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美體操5步打造美背
動作一: 請你平躺在地板上,腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後,輕輕地抬起頭部,使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落,請你控制好速度。重複此動作2組15...
2013年12月16日 24 -
美體造型 五步健美操塑造性☆禁☆感美背
虎背熊腰是讓男人不堪入目的元素,那麼如何塑造性☆禁☆感美背是本期欄目的主題。下麵教你五步健美操塑造性☆禁☆感美背。 在做背部練習的時候,請你注意時刻檢查姿勢,注意背部...
2013年12月16日 21 -
超簡單!瘦腰美體操
收水桶腰的好方法,而且附帶美背,伸展小腿肌肉的簡單操。 1.站立動作,腳打開與肩膀同寬,雙手自然下垂。 2.舉高雙手,手指輕輕交握,左腳向後踩成弓箭...
2013年12月16日 15 -
美體操 健美操的橡皮筋美背操
擁有性☆禁☆感嫩滑的背部是每個女人的夢想,下面我們看一下健美操怎樣讓你美夢成真! 1、站姿 雙腳打開與肩同寬,將橡皮筋踩於腳下,體側預留長度以到臀部為佳。橡皮筋...
2013年12月16日 37 -
運動美體 5招擁有令男人癡迷的完美背影
如今的露肩裝、露背裝不計其數,很多的性☆禁☆感淑女辣妹們開始追逐這個潮流,讓自己完美的肩部和背部曲線展現在所有人的視線裡,只留下一個完美的背影。可你敢嗎?你的背部...
2013年12月16日 22 -
告別橘皮 瘦身後的美體攻略
反正只要瘦下來,所有的肥胖痕跡,就能夠迎刃而解,如果你還存有這樣天真的想法,那你可就大錯特錯,因為那些討人厭的橘皮組織,以及破壞曲線美感,身體上那一道道白白...
2013年12月16日 41 -
美體瘦臉運動4步迅速甩掉雙下巴
你的脖子上也有游泳圈嗎?隨著年齡的增長,你的雙下巴愈來愈明顯了嗎?如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩,充份的瘦臉按摩、捏拿動作對於消除...
2013年12月16日 16 -
火熱推薦的去黑頭7大招數
一、用撕拉麵膜和鼻貼 優點:撕的鼻貼自然是很爽,用撕拉麵膜更厲害點,這些撕拉的可以撕出很多髒東西。 缺點:但是不久又回來,毛孔還越撕越大。 二、用鹽搓 ...
2013年12月22日 17 -
初冬祛斑 四個招數臉色紅潤不暗沉
招數1:積極以美白精華液塗擦 招數1:積極以美白精華液塗擦 針對:輕微表淺,或數量不多的斑點。 原因:如果你的斑點屬於表淺斑,例如:曬斑、發炎後的色素沉澱...
2013年12月22日 23 -
四式瘦身瑜珈 夏季美體好教程
四式瘦身瑜珈,夏季減肥好方法。瘦身瑜伽無疑是夏季瘦身最好的方法之一,而不同的瑜伽動作,則具有瘦腰瘦腿等不同的減肥功效。 四式瘦身瑜伽 夏季美體好教程 牛...
2013年12月22日 23 -
幸福媳婦有招數 偷師甘婷婷氣質髮型
要做幸福媳婦除了要有爭取幸福的智慧,有幸福指數的造型也能讓你的他對你死心塌地,新鮮感是維持婚姻不可缺少的調劑,一起來和甘婷婷學習下她的幸福媳婦百變髮型吧。將中...
2013年12月23日 29 -
新穎去角質招數 見效快速保養肌膚
去角質是女人為肌膚保養所做的最佳投資。當換季期再度到來,去角質勢在必行。我們這就為你準備了眾多新穎而有效的去角質秘笈。 新穎去角質招數 見效快速保養肌膚 ...
2013年12月23日 36 -
春暖花開,露出你的圓潤香肩!學習大明星的美體術,讓你的性☆禁☆感鎖骨若隱若現
春天無論是服裝還是美妝,都告訴你,露肩的時刻到了!今年春夏大熱的透視裝、露肩裝都是你展現個人魅力的時刻哦。肩膀是女人一塊性☆禁☆感而魅力十足的地帶,在春天肌膚微...
2014年01月02日 91 -
芳療美體保養品 層層治癒身體、心靈 時下正在流行~
香奈兒 (CHANEL) 身體保養系列 包括去橘皮纖體凝膠、去角質霜、身體緊實霜、身體保濕乳和護手霜 香奈兒 (CHANEL) 身體緊實精華 & 身體緊...
2014年01月03日 33 -
完美女友進化論!美容美體細節決定成敗,親密接觸重要部位一一突破!
想要他對你更近一部?越是細節之處越能體現你的氣質,也越能吸引他的眼光,手、唇、頭髮,親密接觸時經常派上用場的部位,絕對要變得更加完美!馬上來看進階完美女友...
2014年01月03日 39 -
瘦下來就大膽的露出來吧!減肥瘦身後最權威的美體大法發佈!
正當你為著終於瘦身略有所成,感到無比欣喜,打算穿上性☆禁☆感低腰褲、迷你裙大肆裸☆禁☆露,小心!那些浮現在肌膚表面粉色斷裂的橫紋與像橘皮般難看的外觀,也許仍刺眼地停駐...
2014年01月03日 53 -
性☆禁☆感女人必知5條美體絕招(圖)
關鍵字:性☆禁☆感女人 運動 脫毛 身體是女性體現自我最直接的語言。作為女人,臉蛋長得再完美,但如果體態不好,就稱不上是一個地道的美女。女性身體的比例是先天的,日常...
2014年01月04日 33 -
情人節變身Sexy Girl!快來看看4大美體小撇步,讓他愛你愛的死心塌地
今年的情人可是很特別哦,和我們的傳統節日春節在一起過。不知道你和他究竟會有什麼樣的浪漫約會呢?不要光想著他會送你什麼樣的禮物,要怎樣才能讓自己從頭美到腳才...
2014年01月04日 26 -
讓身體再柔軟一點吧!情人節前Sexy Girl美體速成攻略,你的身體會說話哦
你又開始對著鏡子抱怨自己為什麼看起來不夠性☆禁☆感嗎?其實不管你的身材是胖還是瘦,很多人都有這樣的煩惱——肩膀僵硬,渾身的關節像年久失修的機器一樣,連皮膚仿佛都...
2014年01月04日 41 -
你也能像小S、舒淇一樣擁有滑溜溜的身體肌膚!跟大明星學習美體秘笈,解決身體肌膚衰老問題
隨著年齡的增長,你也開始注意到身體肌膚出現的各種問題了吧?幹癢、肌膚松垮、膚色不均……究竟應該怎樣護理才好?海報編編帶來明星們的抗老美體秘笈,要知道明星對...
2014年01月04日 38