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偷學女明星嬌翹美臀法則
今夏，“短得不能再短”成為最IN關鍵字，這一熱浪讓我們的臀部線條無所遁形。即使你並不打算跟風，但若臀部松垮無彈性，無論穿什麼，下半身的比例也會盡失平衡。其實...
2013年09月24日 30 -
女性不同於男性的美臀小秘密
男女兩性的臀部形態是有區別的，女性臀部豐厚圓滑，男性呈方形。按臀部後翹的情況，可以將臀部分為很多不同類型……美臀還有很多小秘密,你知道嗎？ 臀部是腰與腿...
2013年09月24日 101 -
日常小習慣成就性☆禁☆感美臀
在日常生活中，其實有很多小習慣可以影響你的臀部，只要養成幾個美臀小習慣，在平日了多加留意，養出性☆禁☆感小翹臀指日可待！下面酷尚網小編為大家列出日常翹臀小習慣，希...
2013年09月24日 25 -
全方位美臀術 火速Show“S”型
臀部我們想著讓她又翹又挺，可又整天坐著壓，躺著壓，對其施加不公的待遇。是該考慮考慮美化一下我們臀部曲線的時候了，下邊我們為您全方位制定了翹臀的修煉計畫，感興...
2013年09月24日 28 -
健美臀部的最佳時刻
無論是在上班路上遭遇堵車，還是週末加班，抑或是被老闆“批”完心情無比郁怒之時，均可以成為你健美臀部的最佳時刻哦！我們中大部分人都缺乏鍛煉，而沒有時間就成為我...
2013年09月24日 25 -
美臀操做兩周 大PP變小翹臀
纖瘦的女生總為臀部不夠突出而苦惱，年長的女士又為肥肉過多，臀部下垂而揪心。別急，今天我們就為大家介紹一套全年齡適合的美臀操，給臀部“打打氣，消消火”。 ...
2013年09月24日 24 -
翹臀MM的三大美臀“情結”
臀部是否“翹”是天生註定的嗎？其實不然，擁有翹臀的MM其實有著自己特別的一套提臀生活情結，在生活的每個細節，翹臀工作都在有條不紊的進行著…… 情結一：上...
2013年09月24日 21 -
三大瘦臀術 締造緊致美臀
很多女性都為臀部下垂，鬆弛而煩惱不已，但是又沒有時間到健身中心去鍛煉。在這給各位煩惱的MM從運動、平時坐姿、飲食等幾個方面來介紹瘦臀的方法，不妨試試！ ...
2013年09月24日 38 -
職場俏佳人 OL的美臀四步曲
每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎？讓我們一起來學習吧！ 美臀法則一：美臀飲食 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在...
2013年09月24日 21 -
做無斑美人 春季祛斑寶典大放送
隨著年齡的增加，皮膚逐漸的老化，特別是長時間的日光照射，皮膚中的黑色素逐漸開始失衡，導致皮膚表層黑色素分佈不均勻，最直接的體現就是形成了色斑。而悲哀的是，女...
2013年09月24日 29 -
酷夏面膜護膚 使用技巧寶典
酷夏在家做個面膜肌膚馬上可以恢復光澤，面膜是美眉們化妝包裡不可缺少的一員。使用面膜也有技巧哦！如果使用方法正確可以起到事半功倍的效果。讓我們一起看看使用面膜...
2013年09月24日 31 -
美容必讀寶典 美膚養顏要從細節出發
如今所謂天生麗質都是騙人的話，試問哪個美女不是靠後天養成的？所以，美女美容護膚遵守十大真理，從細節出發做到肌膚保養完美無缺哦。 美容必讀寶典 美膚養顏要從...
2013年10月03日 27 -
瑜伽減肥 職場杜拉拉瘦身寶典
上班，有時候覺得有些煩，想找什麼放鬆一下，哪怕只有五分鐘。上班，有時候覺得有些悶，想些什麼開拓一下，哪怕只有一點新鮮。上班，有時候覺得有些累，想找地方休息一...
2013年10月21日 31 -
懶姑娘的私房瑜伽美臀術
別以為冬天衣服厚，就能掩蓋你那不完美的身材。可你的“豪華臀”也會讓人敬而遠之的啊。臀部下垂，扁平，過於肥胖都是讓你魅力打折的兇手。不想做沒線條的女人，就來練...
2013年10月21日 26 -
瑜伽招式寶典 成就魔鬼身材
脊椎的正常形狀，從古到今，人類從爬行到直立行走的過程，一直拯受著地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度：頸...
2013年10月22日 33 -
夏季減肥運動 爬樓梯爬出細腿美臀
說到減肥運動很多姐妹都會想到去健身房，健身房確實是個減肥的好地方。可是現代都市生活節奏那麼快。不可能有很多的時間，這時簡單又實用的減肥方法才是王道。下面小編...
2013年10月23日 42 -
王珞丹懶人減肥瘦身寶典 助你成功瘦身
從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羡慕的是她苗條窈窕的身段。那麼，王珞丹是如何減肥的呢？今天就來偷師一下王...
2013年12月02日 26 -
超有效優酪乳瘦身寶典 一月健康減5斤
現在很多MM都知道喝優酪乳能夠減肥，可是具體的減肥方法，想必也沒有幾個人知道？不要以為一天三餐頓頓喝就可以有瘦身效果哦！現在來教大家實用的優酪乳減肥方法，這...
2013年12月07日 28 -
6大美臀絕招
選擇最好的健臀項目 好鋼要用在刀刃上，我們要選擇最佳的美臀項目。完美塑造臀部的最佳操練法：芭蕾舞Pliés(芭蕾舞基本站位)。一天操練3次，每次重複動作10...
2013年12月15日 18 -
四大美臀術 塑造完美的S曲線
隨著氣溫的升高，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人投入到全方位...
2013年12月15日 15
