為土豆平反洗冤 實為最佳的燃脂蔬菜

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土豆被很多MM認為是減肥的大敵，因為很多人食用土豆都是油炸。其實，土豆是減肥的利器，下面，小編介紹土豆減肥食譜，讓你減肥享瘦。 平反！土豆才是減肥利器...

土豆減肥餐推薦 速瘦不發胖

• 排毒食譜

大家都知道吃炸薯條會胖，因為它含有大量的澱粉，所以一直以來都被人們當作易發胖的食物，但實際上土豆真正的熱量很低，也可以作為減肥的美食之一。土豆怎麼吃才減肥？今...

揭秘土豆減肥功效 你真的吃對了嗎

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土豆，究竟是減肥食品還是致胖食品，各說紛紜。有人推薦用土豆減肥，有人說減肥要避開土豆。筆者在食品博士范志紅老師的微博瞭解到，其實，土豆是一種很好的主食，但不...

土豆減肥方法正解 讓你越吃越瘦美

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• 洋蔥減肥方法

土豆的含水量在70%左右，而澱粉含量為20%，一個100克的土豆脂肪含量為0.2克，而土豆中含有豐富的低脂纖維，吃的過程中也會使人產生飽腹感，同時可以促進腸...

美味土豆減肥餐 保證讓你1天瘦1斤

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MM可知道土豆有著神奇的減肥功效哦？只要你吃對方法，不僅能為身體提供每日所需能量，還能讓你輕鬆甩掉贅肉哦。是不是心動了呢？享用美味土豆大餐吧，保證讓你1天瘦...

土豆能留住歲月的腳步 讓你一直瘦美無比

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土豆其實是一種非常減肥的減肥食品，不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果，其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕，那麼就來看看土豆減肥法吧。 土豆能減肥 ...

三日土豆減肥餐 讓你十一不長膘

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土豆減肥餐你吃過嗎？如果國慶不想去人山人海各種擠的話，不妨買幾個土豆和小編一起來做土豆減肥餐吧！小編今天要教大家的減肥美味真的非常的簡單哦，就算你是廚房菜鳥都...

三款刮油土豆減肥餐 讓你輕鬆瘦14斤

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土豆作為常見的高澱粉含量的食物，不少人認為是減肥的大敵。其實，土豆中澱粉含量只有20%，脂肪含量更少，才0.1%。而且土豆中含有豐富的膳食纖維，讓人產生飽腹感...

土豆敷臉可以美白嗎 用土豆敷臉簡單又美容

• 護理美白

土豆敷臉可以美白嗎土豆敷臉可以美白。土豆中含有豐富的維生素和多酚，用來敷臉可以抑制自由基對皮膚內彈力纖維的傷害，讓黯沉、灰黃的膚色恢復光澤和彈性。用土豆敷臉還...

土豆敷臉可以祛痘嗎 你不知道的土豆祛痘方法

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土豆敷臉可以祛痘嗎土豆敷臉可以祛痘。土豆屬於鹼性類的食物，而且土豆中含有豐富的澱粉，用土豆敷臉後可以吸附臉上多餘的油脂，有一定的清潔作用，而且土豆敷臉還有消炎...

土豆面膜多久做一次 適當使用土豆面膜才有好效果

土豆面膜多久做一次土豆面膜三天做一次最好。敷土豆面膜可以為肌膚美白抗皺、延緩衰老，但是土豆面膜還具有清潔皮膚的作用，可以吸附面部多餘的油脂，還有一定的去角質的...

土豆面膜能祛斑嗎 祛斑更有效的土豆面膜做法

• 祛斑

土豆面膜能祛斑嗎土豆面膜能祛斑。土豆中有含有可以溶解皮膚黑色素的物質，所以用土豆面膜敷在臉上或者有色斑的皮膚上，可以讓斑點逐漸淡化，長期敷土豆面膜就能達到祛斑...

土豆面膜可以天天做嗎 告訴你天天做土豆面膜的影響

土豆面膜可以天天做嗎土豆面膜不可以天天做。土豆面膜有很不錯的美容作用，不但可以美白，還可以祛斑消腫。但是由於土豆面膜中含有的大量澱粉可以吸附面部油脂，還有一定...

土豆面膜怎麼做 教你怎麼自製土豆面膜

• 自製面膜

切片土豆面膜的做法材料：新鮮土豆。做法：①將土豆洗淨、削去土豆皮;③將土豆切成薄薄的土豆片，不要切的太厚;③然後將土豆片敷在臉上;④感覺土豆片有點幹了就拿下用...

土豆面膜的功效與作用 美白祛斑還可抗皺

土豆面膜可以去除黑眼圈用土豆做成的面膜敷臉，可以舒展肌膚，讓皮膚變得更加的光滑。如果用熟了的土豆做成面膜，還可以緩解面膜肌肉的疲勞，將眼周仔細的敷好土豆面膜，...

沙發土豆的春天 看恐怖片可燃脂

• 雙人減肥運動
• 排毒減肥

英國科學家稱看嚇人的恐怖片可然燒卡路里，有助於減肥。於是迎來了“沙發土豆”們的春天，懶人減肥小秘訣，邊看恐怖片邊減肥還真是奇事。但英國科學家稱看一部恐怖片然...

花苞頭怎麼紮好看圖解 美式蓬鬆紮發更顯時髦範

• 花苞頭
• 紮發

花苞頭紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款長卷髮紮成蓬鬆感的花苞頭髮型，彰顯出十足的清新甜美范兒哦，高聳紮發設計絕對給人帶來的清爽的效果，棕色...

低脂土豆沙拉 美味健脾防便秘

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• 產後減肥方法

導讀：是不是在納悶，土豆不是富含澱粉嗎？為什麼能減肥呢？從中醫的角度講，土豆性平味甘，具有治療習慣性便秘、和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎活血等功效，還可...

最新短髮髮型圖片2015款女 甜美式短髮玩轉流行元素

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最新短髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：這款短髮髮型彰顯出那十足的可愛範讓十分的著迷，柔順的中分劉海一側外翹後內扣，而另一側發尾小外翻，盡顯活潑可...

土豆敷臉的正確方法 肌膚各種問題用土豆就夠了

去除黑眼圈：土豆片方法：土豆最直接的美膚用法就是將新鮮的土豆，切成2mm薄片，然後敷在眼睛上，大約20分鐘左右，再將土豆片取下，然後用溫水清洗乾淨即可。功效：...