5種有效排毒瘦身法 美麗就在眼前

• 有害物質
• 身體排毒
• 清腸
• 排毒清體

秋冬季節寒冷，減肥美眉很少出來活動，致使身體毒素大增更加肥胖。排毒就成了減肥的首要任務，如何才能將體內的毒素排出來呢，試一下這5種排毒法吧，能達到美容瘦身...

五種日常生活塑臀習慣 翹臀就在瞬間

• 收緊臀部
• 凹凸有致

凹凸有致的身材哪個女人不羡慕，微微翹起的臀部又是男人矚目的焦點，因而很多女性朋友都想練出美麗翹臀。其實有時候並不一定要你付出多麼辛苦的運動，下面小編為你分享五...

女性養生：美顏又減肥的檸檬水 想變美就選它

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

酸酸甜甜的檸檬水，美白效果很出眾，不過檸檬水還有另外一個好處!那就是減肥。檸檬水既能幫你排出身體毒素，又能減肥美顏，而且還很美味，最適合懶美眉嘗試哦! 點...

“俏妞”與“村姑”就在唇色之間

• 口紅
• 灰藍色
• 紅酒

恰到好處的妝容淡然不能少了唇妝的點綴，當然唇色也要根據自己的肌膚的顏色，包括牙齒的顏色。不然你是恰到好處的唇妝，還是村姑的唇色，就在瞬息之間! 口紅的顏色...

賈斯汀比伯紋身圖片合集 3年內在身上刺了16個刺青

賈斯汀·比伯(Justin Bieber)3年內在身上刺了16個刺青。他18日在網上秀出身上最新的“媽媽之眼”刺青。他在刺青照片上解釋用意：“讓媽媽永遠...

易瘦體質的秘密就在芭蕾舞者們的習慣中

• 減肥舞
• 芭蕾
• 塑形
• 瘦身

接受採訪的芭蕾指導者為名古屋芭蕾教室『ramasser en.cloche』的西尾滿裡子老師，這次我們就將根據老師的建議，來告訴大家在運動前後進行的芭蕾舞者...

眼妝就在這一筆之間 清新魅惑自然隨你選

畫眼線的工具有很多種，大家平常都用什麼呢？超好上手的眼線筆應該都是大家第一個接觸的吧！眼線液的極細筆頭可以製造無限小心機的眼妝變化，而眼線膠濃烈的顯色感，...

巧用身邊小道具 9種運動最燃脂

1.提高穩定性肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸...

萬萬沒想到 致胖殺手就在家裡

• 減肥
• 減肥方法
• 秘笈
• 訣竅

致胖殺手1 你的家 在現代化工業社會中，不是肌餓刺激你去進食，而是外界刺激。這是美國密西根州大學Brad Bushman博士提出的忠告。他認為，即使我們不出...

美容和毀容 就在食物搭配一夕間

關於食物女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物...

聖誕美眼妝 最美就是你

• 做雙眼皮
• 整容明星
• 楊冪整容
• 眼影筆

聖誕將至，許多美眉們都在挖空心思的，想給自己在那天來個美麗的妝扮。對此呢，小編就特意尋找了一款超美的美眼妝，來與各位愛美的美眉們分享哦，只要你願意，這款美麗的...

兩款低卡減肥食譜 吃出S身材就在這個春天

• 減肥新方法
• 學生減肥計畫
• 火龍果減肥

運動消耗了大量的熱量後，我們需要靠飲食來進行補充，但是如果不注意飲食問題，在運動之後胃口打開，不加以節制，運動就不會起到相應的減肥作用。那麼運動之後，飲食上...

嘴唇紋身圖案大全 將愛印在身上

• 紋身
• 紋身圖案大全

紋身控趕緊看過來，最近ins上刮起了嘴唇紋身風，很多時尚潮人們都在身上紋上了性☆禁☆感的嘴唇圖案，你想嘗試嗎？一起來看看她們都問在哪裡吧！鎖骨下的位置是非常不錯的選...

減肥技巧大公開 邊瘦身邊吃零食

• 花生減肥
• 跑步減肥
• 男士減肥
• 吸脂減肥方法

減重時最痛苦的就是不能吃零食，平常最喜歡吃的洋芋片、巧克力、蛋糕…等，都要禁口，不能隨心所欲的吃，真的很痛苦，如果一時衝動，大口大口吃下，前面的努力可能一瞬...

警惕塑身內衣六大誤區 毀身材就在一念之間

• 如何瘦腿
• 呼啦圈
• 兒童減肥

根據“流動性脂肪移動原理”和人體工程學設計的塑身內衣，塑身衣以其具有矯正體形，調整脂肪的分佈，使身材曲線優美、比例均勻的功能。塑身是通過推移脂肪來使體形完美...

七種潛伏在你身邊的減肥大敵

• 瘦身計畫
• 女明星減肥
• 蜂蜜減肥

大家都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。 七種潛伏在你身邊的減肥大敵 原因1:飲食（攝入熱量過多） 飲食仍然...

10種身邊的神奇減肥運動

• 減肥操
• 美背動作
• 民間減肥方法
• 局部瘦身

導語：許多人總想著減肥，卻又不知道該如何做起。其實，想健康減肥，運動為最佳選擇。如果你不知道該怎麼運動。下面教你一些比較實用有效簡單的減肥運動，不妨試試。利...

減齡技巧就在“妝”圖解清甜活力妝

這款清甜活力妝，除了讓底妝看起來很白皙、青春，眼部妝容不繁瑣、花俏，唇妝也用活力四射的橙色口紅來打造。 這款妝容所使用到的化妝品有一管橙色口紅，黃胖子...

全天8時段控油護膚 愛美就別偷懶

10:00~11:00 自然醒：面子加工 愉快的假日不睡到自然醒一定會產生怨念，而且時值夏季就越發覺得，油光像咳嗽和貧窮一樣，是遮掩不住的，所以必須強...