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普拉提運動瘦身美背絕招
想要讓身材前凸後翹，普拉提運動可是一種讓你能夠前凸後翹的好方法；運動瘦身方法這麼多，健身減肥普拉提運動是一種有“流暢”稱號的方法，向裡凹的後腰，完美的C形，臀...
2016年02月12日 27 -
想要成為party queen 光滑美背讓你備受萬人矚目
想要穿性☆禁☆感的露背裝，沒有優美的背部線條和光滑的肌膚是不行的哦。參加派對想成為派對的中心，就必須有完美的身材，性☆禁☆感的曲線。這些你都有了嗎?如果沒有的話，就要趕緊...
2016年02月12日 28 -
既瘦手臂又美背的7個減肥瑜伽動作
勻稱、瘦削的身材誰不想擁有？除了多做健身、減肥運動之外，多練習減肥瑜伽也是不錯的選擇。今天小編為你介紹七個瑜伽動作，對瘦手臂和背部曲線的塑性都非常有幫助。 因...
2016年02月12日 37 -
文胸穿戴有講究 讓貼身的它更貼心
文胸具有保護乳☆禁☆房組織、修飾乳☆禁☆房形狀和大小的功能。文胸是女性最貼身的“朋友”，穿戴不正確或是尺寸不合適，致使胸部外擴、下垂，都會影響我們的曲線。所以穿戴文胸...
2016年02月13日 23 -
超模坎蒂絲時裝寫真 美背纖腰翹臀一次秀個夠
近日南非超模坎蒂絲·斯瓦內普爾為某品牌拍攝了一組2013秋冬時裝照!寫真中的坎蒂絲身著一襲猩紅色的蕾絲連衣裙，纖腰、美背、翹臀，好身材讓人過目難忘! ...
2016年02月13日 27 -
精典瑜伽 貓式塑美背
有沒有察覺，每當貓兒睡醒了，總會來一個前腿蹬直，然後向前伸一個大大的懶腰？“貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢，它是一個很好、很...
2016年02月13日 20 -
文胸小知識 你穿對文胸了嗎？
美眉們都希望自己擁有集中又緊致、傲人的美胸，其實除了平時一些美胸、健胸的好習慣要養成以外，穿對文胸也能起到事半功倍的豐胸效果哦!馬上來看看文胸，你穿對了嗎...
2016年02月13日 34 -
瘦腰美背居家塑身操 上半身贅肉不見了！
想要擁有性☆禁☆感的小蠻腰，不需要很大的空間，只需一把椅子就能輕鬆實現。每天有空時或者早晚做一做，甩掉難看的腰腹贅肉!想要瘦腰的你趕快學起來吧! 飲食過量...
2016年02月13日 53 -
40+鄭秀文 金像獎紅毯秀美背
各種頒獎禮的紅毯都是明星們爭奇鬥豔的最佳場所，也是頒獎禮的最大看點，看慣了各種露香肩，露大腿，有幾位明星敢於露出自己的美背，要求沒有一點贅肉，沒有一點瑕疵，鄭...
2016年02月13日 35 -
美背瑜伽 消除背部疲勞
●冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。1、上身挺直，盤腿坐下。2、吸氣3秒鐘，同時向左右伸直雙臂，掌心向上，從側邊上抬，直達頭頂。3、呼氣3秒...
2016年02月13日 22 -
想豐胸 先看看你的文胸穿對了嗎？
想要擁有完美豐滿的胸型，正確穿戴文胸也是很關鍵的一環。內衣過緊不僅會勒出贅肉還可能勒出乳腺疾病。想要美胸、豐胸的美眉們，胸部嬌嫩，正確穿戴內衣才能讓美胸更...
2016年02月13日 44 -
瑜伽瘦身：7個動作練出迷人玉臂美背
瑜伽最終的目的是讓你全身的肌肉更有效地運作，因此，在一定時間內保持一定的體重，並且完成所有的動作，是瘦身瑜伽的關鍵 下面，就跟著維度小編一起來學習7種瑜伽動作...
2016年02月13日 22 -
選擇適合你的文胸 讓你的胸部豐滿
每個女人都希望自己擁有傲人的雙峰，希望可以擁有和自己的身材成正比的優美身材！身材嬌小的你也沒關係，只要選擇適合你的文胸，同樣可以瞬間爆發讓人驚奇的上圍，小編今...
2016年02月13日 31 -
關穎性☆禁☆感亮相婚戒惹眼 美背美腿秀不停
25日，關穎以一襲大露美背的性☆禁☆感白色洋裝出席記者見面會，健康的小麥膚色透出耀眼的光澤，筆直的長腿纖細迷人。關穎還甜蜜大秀婚戒，與交往1年多的香港男友朱志威...
2016年02月13日 219 -
辣媽昆淩扮美人魚裝秀美背 瘦背部贅肉妙招
辣媽昆淩扮美人魚拍照穿鏤空裝秀美背，性☆禁☆感身材前凸後翹。近日，昆淩曬出自己的泳裝照，身穿豔麗美人魚裝的昆淩，魅力大增。無贅肉的後背，身材姣好。女人減肥瘦身可不...
2016年02月13日 27 -
韓國美背大賽佳麗性☆禁☆感 冬季瘦背方法前三名
每一年韓國都會舉行美背大賽，每一位參選的佳麗都穿著性☆禁☆感泳衣，展示最美身段。除了前凸後翹的身材讓人著迷外，女性的後背曲線也是一大亮點。背部脂肪難以打理，推薦冬...
2016年02月13日 31 -
美女後背性☆禁☆感 瘦背美背推薦方法
做一個背影殺手，除了要有迷人的身段，夏季露出大面積的背部肌膚，也是讓人難以招架。怎樣減掉背部上的贅肉？推薦瘦背美背方法，擺脫虎背熊腰的稱號。 背部推拿 由於...
2016年02月13日 44 -
美背、瘦臉一舉兩得的瘦臉操
現在尖尖的錐子臉最流行啦，但是咱不可能為了美而跑去韓國做削骨手術吧?那麼打造迷人小錐臉還有什麼高招捏?小編覺得做做減肥操也許管用哦。小編今天介紹的減肥操就這麼...
2016年02月13日 42 -
塑身美體：5招，練出緊致美背
1高位下拉器 yes 坐穩以後雙腳腳尖向前，雙手握住橫杆，每只手的握距要比肩寬一個手掌左右，身體稍微向後傾斜。主要的動作就是將橫杆向下拉，拉到下巴處就可以了。...
2016年02月13日 23 -
白領女性性☆禁☆感美背四個動作
在白領女性中，由於長期使用電腦而造成的背部線條僵硬現象更是普遍。美背，在這個秋季刻不容緩。 1. 原地踏步練習： 上身挺直，目光平視前方。單腳腳尖著地，然後...
2016年02月13日 25
