睡覺也能瘦 美腿TIPS統統公開大放送

• 減肥Tips
• 瘦腿
• 減肥

羡慕別人的美腿嗎？光光是看著人家的腿是沒用的，也許還會被當成色狼哦！還是快快的行動起來吧！四個美腿TIPS，這個冬天，你也可以變成美腿皇后。 第一招...

美腿養成術之7個美腿小秘密

• 美腿

看著粗粗的大腿是否總讓你苦惱不堪，究竟有什麼好辦法才能迅速消滅大腿贅肉？海報編編這就告訴你讓7個瘦大腿的小秘訣，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也...

毛巾減肥瑜伽 三招打造性☆禁☆感美腿

• 減小腿
• 性感美腿
• 瑜伽

春節各種朋友聚會，家庭聚餐是不是體重也直線飆升呢，趕緊在這開春之際瘦身減肥，今天叫大家3式瑜伽，打造性☆禁☆感美腿！ 一、跪姿單踢腿瑜伽 step1： ...

盤點四大韓國女星美腿秘笈！

• 鄭麗媛
• 尹恩惠

說道韓國女星，一雙雙纖長的長腿讓人印象深刻，電視劇女王尹恩惠的機場照常常露出她引以為傲的美腿，本期就為大家揭秘4大韓國女星的美腿秘訣！ 第1位：尹恩惠...

舒緩&收緊雙管齊下 讓你擁有纖長美腿

腳踝的彎曲和讓僵硬的腳踝得到舒緩的動作，讓你收穫緊致的小腿和纖細的腳踝。 抬起腳向前伸展 從自然站立的狀態開始，把注意力放在小腿上並打直膝蓋...

躺著就行的 修長美腿&大腿纖細體操

• 大腿

這裡要介紹的是使用毛巾來矯正歪斜骨盆的終極版小運動。在躺臥狀態下就能完成，還能讓你真切感受到驚人的體重下降效果。 躺著就行的大腿纖細體操 骨盤打開的話股關...

超簡單5步美腿練成法 塑造緊實完美雙腿

• 瘦身

想讓你的粗粗的大腿變細嗎？不付出點代價可是不行的。小編為你推薦超簡單6步美腿練成法，讓你塑造緊實完美雙腿。 一、喝薏仁水 不少人都有或輕或重的水腫現...

美腿新標 “熱狗腿” 你曬了沒？

• 熱狗退

在網路上PO自己的美照已不是什麼新鮮事，今年夏天曬熱狗腿變得非常火爆，本期就為大家總結下今年夏日的熱狗腿，激勵大家爭取明年也可以曬曬自己的！ 每每夏天...

速效瘦腿術 幫你定制一雙美腿

• 美腿標準
• 瘦腿方法

穿上漂亮的裙子讓女孩子更多了自信，可是如果沒有一雙美腿，就會讓你的整體好感度大打折扣，不過只要有方法並認真執行，給自己定制一雙美腿不是夢想。 你的大腿達標...

劉雯曬性☆禁☆感比基尼照 美腿翹臀迷死人

• 劉雯
• 護膚
• 明星護膚
• 明星保養

大表姐穿著黑色比基尼，襯得她更加膚白似雪。▼ 光潔幼滑的身體肌膚、嬌翹的美臀不要太誘人~▼ 逆天大長腿，隨便擺個造型都是“景”。▼ 大表姐...

姑娘們，冬天不減肥，夏天徒傷悲！抓緊浴後黃金10分鐘，美腿纖腰快回來！

浴後塑身冬天真的是囤肉的季節，不知不覺小蠻腰上就多出一圈游泳圈了，每每照鏡子都會覺得可怕！上秤更是心驚膽顫！天氣越冷越容易犯懶，運動量自然就減少了。不想節食，...

這種絲襪褲你敢穿出門嗎？絕對大飽眼福

• 時尚
• 時裝搭配

以往絲襪都是較高年齡的女性才著用，但近幾年來，女生在冬天也都會穿上黑色絲襪，而且幾乎人腳一雙，絲襪已經不再限制年齡了，而隨著絲襪重新大流行，也推出越來越多種不...

黑色絲襪冬天別亂穿，性☆禁☆感漂亮都是這麼穿的！

女孩子們都是裙子控，就算在秋冬季節也要用裙裝扮靚自己，既想保暖又想美，所以大多數人會選擇穿絲襪 來禦寒，一大波黑絲已經來襲！不管是為了怕冷還是為了美，別用力過...

闊太胡靜健身秀美腿細腰 “瘦了才能多吃肉！”

• 健康
• 健身
• 胡靜

胡靜曬出一組健身房鍛煉的照片，胡靜寫道：“終於找到我去健身房的理由，不是為了更瘦，是為了更放心大膽的吃肉。”照片中，胡靜做著各種健身動作，皮膚白皙，身材姣好。...

一雙絲襪就能讓你擁有一頭燙過後的卷髮，再也不燙了

• 化妝
• 美髮
• 眼影

慵懶三股辮STEP 1：首先呢，頭發放到一邊分成三股，中間那股編起來~STEP 2：然後再把編起來的頭髮和剩下兩股編到一起。STEP 3：輕輕鬆松拽一下蓬鬆一...