吃什麼美白皮膚最快？一周美白潤膚食譜

DAY 1:餐前番茄，美白好膚色 餐前一個番茄，美白健康又美麗。番茄富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形...

美容食譜：美白防曬吃什麼好？

桃花養顏湯（改善氣色） 可以用冬瓜仁、橘皮和幹桃花一起碾成細末。做飯時留點米湯，飯後用米湯調服，1天3次，連服數月後，你看起來一定會如桃花般粉嫩。 ...

夏季瘦身法寶 牛奶食譜美白又瘦身

• 減肥誤區
• 水果減肥餐

很多MM都愛喝牛奶或是優酪乳，其實，只要搭配好，MM在喝牛奶的時候也可以減肥瘦身哦，當然美白也不能錯過的。牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期...

立春吃什麼美白？ 熱薦5款食譜美容養生

立春吃什麼美容養生？ 1.木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可當茶飲或是甜品。紅棗營養豐富，維生素含量...

美白祛斑食譜：7款美食美容又減肥

7款美白+祛斑食譜 1、黃瓜粥 材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。 做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生...

美容食譜 6款美白祛斑粥

導語：美白 祛斑 一直是女人熱議的話題，護膚 產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療 美容 才是最好的選擇。 ...

三款番茄減肥食譜 讓你燃脂美白都兼顧

• 明星減肥食譜
• 心理減肥
• 燕麥減肥
• 抽脂豐胸

美容護膚專家發現，番茄的營養價值豐富，在晚餐的時候，你可以利用番茄來減肥瘦身。為什麼說在晚餐時吃番茄可以瘦身呢?接下來，我們就為你介紹，番茄減肥的原理，讓你...

養顏食譜：4款玫瑰花美白+淡斑食譜

1、玫瑰花茶——活血散淤、美白淡斑 泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉...

美白又美味 6快食譜美容偏方

山蓮葡萄粥美白 妙法 [組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。 [制法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥...

美白+瘦身食譜 分享8種薏米吃法

1、薏米粥 薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝...

女人8款美容食譜 去皺美白抗衰老

常食花粉遠離皺紋 花粉的美容駐顏作用是其他食品望塵莫及的，它在防止皮膚色素沉著、皮膚粗糙、皺紋出現以及皮膚過敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有獨到之處。 ...

5大美白祛斑食譜 10天見效

枸杞酒釀蛋 方法是：準備好５克枸杞，２００克酒釀，５０克鵪鶉蛋。先將２００克酒釀煮開之後，再加入５克枸杞和適量的冰糖和５０克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，再用大...

祛斑潤膚食譜吃10天 美白立見奇效

枸杞酒釀蛋 方法是：準備好５克枸杞，２００克酒釀，５０克鵪鶉蛋。先將２００克酒釀煮開之後，再加入５克枸杞和適量的冰糖和５０克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，再用大...

8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底...

夏日食療祛斑 4大食譜美白又淡斑

祛斑的食物有很多，只吃一種感覺太單調，那就按照著夏日祛斑食譜，做出味道好的美白祛斑食物吧。 夏日祛斑食譜一：白鴨消斑湯 材料：白鴨一隻，山藥200克，...

美容食譜：女性必吃10種美白水果

草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比...

3款豆腐食譜 既減肥又美白

• 排毒食譜
• 吸脂減肥方法
• 地瓜減肥

導讀：豆腐美白瘦身的療效自古就有，放在大內皇宮中是妃嬪們的食療勝品呢。它可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，具有豐富的植物雌激素，是肉肉美女的絕佳食...

美白祛斑食譜推薦 年輕三歲趕走黑色素

• 祛斑
• 如何美白
• 護理美白
• 問題肌膚

美白祛斑食譜對於很多人來說，擁有白皙光滑的肌膚是夢想，但是現在夢想也是可以變成現實的。肌膚都是吃出來的，這句話相信很多人都聽過，所以不管你用多少護膚品，也沒有...

美容食譜：白菜燉豆腐美白緊膚祛痘清炒西蘭花消水腫

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

現如今大家都提倡食補、食療美容護膚養生，所以就和大家分享幾個美容養顏護膚食譜。飲食美肌大餐，推薦美容食譜，白菜燉豆腐美白緊膚祛痘，清炒西蘭花消除臉部水腫，綠豆...

秋季美白保濕養顏食譜 食療肌膚美白保濕養顏

• 美容保養
• 美白乳液
• 美白保濕
• 連衣裙

到了秋季，去乾燥是我們首先要做的肌膚美容保養。秋天肌膚缺水嚴重，容易乾癟蛻皮，所以，要隨時給肌膚補充充足的水分可以從飲食抓起哦。秋季美白保濕養顏食譜食療肌膚美...