遠離虎背熊腰 減肥操幫你瘦出性☆禁☆感美背

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女人對於後背的重視和練習卻遠不及其他部位，在白領女性中，由於長期使用電腦而造成的背部線條僵硬現象更是普遍。

美麗不打折人氣美背速成手冊

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• 痘痘

現在美麗的概念可不僅僅是美麗的臉蛋哦，你的背影也是你的資本。但背部長滿粒粒，會令你的露背裝大打折扣，那麼要如何消除痘痘紅印？如何讓你的背影給人留下深刻印象呢...

簡單輕鬆5個姿勢 昂首挺胸自信美背秀出來

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許多MM光顧著前面線條限售優美，卻忘記了背部。而且由於長年伏案下作，造成低頭、含胸、前傾的姿態，即駝背現象。小編推薦簡單輕鬆5個姿勢，昂首挺胸自信美背秀出來...

美背煉成術 橡皮筋來幫忙

最近戛納影展上女明星們個個華服上陣，爭奇鬥豔。其中露背禮服尤其襯出身體的優美曲線。那你也想擁有性☆禁☆感的背部，小編這就教你橡皮筋運動法，讓你快速瘦背！ ...

美背5步操 快速消除背部贅肉

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我們經常會看到某某明星大尺度露背照曝光的娛樂新聞，可見漂亮的背部確實能吸引眾多的眼球，而我們知道背部的贅肉卻是會影響背部的曲線美，那麼如何減肥才能消除背部的...

牽著女友的手環遊世界！浪漫照片故事後的塑身練習——瑜伽三式讓你成為《Follow me》最佳美背

• 瑜伽美背
• 俄羅斯攝影師

《Follow me》圖集2013年，俄羅斯攝影師Murad Osmann在Instagram上傳了與女友一起拍攝的《Follow me》影集，所有的照片都是...

胸前背後痘痘頻發？這樣做能給你光滑美背！

• 時尚

人們常會注意臉上那些討厭的粉刺，但是對於那些長在看不見地方的粉刺又當如何處理呢？後背通常也是粉刺最容易多發的區域，還有胸部、肩膀以及臀部都是粉刺的高發地帶。為...

露胸已OUT， 露背才高級，女星美背pk和背部肌膚的基礎保養！

女星美背PK又到一年年會時，這種大秀風采的年度重度戲，如果你還沒選好戰袍，不如通過明星紅毯造型來尋找靈感吧！不難發現如今露胸已OUT，露背才高級！露背.......

本周最美明星妝發Top 10：狀態回歸琳賽·羅韓 (Lindsay Lohan) 嬌豔美唇再上榜，戚薇白皙美背力壓眾女星！

出現在本周最美明星妝發Top10上的兩位明星的名字可不常聽到。再次回到人們視線中的大力力琳賽·羅韓 (Lindsay Lohan) 狀態回歸，金色嫵媚的長卷髮...

海灘女神的Must-Do美麗任務！身體保養必殺性☆禁☆感美背護理術，前凸後翹不是美體全部！

隨著氣溫逐漸升高，越來越多的女性會選擇有一定露膚度的服裝來製造一點夏日的小性☆禁☆感，同時，眼下也正是去海灘度假的最熱時機，換上各種比基尼泳裝之前，你是否留意過自己...

後背贅肉怎樣減 兩個動作輕鬆打造纖細美背

後背的贅肉相當於其他部分真的是很難減，但是只要平時多做下面兩個動作，你也可以同樣練就纖細美背哦！ 減後背運動一 壓肩這是練舞蹈的人經常做的一個練功動作，很簡單...

不再做背影殺手 三個動作幫你打造纖細美背

• 美背瑜伽
• 美背方法
• 美揹運動

虎背熊腰可是魔鬼身材的大忌，所以要告別這個印象，首先就要練就纖背，下面的這位達人就要教你做幾個超級簡單的美背動作，快來學學吧! 1、自家的沙發就是最好的練背場...

背部贅肉多怎麼辦 三式瑜伽動作還你柔軟美背

虎背會讓你很沒有女人味，而且上面吊帶和緊身衣服都穿不了，看看下面的三式瑜伽美背動作，非常實用哦！ 平板式你的整個身體俯趴在墊子上，然後用手肘和腳尖支撐整個身體...

鄭多燕傳授私家美背美胸操 讓事業線更深邃

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• 下半身發胖

胸部松垮，背部粗壯，硬生生將一位女人變成了漢子，那麼該如何美背美胸呢？別著急，今日就來學習鄭多燕傳授的美背美胸操吧。 背熊腰讓你頭疼?松垮胸部，毫無生氣的事...