中醫推薦美容食物 排毒美白吃什麼？

1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維...

年底再瘦10斤 4種食療法幫助您

• 營養減肥
• 飲食養生
• 飲食瘦身
• 飲食豐胸

新年將近，很多人都擔心冬天身上的脂肪會越堆越多，那麼如何才能有效的控制自己的體重呢？下面小編告訴大家幾種食療方法，幫助您在冬天也不至於很快發胖，遊戲哦啊的控制...

豐胸食療法 這些食物邊吃邊漲cup

• 洋蔥減肥方法
• 白領怎樣減肥
• 營養減肥食譜
• 減肥小方法

經期可是豐胸的最佳時期，在經期適當的補充營養可以幫助你有效快速的豐胸。下面就跟大家分享一下經期豐胸必吃的12種食物吧！ 大豆 對乳☆禁☆房健康大有裨益。如果天天將...

民間美女素顏生活照展示 10大美容食譜你掌握了嗎

美麗是一種生活態度，人們對美容的期望越變化越強烈。雖然人們的審美觀一直在改變，但對美的追求一直不會變。人們對美的理解與追求可以走在時尚最前端的明星來看。6...

祛除妊娠斑：5種適合孕婦吃的美容食品

防治妊娠斑：5種適合孕婦吃的美容食品 妊娠斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果孕婦的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起...

產後瘦身食療法 6食譜助你變辣媽

• 呼啦圈
• 烏龍茶減肥
• 怎麼瘦大腿

減肥是新媽媽們最頭疼也是最關心的問題，要想恢復以往的好身材，單單運動是不夠的，飲食方面還是要稍加注意，下面小編就給大家介紹6款產後減肥食譜，幫助新媽媽們恢復好...

豐胸食療法 擺脫太平公主稱號

• 夏季減肥
• 韓國豐胸方法

迷人的“事業線”對女性的魅力很重要，相信很多女性都希望自己能夠擁有豐滿的胸部，但是實際上真正能夠擁有比較完美的胸部的女性很少，那麼怎麼才能豐胸呢?應該吃什麼豐...

食療法+小運動 專減難看蘿蔔腿

• 瑜伽瘦腿減肥
• 蛋白質減肥法
• 麵包減肥

近年來，大長腿越來越流行。重點是現如今不僅腿長還要腿細才是王道，當然腿長腿短這個問題有一部分是由於遺傳決定的。所以腿短的MM們也不要過分傷心了。現在問題的關鍵...

吃雞蛋減肥 推薦雞蛋減肥三大食療法

• 吃雞蛋減肥

雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖的哦。四...

食療法＋運動 練就性☆禁☆感小腰精

• 明星減肥食譜
• 瘦腹運動
• 兒童減肥
• 雙人減肥運動

有肚子的女生在夏季不能穿露肚臍裝也不無法穿包裹式高腰褲，看著別人都美美的過夏天心裡一定不好受，現在進行瘦身為時不晚，想瘦的MM們，來看看小編介紹的方法吧！下面...

另類食療法 有效對抗眼部皺紋

眾MM們最恐懼的事，莫過於眼角出現魚尾紋了。名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討厭的小東西趕走呢？快來分享下四種祛除魚尾紋效果堪比品牌護膚 ...

女性美容食譜：5種食物消除雀斑

食療祛斑方法： 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 功效：維生素C...

美容食譜：美白防曬吃什麼好？

桃花養顏湯（改善氣色） 可以用冬瓜仁、橘皮和幹桃花一起碾成細末。做飯時留點米湯，飯後用米湯調服，1天3次，連服數月後，你看起來一定會如桃花般粉嫩。 ...

瘦腰腹食療法 減腰腹贅肉有訣竅

• 苦瓜減肥
• 針灸豐胸方法

怎麼瘦腰和肚子？運動確實是瘦腰和肚子的好方法，其實，適當調整下飲食，也能輕輕鬆松平坦腹部呢。趕緊來學習下吧。 多吃蔬菜 最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的蔬...

食療法+運動法 徹底殲滅腰腹贅肉

• 花草茶減肥
• 餐前減肥方法
• 香蕉減肥

肚子是脂肪最容易堆積的地方了，很多MM為減肚子而苦惱，那麼，到底怎樣減肚子呢？下面，小編教你超實用的減肚子方案，食療加上運動，幫你徹底甩掉腰腹部贅肉，趕快看看...

神奇美容食譜 讓你一周白出來

導讀：神奇美容 食譜，一周就能夠全方位逐個突破讓你的肌膚白起來。美麗不怕麻煩哦，趕快來看看吧！ 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質...

美容食譜：自製5款淡斑養顏食品

1、消斑養顏茶 材料：川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核)15克。 將上述藥材洗淨後置於杯中，加入1000毫升的...

怎樣甩掉大餅臉？食療法吃出V顏

• 西瓜減肥
• 明星瘦身方法
• 喝水減肥

怎樣甩掉大餅臉呢？瘦臉的方法有很多種，常規的可以分為日常瘦臉和專業瘦臉，在日常瘦臉法中，提倡平衡飲食來改善臉型，這也是比較實用有效的快速瘦臉法。下面就為大家帶...

辟穀養生術與斷食療法 辟谷減肥科學健康甩掉脂肪

有很多人不知道辟穀減肥是很麼回事?以為辟穀減肥就是現在流行的斷食療法，通俗地說就是絕食。事實上這些認為都是誤會，真正的辟穀減肥是“限食”而非“絕食”。辟谷減...

食療法+瘦臉操 輕鬆遠離包子臉

• 豆漿減肥法

要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，還應該...