枸杞減肥法 美容養顏又瘦身

• 養顏
• 減肥
• 枸杞

枸杞中含有極為豐富的營養成分，並含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調節人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。腦力勞動者經常食用枸杞，能改...

常吃甜杏仁好處多 美容養顏更減肥

• 減肥技巧
• 甜杏仁

甜杏仁喜歡吃的人有很多，這個甜杏仁的好處還是有很多的，想來很多人對於這瞭解得並不是很多，下面就一起來看看這詳細介紹。 甜杏仁性味甘、辛，多用於食用，還可作...

介紹三款美容養顏湯 水嫩美白肌喝出來

• 美容

秋冬季節天氣比較的乾燥，因此補水是非常的重要的，特別是女性朋友喲，今天小編要推薦幾款能滋潤皮膚的湯水，讓你喝出緊致白滑的皮膚。 乳鴿銀耳湯美容養顏 ...

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕 減肥當中，有些不喜歡運動又不想吃減肥藥的女生，一直想要需要一個快捷簡便的方法來達到最快的減肥目的，很多女生減肥期...

美容養顏抗衰老食物 4種水果讓你吃出健康美麗肌膚

• 抗衰老
• 皮膚保養
• 如何美白
• 食療

美容水果一：蘋果蘋果可是水果之王了，老少皆宜的一款美容護膚和健體的水果之一。蘋果中含有大量的維生素C，對於臉部有雀斑和痘印的人群一定要經常食用，蘋果中所含...

揭秘降火去燥防長痘食物 秋天常吃5種食物美容養顏

• 青春痘

苦瓜苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。另外，苦瓜還有抗癌功效，可增強...

夏季護膚吃什麼食物對皮膚好的美容養顏食物

• 護膚方法
• 夏季護膚

又到了皮膚容易曬黑的炎炎夏日了，當然，夏季護膚防曬護理是首要的護膚條件，那MM們除了使用防曬霜和美白產品進行皮膚保養之外，內調的食療護膚方法也是一樣重要了...

抗衰老的食物有哪些 食療護膚美容養顏抗衰老的方法

抗衰老食物：花生芝麻糊花生芝麻糊是對皮膚保養最好的食物了，尤其是30歲女人保養抗衰老的首先美食。含有非常豐富的維生素E具有抗氧化的作用，同時還能防止黑色素...

女人抗衰老吃什麼 美容養顏抗衰老食物吃出年輕美肌

女人抗衰老吃什麼：葡萄汁如何抗衰老做好皮膚保養一直是愛美女士的追求話題了，當然除了外用的護膚品，內調的食療護膚方法也是很重要的。女人日常可多吃葡萄，多用葡...

吃什麼水果對皮膚好 4種美容養顏食物吃出美麗肌膚

• 護理美白

美容養顏食物1：紅石榴紅石榴含有非常豐富的石榴多酚和花青素的營養成分，能幫助肌膚有效中和自由基，相當於綠茶的3倍，維生素含有30倍的營養價值，可促進新陳代...

油性肌膚美容養顏方法 美容養顏揮別油光

• 油性皮膚

一、油性肌膚美容養顏從卸妝開始油性肌膚的人夏季油脂分泌嚴重，所以一定要重視油脂護理，優質一朵容易與污垢一起堵塞毛孔，所以建議油性肌膚的美容養顏要仔細卸妝，選擇...

適合女性秋季的美容養顏湯 女人祛斑抗皺美容養顏湯的做法

• 去皺
• 祛斑

祛斑抗皺-金銀羹做法：先將15克紅棗去核，與25克銀耳同煮30分鐘，然後放6克陳皮再煮10分鐘，加適量冰糖，打入1個雞蛋拌勻，即可食用。功效：此方有養顏美膚、...

女人常吃高蛋白食物有效抗衰老美容養顏

• 女人抗衰老

高蛋白食物1：羊肉羊肉是餐桌上很常見的一款美食了，是很多朋友所喜歡的一款食物。羊肉有野羊肉和山羊肉之分，相比豬肉淶水會更加的細嫩，所含的脂肪量較低，但羊肉...

吃什麼對皮膚好 常吃4種美容養顏食物改善膚質

美容養顏食物：黃瓜黃瓜是一種很實惠有物美的美容養顏蔬菜了，對皮膚保養有很有益處。黃瓜含有十分豐富的養分和水分，其含有的維生素、鐵、葉酸、鈣等營養物質是人體...

美容養顏茶喝掉班點恢復白皙無暇好肌膚

讓煩人的斑點OUT斑點真的好討厭，怎麼才能讓它OUT呢。我來幫你趕走他！這個面膜雖然味道很不好，樣子噁心，但是確實對付斑點很不錯的一款哦。 美顏茶 介紹他的之...

美容養顏抗衰老吃什麼 除皺美白食物吃出美麗女人

美容養顏食物：番茄番茄含有非常豐富的維生素營養成分，日常有很多美女喜歡用番茄自製面膜來護膚美容，其中所含的維生素C具有抗氧化和護理美白的功能，能幫助抑制黑...

女人吃什麼補氣養血 常吃4大食物美容養顏抗衰老

• 護膚技巧

桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。銀耳銀耳具有美白的功效，...

女人吃什麼抗衰老 揭秘八種美容養顏抗衰老食物

抗衰老食物1：西蘭花西蘭花對護膚和健體的效果都很不錯，還具有抗癌的功效。日常經常食用西蘭花能幫助皮膚增強抗損能力，因為西蘭花中富含維生素A和維生素C以及胡...

食療養顏很有效 揭秘四大美容養顏花茶

一、玫瑰花茶功效：排毒美容，調經養顏用法：在你的茶杯裡加入大約7到10顆玫瑰幹花，然後加入大約85℃左右的開水，另外再加入一點蜂蜜也可以哦，浸泡大約3到5分鐘...