七種美容養顏粥 養出健康氣色，美容護膚教你美容養顏粥的做法

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• 夏季美容養顏

愛美是女人的天性，除了護膚品的使用之外，平時我們食用的粥，也可以健康美容我們的肌膚。美容養顏粥是一種天然護膚方法，同樣也可以達到美白滋潤的功效。桂圓蓮子糯米...

珍珠肌“養”成秘笈(2)：4大美白護膚全攻略，清潔+調理，讓肌膚“吃”足美白養分更透亮！

• 養珍珠雞
• 如何養珍珠
• 怎樣養珍珠
• 怎么養珍珠

除了健康的生活習慣養成之外，肌膚的護理還有一些細節需要注意的地方。清潔不徹底，護膚用品淺嘗輒止等護膚小細節如果不在意的話，也會影響美白肌的養成速度，甚至變白...

25+也要白嫩嫩 輕熟☆禁☆女美白養成4tips

• 美白tips
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25+了，疲勞、睡眠不足、情緒低落……各種各樣的問題導致我們的肌膚變得又黃又黑，讓我們為你找出皮膚沉暗的四大因素，克服黃臉婆困擾! 黑色素積聚...

分享喝粥減肥法 4款排毒養顏粥還你完美身材

• 喝粥減肥法

喝粥能減肥嗎？那是再肯定不過的了。粥不僅簡單易做，還可以任意搭配出不同的美味。有便秘困擾的MM們以及想健康減肥、保持好身材的姐妹們都可以一起加入喝粥減肥...

【牙齒美白養生】10種養生食物讓你牙齒美白更健康

• 牙齒美白
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• 養生食物
• 如何美白牙齒

【牙齒美白養生】很多女生對肌膚的美白要求加倍關注，不停的買能讓肌膚美白的護膚品。可是美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎...

【牙齒美白養生】10種食物，助你牙齒美白更健康

• 養生

【牙齒美白養生】美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎？你有一口潔白的牙齒嗎？你想要你的牙齒美白嗎？是的，那就來看看以下1...

中醫推薦祛痘食譜 果蔬汁+養顏粥

1、枸杞消炎粥： 枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥...

早餐吃什麼好？ 推薦4款養顏粥

1、棗仁龍眼粥（減皺，嫩膚） 將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。 二藥相配為粥，長期...

必看！秋季十大美白養生法

[導讀]秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該怎麼美白 呢?其實很簡單，只要留...

美容食品：女性熬夜5款必吃養顏粥

現代生活中許許多多的女性成了“夜貓子”一族。其實，女性熬夜對身體的傷害很大，盡可能不要過多熬夜。但是，女性在不得不熬夜之時，適當地在熬夜之後食用一些平調陰...

身體美白：5招護膚美白養出透白美肌

1 去除角質 無論你想採取什麼方式開始身體美白，你都要記得先將身上那些老廢角質去掉。厚厚的角質層會擋住滋養品滲透到肌膚內，去除角質相當於打開了皮膚的吸收通...

祛斑喝什麼粥 有效祛斑養顏粥

• 祛斑

山藥枸杞粥材料：新鮮山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各調味品適量。做法：先將粳米洗乾淨，然後放到水中浸泡一個小時撈出瀝幹水份，然後把山藥切成...

冬季粉底液作用 美白養膚塑造無暇鵝蛋臉

• 粉底

補水保濕因為粉底液中含有霍霍巴油、玻尿酸、天然植物萃取精華等具有保濕的物質，所以MM們在使用到臉上後會覺得與肌膚非常貼合與滋潤，而裡面的矽酮成份也可以幫助肌膚...

美白養膚心經 DIY面膜讓肌膚白皙水靈

• 面膜
• 自製面膜
• 護理美白

正所謂一白遮千醜，現在很多妹子都在拼命的養白。相信姑娘們為了養白平時都會做很多DIY面膜，下面美膚達人在告訴姑娘一些DIY美白麵膜製作方法，養出你的白裡透紅美...

diy自製祛痘面膜祛痘美白養出美人肌

• 祛痘

準備材料：捲心菜、魚腥草、 研磨碗一個、面膜版、面膜紙 自製面膜大全1：首先取幾片捲心菜的葉子，剁碎到爛了然後加入幾根魚腥草，一起剁爛，然後撲到面膜紙上面，...

瓜果蔬菜零食 美白養成法

• 葡萄柚精油
• 葡萄柚
• 美容美膚
• 美膚養顏

反正每天都要吃東西，為什麼不從吃的東西中尋找美白的元素呢?那些簡單的水果蔬菜和零食中本身就含有讓你變白的物質，享受美食的同事一起體驗美白的過程吧! 水果類...

美白養成計讓你素顏更美麗

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

在這個萬物萌生季節，我們的肌膚也要重獲新生，保證肌膚水嫩同時一定要透白無瑕，就算肌膚再水潤可是暗沉發黃的黑皮膚也會讓你失去光彩，所以想要在別人心中留下深刻的印...

冬季女人要吃的美白養生粥

薏米的功效 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。 作用： 1、有利...

如何正確使用檸檬 檸檬美白養生技巧

檸檬汁美容+養生功效： 檸檬汁還能降低血脂，並可促進胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收，此外還有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能。 適...