試試：簡單易學的美容瘦臉操(圖)

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瘦臉操一： 1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。 2、用兩隻手的...

狙擊局部贅肉的瘦身果蔬

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許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓小編推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減...

美白還是瘦身 蔬果汁讓你兩樣一起來

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妹妹們都希望有好的東西能夠有多種功效，美白，瘦身，護膚，抗氧化，化妝品也開始生產兼具多種功效的產品，其實有些我們自己都可以DIY的，今天就推薦給你幾款蔬果汁...

布蘭妮被曝打算整容瘦身 擺脫“胖甜甜”形象

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曾經身材火辣性☆禁☆感的“小甜甜”布蘭妮，近來時常被拍到膀大腰圓、雙下巴的肥胖照片。不知是不是受夠了自己的肥胖模樣。近日據臺灣《蘋果日報》消息，31歲的布蘭妮被...

Refa carat效果好嗎 美容瘦臉瘦身都在行的神器

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Refa carat使用效果好嗎 既然Refa carat這麼紅，肯定是有它紅的原因，所以肯定是有效果的。只要堅持使用一段時間後面部輪廓會提拉緊致...

餐桌上的3種美容瘦身瓜

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蔬菜和水果的種類有很多，其中瓜類和綠葉蔬菜類最利於減肥。瓜類的水分很大，但是脂肪含量卻很少，瓜類一般都有清火的功效，同時富含豐富的纖維，利於通便。 一...

減肥聖品之美味糙米 6款食譜美容瘦身

減肥聖品之美味糙米 6款食譜美容瘦身 以前在我們奶奶的那個時代粗糧是家庭中必不可少的，但是在我們這個年代，粗糧的常識卻經常被我們忽略， 糙米是常被推薦的健康...

不運動的減肥方法 Dr.Bauer家用美容瘦身一體機

現代社會的壓力、環境、飲食和作息習慣比以往任何一個時代都更容易讓人肥胖，肥胖是現代女性一致的天敵，所以才有那麼多層出不窮的減肥方法和產品。找准減肥秘訣，不運動...

自製果蔬汁排毒減肥分享 6款瘦身果汁自製減肥效果佳

瘦身減肥對於很多人來說都是很迫切的事情，那麼如何才能快速有效的達到瘦身的目的呢，下面就給大家介紹幾個DIY的減肥果汁，減肥達人推薦自製減肥果汁的做法，巧妙...

秋季美容瘦身湯有哪些 推薦四款美容湯給你

按照傳統的說法，秋天物候乾燥，人體就需要滋潤。所以，眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經常喝適應的湯，能養生、美容。推薦幾款適合這個季節喝的， 具...

喝什麼粥美容瘦身最有效 十款美容粥讓你越喝越瘦

減肥不願動不妨喝喝瘦身粥吧！好吃又減肥！1.冬瓜粥 原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。 制法與用法：將冬瓜刮去瓤後洗淨，切成小塊同粳米一起放入砂...

冬季美容瘦身湯做法有哪些 五款養顏瘦身湯教你吃出好身材

我們是不是都聽說過在吃飯前如果能夠喝一碗湯，對我們的身體是很好的呢，能夠很好的美容養顏，這一說法也在不斷的被驗證過，關於營養湯的種類也是越來越多了，很多人在平...

早餐吃什麼既營養又減肥呢 分享三款美容瘦身粥

早餐吃什麼既營養又減肥呢？小編教你做三道減肥排毒粥，每天喝一碗，次日能瘦3斤，都來學學吧！一、薏米紅豆燕麥粥主料： 燕麥片兩抓 薏米一小抓 紅豆一大抓 水適量...

減肥沙拉醬的做法大全集錦 美容瘦身用美食搞定

• 減肥沙拉
• 瘦身沙拉醬

近年來蔬果沙拉減肥法十分火爆，深受眾多網友追捧。但是很多網友不僅沒有通過這個方法瘦下來，反而長胖了不少。這其中的緣由我們稍微細想即可知道。超市里出售的沙拉醬含...

美容瘦身食譜做法大全 六大類讓你愛上它們

來源:站酷現在越來越多的人都是長時間處於肥胖的狀態，因此也有越來越多的肥胖者想要減肥。於是，越來越多的所謂快速減肥的方法也越來越多，但是它們真的是有效而且是健...

睡眠時間表分析 掌握這些美容瘦身兩不誤

來源:圖蟲作者:79053245376567396很多人喜歡在睡覺前做運動或者是和別人煲電話粥，這樣的舉動會讓你的睡眠品質受到很大的影響。而且這些舉動會讓你的...

夏季喝粥不會胖 推薦4道美容瘦身粥

很多人為了減肥晚上不吃飯，但其實是錯誤的決定，不僅傷身體還容易反彈，建議減肥晚上喝粥，管飽養胃還低脂瘦身。 減肥晚上喝什麼粥最好 除了水果和沙拉之外...

美容瘦身 菠蘿強效減肥

  減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富...