7天減重4斤的減肥粥 快速瘦身之選

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

飲食減肥方法是很多減肥人士熱衷的減肥方式，但是有哪些種是可以快速減肥瘦身的呢?今天要為大家推薦的就是7天減重4斤的減肥粥，既健康又營養，還能代替主食讓你有飽腹...

明星們的最愛 大蒜瘦身減肥粥

• 瘦身效果
• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身

據小編所知有很多MM都是不愛吃大蒜的，吃後會讓你你口裡有異味。但不僅只能因為這個原因而不吃大蒜，大蒜具有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰的功效，並且有十分強烈的殺菌...

吃排毒減肥粥 輕鬆排出毒素

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜伽減肥操
• 有效瘦身

如果你想成功的減肥瘦身的話，那麼體內的毒素就需要及時的排除才可以的，否則最明顯的就是會使你的小腹腫脹，造成肥胖。臉上可能還會冒出更難看的痘痘呢!試尚網的小編推...

紅豆減肥粥怎麼做？ 教你3個營養又有效的做法

• 紅豆減肥粥

一捏腰上，肥肉還有一大把？即使大腿、肚子都是很難瘦的部位，但紅豆減肥粥能讓你在兩個月之內，甩掉10-13公斤！紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種...

5款簡便易做的美味減肥粥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。 500)this.style.width=500;"...

推薦幾款減肥粥讓你在滿足食欲的同時輕鬆瘦身

• 抑制食欲
• 食欲
• 輕鬆瘦小腿
• 輕鬆瘦身

美食誘惑難擋，可又擔心吃後會長胖­？別怕，小編馬上為你帶來幾款減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有體重減輕的驚喜哦! 紅棗糯米粥主料：糯米100克，棗70...

醫生推薦六款超效減肥粥

減肥，要以健康為主，飲食減肥也不例外，自己製作的東西總是放心的，這裡美麗廣場就為您推薦醫生線上介紹的6減美味減肥粥，減肥粥是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製...

推薦五款簡便易做減肥粥

本文為大家推薦五款簡便易做的減肥粥，減肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，這些材料都比較容易獲得，做減肥粥是個不錯的選擇，國慶長假在家不妨自己做一做。 1、冬瓜...

醫生推薦六款超效美味減肥粥

• 烏龍茶減肥
• 手腳冰涼
• 冰糖燉梨

冬瓜粥原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。制法與用法：將冬瓜刮去瓤後洗淨，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次，常服有效。功效：利尿消腫...

冬季5款美味減肥粥 暖胃又甩脂

• 減肥
• 冬天減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

芹菜粥 減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛煉，使其變得更加緊實纖瘦。 準備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花 具體做法：...

4款美味減肥粥 冬季暖胃又甩脂

• 秘笈
• 訣竅

1.山藥糯米粥 材料：紫紅糯米100克、糯米50克、薏米30克、山藥100克 做法：薏仁米提前一夜洗淨泡發，然後將薏仁和糯米洗淨放入鍋中煮;將山藥去皮洗淨切...

6款美味減肥粥 享瘦冬日更甩脂

鮮果燕麥粥 材料：燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ML、水300ML 製作步驟： 1、取一小鍋入水後燒沸，將...

9大暴瘦減肥粥 讓你秋季保准瘦

• 神奇瘦身動作
• 營養減肥食譜

秋季天氣涼爽，來一碗熱騰騰的粥品是最合適不過的了，那麼秋季吃什麼減肥最有效最給力呢？小編為你介紹幾道暴瘦減肥粥，營養又美味哦！ 麻子仁粥 麻子仁20g，大...

10種排毒減肥粥 讓脂肪無處可逃

• 蜂蜜減肥
• 荷葉減肥
• 美背動作
• 孕婦瑜伽

養生的人都知道喝粥不僅養胃，還能排毒。下面，小編就為你介紹10大排毒減肥粥，保證讓你快速瘦身哦！趕緊來看看吧！ 1、香蕉粥 香蕉2個，大米50g，白糖適量...

春季清爽排毒減肥粥 讓你吃出完美S身材

• 雙人減肥運動
• 減肥操
• 火龍果減肥
• 抽脂豐胸

所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥，教你輕鬆吃走大肚腩。 1.鮮葵粥 鮮葵菜1...

滋潤去燥減肥粥品 排毒順暢更易瘦

• 瘦臉霜
• 土豆減肥
• 辣椒減肥
• 男人怎麼瘦腿

在天氣乾燥的秋天，身體排毒順暢能夠讓你更易瘦。但是要如何排毒減肥？飲食能夠幫到你。小編分享8款瘦身粥的減肥食譜，滋潤排毒就是這麼簡單。 減肥粥不僅能助...

四款給力中醫減肥粥膳 調節機能速效瘦身

• 優酪乳減肥
• 學生減肥計畫
• 雞蛋減肥

中醫養生是華夏人民智慧的結晶，中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，人體肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全...

6款美味減肥粥 享瘦夏日更甩脂

• 燕麥減肥
• 天減肥方法

夏日炎炎沒有胃口、不想吃飯，更沒有力氣減肥，喝粥就行啦！粥可以有效調理腸胃，搭配其他食材，不僅營養，還可以有效減肥。下面就讓編輯和你分享營養美味減肥粥，增進食...

秋冬減肥粥 排毒又暖身

• 張辛苑減肥
• 辦公室減肥

導語：隨著越來越頻繁南下的冷空氣，寒冷的冬天也要開始逐漸到來。天氣變冷，喝熱粥的好時節也已經到來。經過稀釋的粥品不僅飽腹感強，能減少熱量攝入，並且利於身體消化...