冬天吃柚子美白又養顏

冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。 冬天是吃柚子的大好時節 ...

美白食物：防曬水果+養顏美白茶

4大防曬水果： 1.番茄： 番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大...

6款自製祛斑面膜 桃花玫瑰美白又養顏

1、精麥粉祛斑面膜 材料：精麥粉或高嶺土粉，雙氧水 製作方法：往雙氧水中加入3-4倍的清水進行稀釋，然後倒入精麥粉中攪拌調成糊狀。 操作過程：用軟刷...

喝什麼茶排毒養顏？ 烏龍茶美白+黑茶抗老

1、烏龍茶——美白、溶脂 烏龍茶的維C含量在茶類裡最高，因此美白功效也比其它茶類優秀，另外，烏龍茶具有消除油膩的功效，多喝烏龍茶可以幫助去油消脂，提高身...

冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便

白蘿蔔（抑制黑色素、止咳化痰） 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強...

養顏減肥首選 豆漿美白燃脂很給力

• 排毒食譜
• 小s瘦身方法
• 荷葉茶減肥

隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手，合理正確的喝豆漿養顏美膚哦！常常合...

30歲女人吃什麼養顏？ 櫻桃柚子抗老+美白

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕。 櫻桃 自古以來就...

養顏食譜：4款玫瑰花美白+淡斑食譜

1、玫瑰花茶——活血散淤、美白淡斑 泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉...

檸檬美白+排毒 外敷口服養顏用法

1、檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。 方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續...

林志玲的養顏經：細鹽美白豬蹄抗老

豬蹄有效補充膠原蛋白 “其實我非常貪吃，然後我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳。”很難相信這就是名模林志玲的美麗秘笈。林志玲堪稱完美的膚質，原...

蜂蜜養顏效果好 祛皺美白DIY面膜

  黃瓜蜂蜜祛皺面膜 鮮黃瓜１根，蜂蜜１匙。將黃瓜洗淨榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於臉上，待２０～３０分鐘後用清水洗去；或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部...

秋季養顏吃鮮棗 豐富維生素C美白抗衰老

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗是一種美味的水果（不是中醫中推薦藥...

湯系食療潤膚養顏法 肌膚美白水嫩光澤喝出來

堅持喝的是紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。 點評：“女人是水做的”，這是個顛撲不破的真理，女人之花，無論秀髮還是容顏，全身上下無處不...

8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底...

美白祛斑湯的做法 營養好喝還祛斑養顏

• 祛斑

西芹牛肉祛斑湯材料：西芹50克，牛肉150克，雞蛋1個，料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、蔥薑絲各適量。做法：①首先將西芹洗淨，切成丁，把牛肉剁成牛肉末，雞蛋打開...

女人養顏美容秘方 8種宮廷中藥秘方美白祛斑

• 皮膚保養

秘方一：七白膏秘方做法及用法白芷、白蘞、白術各30克、白茯苓9克（去皮），白及15克、白附子9克、細辛9克研成細末。以雞蛋調丸如彈子大，陰乾，每晚洗淨面，以溫...

有效的食物美白偏方 亮膚養顏吃出白皙好膚色

• 如何美白
• 護理美白

一、瓜子拌蛋清做法：取適量的西瓜子仁、桂花及橘子三種材料，並按照3:1:1的比例調配好，切碎研磨，然後加上米湯調勻，再拌入些許蛋清，加熱後，放置一旁冷卻再服用...

皮膚暗沉如何養顏 三類食物美白皮膚神助攻

一、VC類美白食材VC類食物所指的是檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等，含有對皮膚提高免疫力和抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑的食物。如何美白：按照自己的喜好，...

秋季美白營養食物 排毒養顏抗衰老

• 秋季護膚

秋季營養美白食物一：芭樂芭樂中所含的維生素C是其他水果的好幾倍。比且內含有多種營養物質，蛋白質、果糖、葡萄糖，能有效排出體內沉澱的毒素，絕對是多吃多美白的水果...

食物養顏美白湯水 讓肌膚白嫩又散發光澤

韓式黃豆芽湯功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑...