小骨女人的瘦身美麗計畫

• 乳房健美
• 健美操
• 健美
• 辦公室瑜伽

我的方法見效並不是很快，但是絕對有效，而且不容易反彈，有興趣的MM可以在網上查找與自己相應的血型食譜，控制飲食，尤其是對高熱量的食物，特別是在入秋冬季，保持工...

什麼體型的女人最美麗

• 罩杯升級
• 小腹贅肉
• 體型
• 體形

什麼體型的女人最美麗 女子的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測...

美麗幫幫忙：貪吃懶女人也能快速瘦

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

總說減肥一定要少吃多動，可是面對美食的誘惑和需要長期堅持的運動，大多數女人都敗下陣來。其實完全不必和自己較勁，就算你貪吃不愛動，掌握下面6個絕招也能健康瘦下...

吃什麼讓女人更美麗

• 抗氧化劑

你知道吃什麼讓女人更美麗嗎？研究發現吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，科學家把焦點放在食物種類對外貌的影響，結果，發現了一些非常強而有力的關連...

盤點開外眼角恢復過程圖 教你做個美麗的女人

開外眼角就是外眼角切開術，是指為了使眼睛變大的手術。一般來說，外眥贅皮整形手術（即開外眼角），適合嚴重的內眥贅皮或伴發鄰近部位開外眥就是外眼角切開術，是...

女人告別浮腫 重拾美麗纖細

女性到了一定年齡就可以看到晨起魚泡眼，眼睛脹，或手指脹和便秘，小腿拖不動，大腿褲子繃等，這都是水分多的部分表示。這是浮腫，非得減。如果聽之任之，稍微年老，眼...

女人14種喝水法養出美麗肌膚

喝水看似很簡單的事情，裡面卻蘊含著大學問。重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是...

整容改臉型常見方法 醫療美容讓女人更美麗

• 整容改臉型

當巴掌臉、錐子臉、瓜子臉、鵝蛋臉等小臉成為一種時尚和風潮之後，面對眾多的選擇，常見的改臉型方法有哪些？下面，就讓小編來逐一介紹吧。常見的改臉型方法主要有以...

女人必知：保持肌膚美麗的10個常識

想要美白 ？想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩？那這一共有10條美容 常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按照規定做到，否則的話想要美白，門兒...

五臟調理護膚 女人越吃越美麗

五味和五色與相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如： 青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。 赤色應心，苦味...

美麗笨女人 護膚細節別犯錯

正確洗臉 根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼...

鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗

鹼性食物可使皮膚光潔秀美 皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理鹼性食物...

3招拒絕平胸 做美麗豐滿女人

• 仰臥起坐
• 如何瘦臉
• 宅女減肥操
• 女明星減肥

熱敷按摩 熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。按摩不...

美麗輕鬆吃出來 六種食物滋養女人

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細...

3招拒絕平胸 做美麗20+女人

• 美背動作
• 瘦臂操
• 西瓜減肥
• 優酪乳減肥

熱敷按摩 熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。按摩...

6個化妝小竅門讓女人更美麗

• 眼睛疲勞
• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏

　1.任何人都可以用彩色睫毛膏嗎? 雖然彩色睫毛膏看上去非常有趣，但除非運用得巧妙，建議女士們在日常化妝時還是使用黑色或棕色睫毛膏，這樣看上去會自然得多。 ...

女人美麗課堂 微整形抗衰老年輕秘訣

• 抗衰老
• 皮膚保養
• 整容

微整抗老技術都是同中求異的，很多療程看起來很有噱頭，其實也只不過是幾樣東西加在一起而已，真正受歡迎的是那些不離經典的產品。傳統注射型玻尿酸與肉毒桿菌，沒有傷口...

最佳“抗衰老水果” 揚起女人的美麗臉龐

• 保濕補水
• 秋季護膚

蘋果：美容聖品蘋果營養豐富，0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等，所含有的大量水分和各種保濕因數對皮膚的保濕作用也非常的顯...

張柏芝妝出美麗 演繹一個女人的完美蛻變

• 明星妝容

張柏芝妝出美麗 演繹一個女人的完美蛻變 小編點評：這是柏芝剛出道時的照片。簡單的妝面就已經清新可人，配合柔順的直發清新脫俗，有一種不施粉黛的美。 張柏芝妝...

四十歲女人抗衰老 六種運動方式美麗全身皮膚

四十歲女人抗衰老 六種運動方式美麗全身皮膚 抗衰老運動方法一：健步 健步，顧名思義也就是徒步快走，此方法可以增強體質，促進身體健康。有人把健步稱為人類最好的醫...