孔雀羽毛美甲彩繪教程 DIY美甲八步速成

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美甲彩繪看似複雜，其實只要掌握了技巧，也可以變得很簡單。本期小編就為你帶來詳細的孔雀羽毛美甲彩繪教程，快學起來，讓指尖變得像孔雀羽毛一樣輕盈優雅吧。 STE...

羽毛妝的風采

• 另類妝容

將漂亮的羽毛插在秀髮中，點綴於眉宇之間，會有怎樣的風情？讓我們一起來欣賞以下3款明豔動人的羽毛妝，定會讓你大飽眼福！

揭秘羽毛球減肥法 正確打羽毛球打出美妙身材

• 羽毛球減肥法

一般說來,羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此,打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼,打羽毛球真能達到減肥的目的嗎?1、羽毛球運動可增加能量...

8步驟手繪美甲教程 墨綠色孔雀羽毛美甲圖解

  美甲彩繪看似複雜，其實只要掌握了技巧，也可以變得很簡單。本期小編就為你帶來詳細的孔雀羽毛美甲彩繪教程，快學起來，讓指尖變得像孔雀羽毛一樣輕盈優雅吧。 ...

魔女教你羽毛美甲很簡單哦

可以看出這款羽毛美甲和手繪的差別，很剔透晶瑩，十分逼真的嵌在指尖。 要用到：美甲剪刀，羽毛道具，亮甲油。 在其他指甲塗上與羽毛指甲很相配的...

羽毛球運動 白領瘦身新寵[圖]

球類運動中羽毛球運動是很受歡迎的一項球類運動。不少白領週末都會相約好友一同去打羽毛球。羽毛球運動是很適合白領瘦身的運動。但是白領瘦身時要注意堅持與保護好身體以...

孔雀羽毛美甲彩繪教程 達人教你簡單8步diy美甲

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流行彩妝之羽毛睫 華麗誇張羽毛睫眼妝推薦

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推薦閱讀：化妝的正確步驟 教你簡單7步打造夢幻甜美桃花妝黑色系羽毛睫眉毛畫的極富自然感，整個眼窩全部用黑色來暈染，搭配上亮色閃鑽的點綴時尚感躍然紙上，纖長的睫...

羽毛球如何運動更減肥

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運動減肥三大建議 1、循序漸進 減肥是一個長期的過程，一定要根據具體情況循序漸進、持之以恆，每週以體重下降0.5kg為宜。 實施運動減肥前，最好進...

眼睫毛剪了還能長嗎？ 教你幾招讓睫毛快速生長

你是想知道假如把眼睫毛剪平了，還會長成以前的樣子嗎?會不會長得平平的，話不提議剪睫毛。須要很長的時間來生長的。要謹慎。應當是可以生長的。不須要擔心的。只...

技術不好打羽毛球大臂疼痛了 僅僅3招教你打好羽毛球

近幾個月開始每週打2小時羽毛球，一直掌握不了高遠發力技術，看了很多視頻，在家也練揮拍。練揮拍時自我感覺良好，一上場就遁回原形。現在肩部肩袖傷了，自己琢磨...

什麼減肥運動減肥 打羽毛球幫你快速減肥

羽毛球是一項飽受大家喜愛的運動方式，那麼打羽毛球能起到減肥的效果嗎，打羽毛球減肥效果好嗎？打羽毛球減肥時需要注意什麼呢？愛美女性網減肥問題庫，為網友解決一切減...

打羽毛球可以減肥嗎 羽毛球消耗的熱量

• 熱量

羽毛球(比賽)(強度：高) 消耗熱量：420大卡/每小時 (以60kg體重為參考) 運動強度：7.0MET，屬於高強度運動 千步活動量時間：4分...

羽毛球發力手型詳解 讓你輕鬆成為羽毛球高手

很多關於握拍法的討論, 大致要點是1) 握拍分正手反手兩種; 2) 正手握拍時食指靠與中指分開, 姆指下移 3) 反手握 拍時反之,姆指上移, 食指與中指並隆...

羽毛球對牆練習方法展示 5步教你輕鬆打羽毛球

打好羽毛球應做好哪些練習?羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發力。專業選手在基礎力量練習時，通常採用推杠鈴、啞鈴，負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛煉肩、...

羽毛球打牆練習怎麼做 教你打羽毛球

• 羽毛球打牆

打好羽毛球應做好哪些練習?羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發力。專業選手在基礎力量練習時，通常採用推杠鈴、啞鈴，負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛煉肩、...