有機蔬果汁 輕鬆活化代謝治便秘

• 荷葉減肥
• 神奇豐胸方法
• 減肥粥

減肥過程中經常會出現便秘這種情況，如果不能治療便秘，毒素無法排出，對於減肥非常不利。怎麼治理便秘呢？吃什麼治療便秘？小編分享蔬果汁，輕鬆活化代謝，改善便秘。...

夏季美白蔬菜食物 塑造健康粉嫩白皙肌膚

• 護理美白
• 如何美白
• 夏季護膚

白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。豆芽豆芽含有豐富的維生素，常...

警惕感光蔬菜雙面刃 DIY美白蔬菜面膜

• 面膜
• 自製面膜
• 護膚誤區
• 秋季護膚

感光蔬菜是什麼？一般來說，蔬菜在含有大量維生素的同時也是含有光敏性物質的，這種物質很容易導致你被曬黑哦，過量的食用不但沒有美白的效果反而會有曬黑的效果，食用這...

四款全身美白蔬菜 食物也能永久白嫩肌膚

• 皮膚保養

很多人一說到美白就是想著去買護膚品或是吃一些補品，但是其實美白沒有那麼麻煩的，蔬菜也能幫到你哦，而且護膚品的美白是暫時性的，蔬菜的美白效果卻是永久的，而且是全...

吃什麼可以去斑養顏 力薦8種平價美白蔬菜

• 祛斑

吃什麼可以去斑養顏 力薦8種平價美白蔬菜豌豆豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤...

一白遮百醜 7種公認美白蔬菜大盤點

一白遮百醜 7種公認美白蔬菜大盤點 蘑菇 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外...

春季必吃七款養顏美白蔬菜

春季必吃七款養顏美白蔬菜 蘑菇 蘑菇營養最為豐富，富含大量的蛋白質與維生素，女性食用蘑菇會讓雌激素分泌更旺盛，有防老抗衰的作用，還能讓肌膚豔麗。另外，蘑菇中...

防紫外線食物 水果美容蔬果汁方法全搜羅

防紫外線食物 水果美容蔬果汁方法全搜羅 SPF食物清單 1、適量攝取黃紅色蔬果 如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜等，含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質...

喝湯和蔬果汁 輕鬆甩掉煩人斑

• 番茄
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

臉上的斑點是很多女人的煩惱，特別是到了一定的年紀，雀斑、色斑統統找上門來，讓整張臉斑點混雜，原本無暇肌膚變得慘不忍睹。用了很多祛斑產品，效果卻不了了之，那麼有...

七種天然美白蔬菜 不知不覺白起來

• 營養流失
• 水果面膜
• 水果美容
• 水果減肥

保持好肌膚除了每天攝取不同的水果之外，蔬菜也是不能缺少的。因為很多蔬菜都有著你意想不到的護膚美白功效。幫你在美白的道路上事半功倍! 一、冬瓜——《神農本草...

5款蔬果汁 排出毒素痘痘不再來

• 榨汁機

導語：痘痘來了！紅腫癢痛好幾天不說，留下來的痘印，更是讓美女們深惡痛絕。如何讓痘痘永遠不來騷擾呢？只做表面功夫恐怕不夠了，你還需要內養。下面，小編為你介紹5...

5款養生蔬果汁輕鬆除斑養顏

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物...

100%純果汁是勾兌易肥胖 自製蔬果汁健康減肥

• 純果汁是勾兌
• 減肥果汁

市面上100%純果汁是勾兌，從營養的角度來看，這些勾兌出來的果汁大都含有香精、色素和過量的糖，完全不符合“健康”的理念。而且經常飲用這些勾兌果汁，還會引發肥...

上半身肥胖VS下半身肥胖 喝蔬果汁不同調

在排除先天遺傳的肥胖因素後，大致可將肥胖類型區分為「上半身肥胖」和「下半身肥胖」，其致胖體質各有不同，減重方法和中醫調理原則也略有差異。而若要透過蔬果汁補充...

5款自製瘦身蔬果汁 輕鬆排毒減肥治便秘

胡蘿蔔+蘋果汁 新鮮的胡蘿蔔汁可能很少人能接受得了，但是胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能抵抗癌細胞的生長，減少感冒等疾病的發生。同時胡蘿蔔汁有明目的作用，對於視...

自製減肥蔬果汁 每天喝一杯腰圍小一點

晶瑩蔬果汁 功能西洋芹有清腸的功能，加上蘋果的補血作用，搭配多Ｃ的奇異果，不但可補充體力，還能使皮膚白皙、晶瑩剔透喔！ 材料 西洋芹120公克，蘋果100公...

30日蔬果汁減肥火速減脂

• 方法
• 蔬果汁
• 減脂

你適合蔬果汁減肥法嗎? 適合族群：容易水腫 如果你被水腫困擾已久，可用排毒效果強的蔬果打杯蔬果汁，可以幫助排出身體廢物、改善水腫。 適合族群：肉食族...