8大美容食譜 助你恢復皮膚彈性和光澤

  營養學專家德納-詹姆斯（Dana James），分享了她最愛的，能吃出完美膚色的天然食物，效果更甚塗抹美白麵霜。記住下面的簡易食譜，不僅能滿足你的胃，更...

童顏美女明星 日常必吃美容食品

一、蒼井空的“童顏”飲食秘笈： 1、白白滑滑——低脂優酪乳 這種優酪乳雖然甜，但是裡面的甜味劑的成分為單糖，人體非常容易分解，不易造成多餘熱量轉化為脂...

紅薯嫩膚梅子去角質 春季吃哪些美容食品

(1)紅薯——給肌膚光滑質感 紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性...

上班族美容食品 吃什麼能防輻射？

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 ...

9種特效美容食品 改變一下飲食美白護膚

①、西蘭花——保持皮膚彈性 含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”.西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮...

大S劉嘉玲吃什麼抗老？獨家美容食譜公開

劉嘉玲：番茄豬肝湯 劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。劉嘉玲表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外...

美容食品5大疑問 教你怎樣吃才護膚

常識普及乳酸菌&雙歧桿菌 說起乳酸菌，馬上浮現在腦海中的就是優酪乳、乳酪等乳製品。其實，很多食品如泡菜、醬油中也含有豐富的乳酸菌，終於讓我們找到了這麼近...

秋季美容食品盤點 10大美白蔬菜

俗話說：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。不僅可以補充人體所需的...

女性熬夜後吃什麼？ 4大熬夜美容食譜

  菜譜一：生地燉鴨蛋 每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有...

美容食品：女人喝優酪乳的好處有哪些？

其實優酪乳是全脂牛奶為原料，然後發酵加工而成的乳製品，這對於幫助消化食物，而且對於腸胃健康很有幫助。 女人喝優酪乳的好處 1.提高免疫力 因為在優酪...

冬季美容食譜：五仁+養生茶輕鬆抗乾燥

秋季抗燥養生多吃五仁 1.甜杏仁 甜杏仁為滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。 2.核桃仁 核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和...

臉色暗黃怎麼調理？6款美容食譜改善皮膚

枸杞酒釀蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀...

美容食譜：女性必吃10種美白水果

草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比...

晚上吃什麼美容 睡前美容食品推薦

• 皮膚保養

晚上吃什麼美容：納豆納豆中富含一種名為“納豆菌”的酵素，可以溶解血栓，吃一次納豆效果可以持續10~12個小時，所以對於血栓病患者非常有效。血栓也是引發腦梗塞的...

土豆美容法 食物護膚簡單又實用

• 問題肌膚
• 黑眼圈
• 抗衰老

土豆美容法 食物護膚簡單又實用 土豆能有效抗衰老 土豆能留住歲月的腳步 ,土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維...

菠菜與那些水果同食會成美容食品呢？

• 脫脂牛奶
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔
• 喝白開水

菠菜與蘋果、胡蘿蔔、麥芽油、柳丁、脫脂牛奶、小雞、貝類、金槍魚和白開水同列為"十大養顏美膚食物"，具有養顏美膚的功效。 在所有蔬果中，藍莓擁有極高的抗氧化...

毀容食物有幾種是無法割捨的愛

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

以前小編都是和大家分享吃什麼可以美容，吃什麼可以護膚品，今天小編要為大家總結以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，因為它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦! 1....

你所不知道的最毀容食物排行榜

• 作息時間
• 自製爽膚水
• 自製面膜
• 滋養面膜

我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的...

分享去皺抗氧化美容食療的秘密

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

對於分享去皺抗氧化美容食療，大家是不是也很期待呢，如果你很想知道去皺抗氧化美容食療的秘密，今天就請加油吧，這是我們最期待的事情!相信分享去皺抗氧化美容食療的秘...

美容食譜：白菜燉豆腐美白緊膚祛痘清炒西蘭花消水腫

現如今大家都提倡食補、食療美容護膚養生，所以就和大家分享幾個美容養顏護膚食譜。飲食美肌大餐，推薦美容食譜，白菜燉豆腐美白緊膚祛痘，清炒西蘭花消除臉部水腫，綠豆...