自製荷葉山楂蜜茶 美食和身材兩不誤

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愛美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的誘惑，偏偏時下又是小蠻腰審美時代，所以我們只能望“食”興歎，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，能讓...

民間享受美食瘦身法

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瘦身就要節食？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?現在為您貼心推薦奇怪的民間美食瘦身法，讓你輕鬆瘦身。有沒有效果試過才知道。 1、蛋白瘦身法 日本流...

秋日保濕 4款自然美食讓你水當當

• 護膚
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季節交替，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，效果一直都不怎麼理想。 你是不是忽略了內部的調理了。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮...

簡易美食 適合下半身消脂

  當歸蒸鯉魚 材料： 鯉魚1條、當歸2錢、川芎1錢、枸杞3錢、黃耆3錢、鹽、酒、薑絲、蔥絲少許。 做法： 1.當歸、川芎、黃耆和枸杞子用水、酒兩碗煮...

減肥必戒的七種美食

  1西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午...

美食有道 3招抵抗脂肪吸收

  第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、魔芋等，它們能讓人有飽腹感，又不...

節後刮油 3款清腸美食推薦

想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成...

天然吸脂美食 越吃越瘦

  深海魚： 其中的歐咪伽—3脂肪酸可以通過影響血脂，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮保護心血管的作用，減少冠心病的發病。 深海魚有鮭魚、鮪魚...

十種豐胸美食多吃不發胖

  S型身材是女人的共同追求，如今豐胸方法曾出去窮，什麼豐胸方法最有效？以下是編輯推介豐胸食譜，最TOP十種豐胸食物圓你完美身材夢。想擁有S型身材的，想擁有...