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翹臀MM的三大美臀“情結”
臀部是否“翹”是天生註定的嗎？其實不然，擁有翹臀的MM其實有著自己特別的一套提臀生活情結，在生活的每個細節，翹臀工作都在有條不紊的進行著…… 情結一：上...
2013年09月24日 21 -
三大瘦臀術 締造緊致美臀
很多女性都為臀部下垂，鬆弛而煩惱不已，但是又沒有時間到健身中心去鍛煉。在這給各位煩惱的MM從運動、平時坐姿、飲食等幾個方面來介紹瘦臀的方法，不妨試試！ ...
2013年09月24日 38 -
職場俏佳人 OL的美臀四步曲
每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎？讓我們一起來學習吧！ 美臀法則一：美臀飲食 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在...
2013年09月24日 19 -
瘦身小竅門讓你瘦背又美胸
有些人下身很瘦，但是上身比較胖，穿衣服不協調。特別是夏天，穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春，加緊鍛煉，到夏天就可以美美地秀美背啦。 瘦...
2013年09月24日 26 -
減上身 小竅門教你瘦背美胸
局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉群刺激較大，比如弓步屈背等。 瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見...
2013年09月24日 33 -
時尚達人傳授美胸秘笈 胸部快速UP
胸部太平、胸部下垂、胸部外擴、胸部彈性這四大問題都是很多想快速豐胸的美眉碰到的問題，四位豐胸達人傳授快速豐胸的方法，針對性地解決你胸部太平、胸部下垂、胸部...
2013年10月05日 30 -
夢露傳世美胸塑形秘訣
夢露堪稱是本世紀最知名的性☆禁☆感明星，在她謎般過世後三十多年，仍是人們最常提起的名星之一。在上世紀50年代，夢露的豐胸方法被人為是一個時代象徵。秀體體重管理中心...
2013年10月05日 30 -
四明星美胸方法大公開
唐林 胸圍：34F 美胸方法： 1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳☆禁☆房血液迴圈 2.擦上嬰兒油（健胸霜），按摩胸部肌膚 3.食用富含高蛋...
2013年10月05日 37 -
常識：蛇式瑜伽練出渾圓美胸
瑜伽，只要有兩平方米的地方，有一塊墊子，有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片，你馬上就可以開始夏季美人的瑜伽練習。這夏日塑身3式是我們為躲在涼爽的屋裡卻不肯就此放棄...
2013年10月05日 30 -
小S教你1分鐘美胸操
這次為大家介紹的是一分鐘勁熱豐胸操，跟著我的步驟做就對了!別以為奶大就好，集中，堅挺才重要! 第一步 1.採用站立動作，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同...
2013年10月06日 25 -
洗澡時做操既減肥又美胸
沐浴時做些促進血液迴圈的運動，可有效緩解這兩處的酸痛。首先要在40℃以下的溫水中浸泡20分鐘，然後再開始做練習。沐浴的同時做一些簡單的練習，既可減肥，又可美...
2013年10月06日 21 -
練就渾圓美胸的蛇式瑜伽
俯臥開始，慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能，消除胸部脂肪，使人有優美、柔和的背部線條。 眼鏡蛇式 俯臥開始，慢慢依次抬起頭部、胸...
2013年10月06日 29 -
34C黎姿教你美胸瘦腰保持術
黎姿身材怎樣?34C!她不僅保持胸部豐滿，同時還保持腰部苗條。想擁有黎姿的傲人身材，就讓小編帶你看一下她美胸瘦腰的秘訣是什麼…… 苗條身材整體保持術 ...
2013年10月06日 21 -
小胸女超實用的八大美胸法
如何豐胸是很多小胸部女生的問題。運動豐胸、飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸食品等都能有效幫助小胸女解決如何豐胸的問題。下面就為小胸女們介紹實用豐胸方法，包括運動豐胸...
2013年10月07日 23 -
五好習慣塑造美胸
很多MM為了豐胸 ，總是很發愁，就因為找不到好的豐胸方法。其實豐胸並沒有想像的那麼難，很容易的，什麼豐胸按摩、飲食豐胸、運動豐胸、豐胸食品等都能幫你快速有效...
2013年10月07日 16 -
十大美胸女星出爐 林志玲居首
林志玲 林志玲獲悉“美胸女王”奪冠，她發出銀鈴般笑聲：“謝謝！害羞的說聲謝謝！”問有沒有特殊保養秘訣時，她透露：“游泳，多做運動。” 美體點評： 游...
2013年10月08日 34 -
10大美胸女王出場 林志玲第一
導讀：日前有臺灣《蘋果日報》票選的“2009十大美胸女王”出爐，36歲的林志玲高居榜首，天心獲得第二名，欣然瑤瑤第三名。讓我們看一看她們都有哪些護胸美胸心得...
2013年10月08日 53 -
劉亦菲高圓圓明星如何美胸
很多朋友都想知道如何豐胸。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸產品、運動豐胸、豐胸食品……下面搜集了八位明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有的是用...
2013年10月08日 26 -
終極美胸3方案 傲人雙峰秀出來
●“吃”出豐滿好胸型 營養充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。如果營養不佳，胸部自然也就長不好囉!...
2013年10月08日 25 -
10款豐胸湯普 D杯美胸不是夢
“太平公主”是許多女性的煩惱。那麼，喝什麼豐胸湯豐胸食譜，就是效果最好的豐胸秘訣，可以讓你輕鬆吃出D杯美胸。 1、木耳紅棗湯 材料：黑木耳粉10克、紅...
2013年10月08日 116
