常按7個消水腫穴位 完美腿型可以按出來

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怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 常按7...

1日瘦腿計畫 擁有線條美腿

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也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了!美麗的腿形才是讓你更自信...

誘人美腿小絕招 辦公室5步健身操

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這個夏天誰都希望露出纖細誘人的美腿！腿部的減肥也一樣重要， 今天教大家5種健身小操！在辦公室也可以鍛煉！輕輕鬆松就能擁有性☆禁☆感長腿啦！ 1、將兩個膝...

新型抗霧霾神器：Panda.W固體水溶精華-【小魔方】

新型抗霧霾神器：Panda.W奇趣美妝全球首創固體水溶精華-【小魔方】 最近來自於Panda.W（潘達）的奇趣美妝產品紅透半邊天，其中小魔方固體精華不僅僅...

６款“美容神器”出擊！ 拒絕瑕疵和脂肪

• 工具
• 護膚
• 美容
• 去角質

還是在孜孜不倦地每天塗抹各種美容品在臉上嗎，或者在身上不懈的塗抹瘦身霜。可是為什麼效果還是很一般？也許該是改變觀念的時候了，借助美容工具幫助我們的護膚和減肥...

夏日露腿前必讀！初級美腿必修課

• 泡腳
• 磨砂膏

夏天到了，那些沉寂一個冬天的短褲，短裙就此準備大顯身手！可是性☆禁☆感雖好，那露出在外的粗糙肌膚該如何處理？暗沉的膝蓋，沒有做過任何脫毛處理的小腿。羡慕別人的腿白...

“一踢一伸”塑造美腿 最潮瘦腿法風靡

• 潮流

今年，一種名為Kick&Stretch的伸展阻力訓練在香港風靡起來。這種運動借助一根有彈力的健身帶，可以使女性在兩個月內輕鬆完成瘦腿減腰工程。每天一踢一伸十...

5招幫你強健大腿內側肌肉 打造性☆禁☆感有力美腿

• 強健
• 性感

你的大腿內側可能不會見到太多陽光，但那並不意味著你可以讓大腿內側的肌肉肆意發展。瘦大腿恐怕是眾多姑娘們堅持不懈的目標。強健的大腿內側也是健康的大腿內側--應...

美髮小工具大掃盲！31種“凹造型”神器

• 美髮工具
• 凹造型
• 髮型
• 美髮

想要自己DIY髮型的美女們注意了，是不是怎樣吹、怎樣捆、怎樣繞都不能弄出自己理想的髮型？凹造型看來也不是一件易事，如今市面上就出現了很多五花八門的美髮工具，...

美女集結 網友自薦曬美腿

• 曬美腿

穿上恨天高，側過身體，一腿直立，一腿呈略彎曲狀，稍拉鏡頭，按下快門！只要你來曬，我們就敢獎。我們會評選出前三名的網友，獎勵Q幣哦！ 美圖秀 網友秋盈推薦...

不花一分錢 7天就有模特美腿

• 一分錢
• 模特

1. 坐在椅面1/2處，收緊臀部，大腿和小腿成直角，腳跟著地，鉤起腳尖。 2. 踮起腳尖，然後輕輕落地，重複此動作20遍。 3. 完全坐在椅子上，收緊臀部...

五月瘦腿也不遲 5個小運動讓你擁有修長美腿

• 瘦腿運動

想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎？做做瘦腿運動吧！下面給你介紹6招瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有修長美腿！ 1、壓低上身： 兩腿伸直，坐在地面上...