如何睡好美容覺 擁有好睡眠睡出好肌膚

• 皮膚保養

第一：晚餐不宜過飽晚餐不宜吃得過多過飽哦，尤其是那些晚餐吃得撐的女人一定要注意了。晚餐吃得過飽容易使血液堆積在胃裡，無法進行正常的血液迴圈，這樣會讓你睡眠品質...

“美容覺”怎麼睡不會老？

大家都知道“美容覺”這一說。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有“美容覺”的功...

美容覺有講究：做到這些事情才能睡出好肌膚

第一：卸妝潔面很多人經常是半夜回家，然後回到家裡已經困得不行了，於是倒頭就睡。不卸妝也不洗臉。這樣的睡覺習慣只會讓你的肌膚越來越粗糙，毛孔越來越大哦。我們的肌...

解開美容覺的五個謎思！

晚上10時至淩晨2時是皮膚更生的黃金時間，愛美的你都知道在這段時間睡覺，肌膚會得到全面的休息。但是你又可知道睡覺也有可能令你看來更蒼老？關於睡覺與美容的五個謎...

美容覺？睡的長不如睡得好

“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢？因為：這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這...

誤入陷阱美容覺變成毀容覺

導讀：睡眠不規律，皮膚容易變得暗淡粗糙。大家都知道“美容覺”這一說。愛護膚的女性要注意不要誤入陷阱，讓美容覺變成毀容覺。 35歲後“美容覺”易變“增齡覺...

不再失眠：8招睡個傻瓜美容覺(組圖)

天氣涼了，室內溫度正好，但你總是睡不好，這是為什麼？下面提供8個助眠的妙招，幫你順利解決睡眠問題，好好睡個美容覺! 美容有道 護髮產品也能助眠

克服壞習慣 讓你睡好“美容覺”

晚上睡個好覺不僅能讓你心情大好，還能讓你容光煥發。不過據統計，只有25%的人能夠在晚上安享8小時的推薦睡眠時間。我們整理出最常見的睡前壞習慣，看看你都有哪些，...

夜貓子 不睡美容覺皮膚照樣水嫩

少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要...

睡好美容覺，夜晚有效保養

[導讀]一夜酣眠的美容覺是上帝賜予我們的恩物。在我們放鬆身心等待的同時，也為高效美容覺做好充足的準備。 日夜護膚措施有別 肌膚在白天和夜晚面臨的環境和狀況是...

生物除皺術 您午休時間的美容覺

• 皮膚毛髮整形
• 除皺
• 生物除皺

肌膚鬆弛、皺紋出現，很多朋友都希望儘快的讓肌膚富有彈性和緊致。生物除皺很多愛美朋友都是有瞭解過的，因為生物除皺是很簡單又很安全的除皺方法，受到了廣大愛美朋友的...

“冬眠”倒計時，你的肌膚準備好休眠了嗎？自然堂 (Chando) 讓你睡好美容覺

轉眼之間就到了秋天最後一個節氣——霜降，天氣逐漸在降溫，同時也意味著冬天已經離得越來越近。我們的肌膚剛經歷完乾燥的秋風，又馬上得面對凜冽的寒風，如果不提前準備...

改變你的睡覺壞習慣 美容覺小貼士

美容覺時間是每天晚上10點到淩晨兩點的睡眠，經常熬夜的你身體很容易出現問題。可是你是否知道美容覺睡正確了，才真正有美容的效果。小編今天就來提醒你那些錯誤的睡覺...

睡美容覺時間段最佳是什麼時候 怎麼把握好這四小時

• 美容覺時間

熬夜對皮膚不好是總所周知的，很多人熬完夜後都會出現爆豆的情況。如果連續熬夜的話甚至還會出現臉色發黃，出油並且變得大面積地爆豆。但是如果你嘗試一段時間早睡早起的...

美容覺時間在什麼時候 一大方面詳細為你講解

美容覺的時間具體是什麼時候呢？一般來說，是指晚上十點到次日淩晨兩點的這一段時間，為什麼在這段時間中睡覺就被稱為是美容覺呢？這是因為在這段時間當中人體進行新陳代...

美容覺時間千萬別錯過 讓你睡著成為美麗達人

現在物質生活水準越來越高，有錢的人們也越來越忙，睡眠幾乎成為了一個奢侈品，更別說度假旅遊了。如今女性白領已經占白領構成的一半以上，越來越多的女性成為“工作狂”...

把握好美容覺時間 讓肌膚煥發光彩

對於正常的人類來說，睡眠是不可或缺的，而針對女性朋友們，還有一個詞叫“美容覺”，它指的是一個比較理想的睡覺時間段，在這一時間段入睡，可以起到美容養肌的作用。按...

美容覺的好處 睡美人成功養成記

• 美容覺的好處

我們首先需要知道“美容覺”的具體時間段。美容覺從從晚上10點到第二天的2點。美容覺的好處有以下幾點。第一點：美容覺能有效的祛除和預防黑眼圈。相信每一位女性都希...

美容覺的好處有哪些 三大要點告訴你

• 美容覺好處多

美容覺，指的是我們整個身體在放鬆的前提下進入睡眠狀態，體內進行平穩的新陳代謝，促進血液流動，加快體內毒素的分解與排除速度。最佳的美容覺時間是晚上十點到次日淩晨...

美容覺時間很重要 讓你睡出自然好肌膚

睡眠時間在我們生命中佔據很大的比例。我們每天差不多有將近有三分之一的時間在睡覺中度過。所以睡眠對我們至關重要。在網路極度發達的今天，我們很難去放下手機去睡覺。...