男人冬天該有瓶好面霜盡顯爺們本色，分享秋冬男士好評面霜排行榜

• 男士護膚品
• 秋季護膚
• 男士護膚
• 男人冬季養生

男人也愛“面子”，然而男士不像女性那樣有耐心地去挑選護膚品和做臉部護理，這時候一瓶好的面霜非常重要，能夠為皮膚提供溫暖和滋潤，特別是冬天的皮膚，冰冷如岩石峭壁...

【麥當娜被絆倒】半裸舞男肌肉發達 男人基礎健身動作推薦

• 男人健身

【麥當娜被絆倒】因為半裸男舞伴太健碩？麥當娜近日在全英音樂獎壓軸表演剛開始不久摔倒在地，讓大家驚出一身冷汗。更搶鏡的是半裸舞男那發達的肌肉。男人基礎健身動作...

老人健身體操的介紹 讓你跳出健康與活力

• 老人健身體操

老人健身體操是控制中年以後體重迅速發胖較好的健身專案。國內外流行的老人健身體操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人...

老人冬天半裸健身 冬季運動推薦三種

• 冬季減肥

老人冬天半裸健身，堅持23年練就一身好肌肉。老人每天早上5點半準時起床，準備過後就6點鐘開始出門健身。冬季天氣乾燥，想要運動健身的人需要改變一下方式。推薦三...

女人冬天怕冷吃什麼 小編推薦冬季可以禦寒的食物

• 血液迴圈
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族

女人冬天怕冷吃什麼？小編推薦冬季可以禦寒的食物補充微量元素禦寒：富含維生素的食物：低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力；...

冬天健身最能減肥

• 減肥
• 減肥方法

隨著健康知識的普及，越來越多的人意識到，按照一套科學有效的健身計畫進行鍛煉，會比花高價購買保健品實用得多。趕快行動起來，為自己制定一套冬季健身計畫吧。 冬季...

肌膚白裡透紅 女人冬天必喝6款美容湯

青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。 做法： 1. ...

女人冬天吃什麼好？ 8種食物補血養顏

紅蘿蔔 紅蘿蔔對於女性來說，有以下三大作用： 《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃...

女人冬天吃什麼排毒？ 推薦三款清腸食物

排毒是女人很重要的一個課題，只有將身體內的毒素排出來才能維持健康和美麗。長期將毒素堆積在體內會造成宿便、肥胖、衰老、癌症等可能，所以每天都要認真關注排毒...

減肥小竅門 懶人冬天要如何減肥

• 夏季豐胸推薦
• 花草茶減肥
• 減肥計畫

摩擦撫摸 摩擦生熱促進血液迴圈，拍打增加皮膚彈性這些眾人皆知，然而揉搓拍打還能減肥。原理是摩擦生熱使體內脂肪升溫燃燒，從而達到減肥的目的。 用兩手掌...

寒性體質的人冬天吃什麼暖身減肥

• 食物
• 體寒

寒性體質的人： 想知道自己是屬於哪一種體質，做個測驗就可知道了。 1.即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是/否) 2.舌頭的顏色呈深紅。(是/否) 3....

男人冬季健身要注意什麼？

• 男人冬季健身
• 鍛煉

>>更多推薦：男人出軌後如何自查性病？ 男人冬季健身時運動量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，只要持之以恆，定能達到健腎強體之目的。...

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

• 冬季進補
• 男人
• 冬季養生

冬天進補煲什麼湯？ 一、蓮藕豬腳湯 材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，薑、料酒適量。 做法： 1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱...

六大食物讓男人冬天越吃越瘦

減肥吃什麼 1、竹筍 竹筍，正是在冬天中一種較為常見且普通的食品。但是你可不要小看這種不顯眼的食品，它在冬天減肥中會有著非常強大的功能。竹筍中除了含有...

女人冬天減肥要多吃山藥

導語：冬季是一年中最易發胖的季節，更是一年中最好的減肥季節。山藥是一種高營養、低熱量的食品，女人冬季手腳冰涼、容易長胖等問題，都可以通過吃山藥來解決。 ...

廣場健身舞教學 老人健身如何跳好廣場舞？

廣場健身舞教學 老人健身如何跳好廣場舞? 1、地點。不少社區都有廣場舞的固定訓練場所，以就近參與為好，不必跨社區“長途跋涉”。但車道邊灰塵和汽車尾氣(含多種...

老人室內運動器材有哪些 推薦3種最適合老人的健身器材

每個年齡段有每個年齡段的運動方法，但是隨著生活水準的提高，現在參加運動都是借助於各種各樣的運動器材，但是每種運動器材是不適合所有人的，不合適的人用了這個器材有...

冬天健身恢復慢 冬季鍛煉的5大好處告訴你

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如...

寒性體質的人冬天吃什么暖身減肥

寒性體質的人： 想知道自己是屬于哪一種體質，做個測驗就可知道了。 1.即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是/否) 2.舌頭的顏色呈深紅。(是/否) 3....