美妝照亮情人節 Baby楊冪美人妝

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妝容可以讓人變得更加精緻，更加動人，情人節戀人之間的浪漫約會，一個美麗的妝容當然不可缺少，女生妝扮靚麗才能讓你的伴侶為你癡迷，約會更加甜蜜浪漫。今天，我們

研究發現健康欠佳老人肥胖反降死亡風險

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研究追蹤五萬四千多名六十五歲以上，在一九九八年七月至西元兩千年十二月期間首次接受香港衛生署長者健康中心服務的老人，以搜集他們截至二零零三年底的生命統計數字(即...

體胖老人多吃空心菜

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 胡蘿蔔素

此外，空心菜的蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。同時，空心菜還屬於鹼性食物，食用後可降低腸道的酸度，可預防老年人...

老人減肥每月不宜超過一斤

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

老年人減肥每月不能超過一斤。由於老年人減肥可能會引起免疫力下降、心臟供血不足、胃腸功能受損等，進而引發厭食症、心腦血管疾病等。因此老年人最好不要採用節食、減肥...

老人減肥可以減輕膝蓋負擔

• 燕麥減肥
• 膝關節
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥

一項針對體重超重及肥胖人群的新研究顯示，如果體重每減輕1磅（0.45千克），那麼每邁出一步，膝關節所承受的負擔就會減少4磅（1.8千克）。 研究提出，減肥有助...

肥胖老人運動治療的原則

• 肌肉酸痛
• 肥胖病

專家說，老年性肥胖病的治療，要根據老年肥胖者的不同特點，選擇合適的緩慢減肥治療方案，不能要求立竿見影，而應著重于並存病症的好轉及全身健康的改善。在治療上，除心...

老人打鼾與肥胖有關

其實 ,老人睡眠時鼾聲大作 ,與肥胖有關。肥胖的人 ,其咽壁肥厚、軟齶肥大、懸雍垂粗長、舌體增寬、咽腔狹小。睡眠時咽肌鬆弛、軟齶塌陷、舌體後墜 ,使氣遭受阻、...

糖尿病老人該怎樣健康減肥

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

專家解答： 較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更...