養樂多能美白 15個居家美容必備養顏法

• 醋能美白
• 如何能美白
• 怎么能美白
• 怎樣能美白

對於不少女性，一和她們提到護膚，她們首先想到的是產品，實際上日常生活中有很多方法都可以讓皮膚變得更美麗。相反，如果完全不注意作息和健康，就算擦再多昂貴的護膚...

美白兼美味的7日餐單 由內而外的養顏護膚

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夏天很熱，就連胃口都沒了，相信大家都有這個經驗。今天就為大家推薦7日餐單，既美白又美味，由內而外地養顏護膚，你也來學學吧~第一天：餐前來一碗“海帶豬腳湯”重點...

粉嫩白皙美人兒 自製純天然面膜美白淡斑愛美小編跟大家一起動手做中藥養顏面膜

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很多愛美女性都有敷面膜的習慣吧，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有很多的護膚美白作用的話，不妨跟我們愛美小編一起學做中藥養顏的面膜吧，我們今天DIY的面膜全...

夏日護膚 早午晚美白緊致肌膚訣竅，美容護膚介紹每日護膚養顏妙法

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清晨醒膚法都說一日之際在於晨，早晨身體剛剛復蘇，是肌膚之氣的上升期，陽氣隨之升騰，這個時候的護膚工作就是喚醒肌膚，並且幫助肌膚有效提升。 晨間清潔醒膚早晨潔面...

蜂蜜排毒減肥法 養顏美白更瘦身

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• 蜂蜜減肥法

今天小編給大家介紹7款蜂蜜減肥食譜，不但美味甜蜜，減肥瘦身的效果也會更加明顯。MM宅在家中不如就開始嘗試蜂蜜減肥法吧。 蜂蜜被稱為“女人聖品”，減肥美容雙功...

自製鮮榨養顏果汁 美白祛斑還排毒

• 果汁鮮榨

想要皮膚好，多喝鮮榨果汁就對了！水果中含有豐富的維生素，能起到美白祛斑排毒的效果。經常喝新鮮果汁的人皮膚一般都比較緊致有光澤，所以好肌膚是可以喝出來的。那麼...

腸道排毒瘦腰法美白又養顏

• 滋潤肌膚
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 養顏

 時間 清晨。空腹靜坐冥想5—10分鐘。 準備工作 一瓶溫的淡鹽水(稍有鹹味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用飲料瓶做為衡量工具)。 過程： 首...

5種女性養顏食物 怎麼吃美白又抗老？

1、草莓 草莓擁有比柳丁和柚子更多的抗衰老的維生素C。研究表明，經常吃富含維生素C食物的人們擁有更少的皺紋和更年輕的幹性皮膚。 草莓怎麼吃能美容？ ...

秋季6大“養顏法寶” 辣椒地瓜蓮藕祛斑美白

地瓜——消炎祛痘 秋季地瓜剛剛上市，女生們可以常吃地瓜，因為地瓜中豐富的胡蘿蔔素，可以強化皮膚的再生能力，更新老舊的細胞角質。 壓力大、熬夜多的你，臉...

冬天吃柚子美白又養顏

冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。 冬天是吃柚子的大好時節 ...

美白食物：防曬水果+養顏美白茶

4大防曬水果： 1.番茄： 番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大...

6款自製祛斑面膜 桃花玫瑰美白又養顏

1、精麥粉祛斑面膜 材料：精麥粉或高嶺土粉，雙氧水 製作方法：往雙氧水中加入3-4倍的清水進行稀釋，然後倒入精麥粉中攪拌調成糊狀。 操作過程：用軟刷...

喝什麼茶排毒養顏？ 烏龍茶美白+黑茶抗老

1、烏龍茶——美白、溶脂 烏龍茶的維C含量在茶類裡最高，因此美白功效也比其它茶類優秀，另外，烏龍茶具有消除油膩的功效，多喝烏龍茶可以幫助去油消脂，提高身...

冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便

白蘿蔔（抑制黑色素、止咳化痰） 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強...

養顏減肥首選 豆漿美白燃脂很給力

• 排毒食譜
• 小s瘦身方法
• 荷葉茶減肥

隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手，合理正確的喝豆漿養顏美膚哦！常常合...

30歲女人吃什麼養顏？ 櫻桃柚子抗老+美白

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕。 櫻桃 自古以來就...

養顏食譜：4款玫瑰花美白+淡斑食譜

1、玫瑰花茶——活血散淤、美白淡斑 泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉...

檸檬美白+排毒 外敷口服養顏用法

1、檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。 方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續...

林志玲的養顏經：細鹽美白豬蹄抗老

豬蹄有效補充膠原蛋白 “其實我非常貪吃，然後我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳。”很難相信這就是名模林志玲的美麗秘笈。林志玲堪稱完美的膚質，原...

蜂蜜養顏效果好 祛皺美白DIY面膜

  黃瓜蜂蜜祛皺面膜 鮮黃瓜１根，蜂蜜１匙。將黃瓜洗淨榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於臉上，待２０～３０分鐘後用清水洗去；或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部...