標準腿型是怎樣的？ 專家為你解讀美腿秘笈

• 標準腿型

夏日炎炎，而妹子們的大長腿就是一道靚麗的風景。很多妹子對自己的腿型的追求是永無止境的，那麼標準的腿型又是怎樣的呢，接下來小編就為大家介紹一下標準的腿型是怎...

鄧家佳高跟美腿照片 自曝其美腿秘訣

擁有一雙線長性☆禁☆感的雙腿是每個女生夢寐以求的事情，除了先天條件之後，還可以靠後天打造喲。只要MM們按照正確的瘦腿計畫，就可以打造一雙令人羡慕的大長腿。那麼瘦...

8大美腿秘笈 讓你瘦出纖細長腿

• 怎樣瘦
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

1.做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉...

美腿秘訣 讓你告別水腫與贅肉

• 迷你裙
• 美腿秘訣
• 大腿內側
• 大腿

Step By Step美腿進行式窈窕秘訣 向水腫、贅肉Say Bye Bye!1.簡單輕鬆的運動才能夠持之以恆! 千萬不要選擇艱澀的運動，恐怕只做一天就...

名模美腿秘笈大公開 塑造性☆禁☆感雙腿

• 美腿女王

作為第一個從臺灣到大陸發展的模特，陳思璿最大的利器就是那一雙美腿。被冊封為“臺灣第一美腿”的名號，讓陳思璿有資格出本名為《美腿女王》的書，裡面詳細收錄了陳思璿...

韓國八位美腿明星美腿秘訣

• 鍛煉大腿

點擊圖片，進入下一頁 韓國《instyle》雜誌評選出八位韓國美腿明星，雜誌還獨家專訪了八位美腿明星，揭秘她們的美腿秘訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧！ ...

8個零成本瘦腿秘方 教你遠離小粗腿

• 燕麥減肥
• 綠茶減肥嗎
• 暑假減肥計畫
• 產後瑜伽

怎樣瘦腿是現在女性的一個難題，都說腿部是最難瘦的，每個女生都希望有一雙修長的美腿，因為現在的男性心目中的女神，都是擁有一雙修長的美腿。今天小編就教你最有效的快...

瘦腿秘方大揭秘 擊退難看小粗腿

• 減肥操
• 瘦小腹
• 番茄減肥

一般來說，小腿粗和大腿粗的原因略有不同，大腿粗一般是久坐不運動囤積成脂肪或運動過後不當的休息方法產生的贅肉，而小腿一般是由於長時間站立或迴圈不良的浮腫所致。瞭...

夏日美腿秘笈 讓你也做美腿女神

• 苦瓜減肥
• 烏龍茶減肥
• 粗鹽減肥

夏季應該如何瘦腿，秀出修長美腿呢？下面，小編為你介紹詳細的瘦腿秘訣，讓你的腿細到不行。 日韓瘦腿大師的美腿理論 Point 1 ：最理想的腿長是身高×...

大象腿MM看過來 瘦腿秘方全推薦

• 麵包減肥
• 咖啡減肥

很多MM在為自己的大象腿，蘿蔔腿而苦悶煩惱。別急,現在還來得及補救。那麼最有效的瘦腿方法是什麼呢?其實只要一些簡單的瘦腿運動和一些注意事項，就能讓你遠離小粗腿...

林志玲領7位美腿女星 授美腿秘訣

• 小s瘦身方法
• 瘦臉霜

小S：做抬腿拉伸運動 臺灣著名主持人小s已經是三個小孩的媽媽，可身材依然是那樣的火辣，尤其是那纖細的雙腿。小s說過：“世上沒有醜女人，只有懶女人”。所以...

7個瘦腿秘方擊退煩人大象腿

• 紅豆減肥吃法
• 蜂蜜減肥

一、喝薏仁水 不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿...

3類型肥腿族美腿秘訣

• 紅酒減肥方法

導讀：肥腿、壯腿、腫腿是粗腿的三種類型。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿，這樣才好對症下藥。不然你的腿用錯方法，就會越減越糟糕。下面為你幾種不同的方...

多運動少油膩 10位女星美腿秘訣大公開

• 什麼食物減肥
• 排毒減肥

導語：誰不想擁有明星般修長的美腿，可是要如何才能修煉出來呢？別急，下面就一起去偷師楊冪、蔡依林和姚晨等10位美腿明星的瘦腿方法，讓你秀出明星般的美腿。  ...

美腿秘笈讓我們的大腿更加完美

• 洋蔥減肥方法
• 排毒食譜
• 男士減肥

1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上...

大齡女性的美腿秘訣超級完美

林志玲雖然已38歲，但其標緻的臉蛋、穠纖合度的身材、讓男生酥麻的娃娃音，再加上極高EQ，讓她享有盛名，近年來更由模特兒轉戰電影圈，也讓她人氣越來越高；17...

揭好萊塢明星美腿秘笈 纖細長腿練出來

  你是否腿短腿粗穿牛仔褲的時候就很煩惱，你知道為什麼好萊塢明星他們的腿為什麼那麼漂亮那麼纖細嗎，他們不是修身褲也不是瘦腿襪更不是按摩霜，想要腿越變越美，關...

大象腿如何能徹底消滅 五個最有效瘦大象腿秘方

招數1：哐當哐當地走路要糾正 其實瘦下半身隨時隨地都可以進行，比如走路就可以燃燒小腿的脂肪。可是，很多女生連最基本的走路姿勢都不正確，或者是因為穿了不合...

韓國女星美腿秘訣大揭秘

以‘蜜腿’而紅起來的韓國人氣女子組合成員UEE，身高一米七三，運動細胞巨好。曾經是游泳選手的UEE，想必大家可以想像得出為什麼腿部線條可以這麼漂亮了。 ...