推薦美容食物 自製5款淡斑美白食譜

1、補氣紅棗茶 材料：東洋參、黃芪、麥冬、紅棗各15克。 做法：將上述材料洗淨後放入鍋中，加入2000毫升的清水浸泡30分鐘，用大火煮沸後轉用小火煮1...

6個美容食療小秘訣 改善暗黃美白肌膚

  1：想要皮膚更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體的新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產物，對改善皮膚暗黃有非常不錯的效果。愛美者應該多吃一些含糖、維他命C、蛋...

女性美容食物：25歲後吃4種食物養顏抗衰老

  西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：...

8款美容食物女人不能錯過 美容養顏+防脫髮

  秋葵 秋葵這種食物不是人人都能接受的，它的味道微苦，但是卻含有豐富的維生素A維生素A、C、E，可以對抗體內的自由基，抗氧化，且能促進傷口的癒合，幫助頭...

美容食物 ：5種食物內服不如外敷

人參（對抗炎症，淡化皺紋） 人參中含有的美肌成分主要是人參皂苷以及生物鹼，它們可以幫助整理肌膚紋路，對抗炎症，特別適合亞健康肌群。 經常服食人參的確能...

推薦10款抗衰老美容食物 保持肌膚彈性

  果桑（桑葚） 果桑其實就是桑葚，吃過的人都知道它會讓舌頭變成黑色，這其實源自它裡面含有的花青素成分，而果桑除了可以幫助身體和肌膚對抗自由基，還能夠促進...

八大美容食物不可信 黃瓜控油+檸檬美白

  胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化成分和β-胡蘿蔔素，可以轉換成維他命A幫助平滑肌膚，但維他命A類成分衍生物的轉化效率極低，根本不可能給肌膚提供做夠的量...

常吃這些美容食品改善膚質 輕輕鬆松擁有好皮膚

  看“面色”補營養 額頭長皺紋： 如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節食，例如放...

美容食譜大全 這些食物吃出白皙肌膚

No.1蜜汁花生棗 做法：花生米100g，紅棗100g，蜂蜜200g。先用溫水將花生米、紅棗泡過後放入鍋內加水適量，小火煮熟後，再加入蜂蜜，待汁液粘稠即...

銀耳木瓜美白 八款最有效美容食品

銀耳 因為是滋補佳品，這就意味著多吃銀耳可以幫助肌膚保濕嗎？不是，因為銀耳中的銀耳多糖雖然能夠鎖水保濕，但只有在塗抹的時候才能發揮作用，吃銀耳湯羹完全沒...

吃什麼皮膚好 10種美容食物吃出美麗

  吃它們會讓皮膚越吃越美！ 紫色和藍色的水果 紫色和藍色的水果是皮膚的最佳保養品。藍莓，黑莓，梅子等含有抗氧化劑，能有效阻擋空氣中的自由基對人體細胞的...

女明星分享美容食譜技巧 吃出好肌膚

  超難得的三大美女合照！劉嘉玲的減肥妙方是吃水果餐，就是用蘋果、蕃茄、葡萄、柚子輪流當每天每餐的主食，而且搭配每天半小時的爬樓梯運動。 吳佩慈的秘...

12款抗老美容食物盤點 預防皮膚老化+瘦身

  人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚會引起長斑、老化，如果體內的自由基過度活躍還會引發早衰和一系列慢性病。很多食物富含活性成分，能消滅自由基，如生...

吃什麼食物容易祛斑 4款美容食譜消除雀斑

　吃什麼食物消除雀斑： 1、胡籮蔔汁 用料：新鮮胡蘿蔔。 做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁。 使用：取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉植物油的...

去皺抗氧化美容食療 吃什麼食物可以抗皺

去皺抗氧化美容食療 吃什麼食物可以抗皺,美容養膚已經成為了一件很重要的事情，很多女性都希望能夠擁有一張不老的肌膚，肌膚如何對抗皺紋呢？生活中的很多食物都有對抗...

秋季6種檸檬減肥美容食譜

• 秋季
• 檸檬
• 減肥

檸檬是很好的美容佳品，被用於很多化妝美容品的製造。其實，合理搭配檸檬還可以起到很好的減肥效果。今天我們就來學習七種搭配檸檬的減肥食譜。>>>健康綠色營養...

石榴是很好的燃脂美容食品

 最簡單的減肥方法就是飲食減肥，而在飲食減肥之中，水果減肥又是最佳的食材之一，石榴是很好的燃脂美容食品，你看到所有的水果市場都擺上芭樂的時候，就開始留意做最好...

8大美容食物 讓你健康護膚全靠吃

• 春季護膚

1.紅薯護眼 維生素A素有“護眼小衛士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡...

五大美容食物趕走皺紋 抗老回春紅顏永駐

• 皮膚保養

防皺飲食NO.1 豬蹄去皺豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是美榮抗衰的必備佳品。可是說到豬蹄，你首先想到是肯定是用來吃的!其實豬蹄除了有很高的食用價值之外，還可以外用...

讓你實現內外兼修夢想的美容食品

FANCL 無添加膠原蛋白果味飲料 參考價格：50mlx10瓶/298元 產品介紹：膠原蛋白是承托、潤澤肌膚的重要成份，讓肌膚遠離乾燥、幼紋、鬆弛等老化問題...