警惕！月餅增肥的5大陷阱

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馬上就要迎來中秋節了，吃月餅是一定要的啦，月餅雖然好吃，不過也不能貪多啊，它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的“不安全食品”！為了保持健康的體態，吃月餅也...

快樂減肥觀 讓你開心月瘦10斤

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減肥對於很多女性來說，可謂是酷刑一樁。為什麼呢？因為不僅要吃得少，還得要拼命的運動。其實，減肥不必這麼痛苦哦！小編今天要拿出看家的減肥本領，那就是快樂的生活...

月餅海吃不發胖 中秋減肥妙招

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導語：一年一度的中秋團圓節即將到來，大街小巷也開始被各式各樣的月餅充滿視線。日新月異的今天，月餅也不再拘泥傳統，霜淇淋、巧克力、奶油、茶葉、竹炭等等所有看似...

月餅新吃法 好心情hold好身材

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中秋節快到了，每家每戶的月餅勝宴又要拉開序幕，但對想減肥的朋友來說吃月餅可是件麻煩事，因為它的熱量比較高，屬於易發胖的食物，那麼怎樣吃月餅不會胖呢?今天向大...

夏日減肥消暑甜品 DIY番薯月餅

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傳統月餅的一個約含三到六湯匙的糖，占了一天需要量的三分之一到二分之一；而一湯匙的油，則是一天需要量的六分之一。“美味陷阱”包括高膽固醇、高油脂、高糖及高熱量...

月餅高熱量高脂肪 你hold得住麼

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“每逢佳節倍長肉”，中秋將至，琳琅滿目的月餅真的是令人垂涎欲滴，但是對於減肥的MM來說可謂是巨大的誘惑啊！月餅高糖、高脂肪、高熱量，想要苗條身材的你，hold...

中秋節吃月餅 棒點低不增肥

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月餅是一種高糖高脂肪高熱量的點心。棒點自然不會低落。一個120克的蛋黃蓮蓉月餅其棒點值，比一個板燒雞腿漢堡的棒點值還高一點，約等於300克米飯。對於要控制體...

甜美心形美甲圖片教程 隨時隨地表達您的愛意

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甜美心形美甲步驟圖STEP 1：首先，給每個指甲上一層透明甲油，對指甲起到一個保護作用。甜美心形美甲步驟圖STEP 2：待透明指甲油乾燥後，塗上淡粉色指甲油。...

DIY番薯低卡月餅 歡樂中秋不怕吃胖

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中秋節馬上就要到了，對於中秋的必備食品月餅，眾所周知，裡面含有很高的熱量，吃得多了，很容易讓人發胖，現在跟飛華小編學習自製低卡的番薯月餅吧，這款減肥零食，適...

情人節唯美心形盤發 長髮及腰待你娶

• 長髮
• 盤發髮型
• 盤發步驟

完成圖STEP 1：要精心雕琢一款心形的長髮髮型，首先要將長髮梳理整齊，從額頭後方去除一束髮量，用來編辮子，將這縷頭髮編成三股辮，編的時候要將頭髮辮子編緊一點...

中長髮梨花頭髮型紮法 情人節約會甜美心機公主頭

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• 甜美髮型

完成前後效果圖，這款公主頭簡單易學，讓你更顯溫柔，中分和有劉海的MM都非常適合這款紮發。Step1：抓起頭頂的髮絲，從底層倒梳，然後扭卷髮尾往內包住，用髮夾固...

教你如何化日系萌妝 淡粉色營造甜美心動

• 化妝步驟
• 日系妝容

教你如何化日系萌妝 淡粉色營造甜美心動 馬上就要迎來耶誕節了，愛美的女生們趕快來學習日系甜美萌妝吧。想擁有無限美麗嗎？趕緊來行動吧。 教你如何化日系萌妝 淡...

女生約會最衷愛的DIY編發 甜美心形新穎絕美浪漫

• 可愛髮型
• DIY髮型
• 編發教程

女生約會最衷愛的DIY編發 甜美心形新穎絕美浪漫完成後的效果圖，將心形髮辮頂上頭，最是浪漫甜蜜，是約會聚會時非常養眼的一款髮型，不管你是直發或是卷髮都可以做出...

中秋節DIY月餅 3款吃不胖的美食

三：白豆沙蛋黃冰皮月餅 主料：糯米粉50克、粘米粉35克、澄粉25克、砂糖20克、煉乳30克、沙拉油30克、牛奶160克 輔料：草莓粉、香芋粉等少許、...

中秋怎麼吃月餅不發胖 教你中秋嘴饞到瘦

到了中秋佳節那一天，各種美味的月餅吸引著減肥的MM。但是很多MM就會因此增肥了不少，那中秋怎麼吃月餅不發胖呢？下面小編就教你中秋吃月餅的方法，一起來看吧。 中...

教你中秋吃月餅不發胖方法

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月餅熱量與其他食物熱量對比 1個雙黃蓮蓉月餅熱量=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶熱量 一個雙黃蓮蓉月餅熱量(約190克)高達800kcal，...

教你中秋健康吃月餅不發胖

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  月餅的熱量 目前，市面上最常見的月餅主要有廣式、蘇式、京式3種，雖然製作工藝有差異，但其主要原料都是麵粉、糖和食用油，它們的不同主要體現在月餅餡的差別...