三招豐胸擴胸操 重現完美胸型

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豐胸擴胸操 選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度，使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按...

四大瘦背方法 美胸美背一舉兩得

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瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉群刺激較大，比如弓步屈背等。 瘦背方法一 方法很簡單，雙手在背...

保持優美胸線の七大美胸招數

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要被稱作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材。為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，或是彌補自身的不足條件，不少人費盡了心思……下面為你盤點的七大美胸招數...

魔鬼身材 專屬女人美胸湯

  材料：豬尾2條，雞腳5只，香菇4朵，紅棗3粒 作法： 1、先將香菇浸泡1小時，泡軟後，切成兩半，雞腳也切成兩半。 2、將豬尾切成數塊，放進沸水中過...

簡單2款美胸操 尖挺不是夢

  胸部健美操 雖然乳☆禁☆房本身沒有肌肉，不會由於運動而使乳☆禁☆房變得堅挺，但由乳☆禁☆房的解剖知識，我們可以知道乳☆禁☆房附著於胸部肌肉上，可以通過運動來使這部分肌肉得到...

速戰美胸操 輕鬆就變大

  做做美胸操，讓你擁有傲人美胸不再是夢！快快行動吧！ 美胸專家表示，胸部漂不漂亮，大小並不重要，重要的是胸部的形狀。不漂亮的胸形，其實源於日常生活中的...

時尚豐胸法 塑造完美胸部

  當下，很多時尚豐胸法。醫療豐胸也時尚，下面來看看吧 胸部對所有女性來說都是身體的重要部位之一。如何保養胸部甚至比起豐胸還要重要得多。多瞭解一點豐胸豐乳...

造傲人美胸 名媛秘技公開

話說在CHANEL秋冬Fashion Show中，一位穿著低胸晚禮服的貴婦引起了大家的注意，這位睽違已久的美胸達人-江承澐，一舉分享她飽滿美胸的保養秘技。 ...

時尚美胸操 再造性☆禁☆感乳溝

  擠球操 A：胸坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸前，將一網球(其小大小的球亦可)握於兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球。 B：保持擠壓狀態，慢慢向前伸展...

三種豐胸運動　完美胸部線條

方法一　雙手向前水準伸展，然後吸氣，再向後方努力伸展，直至達到自己的伸展極限，然後保持動作15至20秒，反復做2至3次。 方法二　平躺在地上，雙手各...

美胸秘笈之熟齡豐胸食譜

  一、芝麻油Ａ菜（A菜可以為任何蔬菜） ＊材料：A菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量 ＊作法： 1.A菜洗淨瀝幹水份，蒜頭去皮拍碎 2.起油鍋放入...