7日排毒餐 瘦身兼美容

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建立排毒系統嘴裡的潰瘍日漸擴張、額頭上的痘痘紅得發亮、上廁所的時間越來越長……是的，你已經“毒債”超標。關於排毒我們已經聽得太多，你準備如何化解毒素危機，靠...

飲蔬果汁有方 瘦身美容更簡單

不少減肥的人為了避免攝入過多的熱量，紛紛選擇蔬果汁作為減肥的輔助飲品。那麼，怎麼飲用蔬果汁才能既減肥又健康呢？什麼蔬果汁才能減肥又美容呢？ 最適合飲蔬果汁的3...

番茄瘦身汁 美容又瘦身

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

春日降臨，喝點啥祛除下咱身體內囤積一冬的脂肪呢？春天裡的碧嬌番茄瘦身湯就是一款很好的去脂瘦身湯。用碧嬌番茄榨成汁，就是天然的瘦身湯，番茄的果實裡含有谷胱甘肽...

清晨只需4件事 輕輕鬆松美容又瘦身

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

第一件：喝一杯溫的淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮...

蘑菇減肥食譜瘦身又美容

• 針灸穴位

減肥 是女人一生的事業。不運動，吃什麼減肥呢？想要減肥又不傷害身體，吃蘑菇減肥食譜 是一個不錯的選擇。下面就介紹一種可以一舉二得的食品——蘑菇。它含有無機質、...

5個小妙招 讓你排毒瘦身又美容

點擊圖片進入下一頁>>1.能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。2...

抓準時間喝果醋 瘦身又美容

看仔細了，這裡說的醋不是廚房作調料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容 。 易...

紅酒減肥法讓你瘦身又美容

紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫...

火龍果瘦身餐 養顏美容又減重

• 肚皮舞減肥
• 呼啦圈
• 有氧運動

火龍果人人都愛吃，水果減肥是非常簡單的一種方式。水果味道可口，用來減肥也是醉了。火龍果不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。那怎樣吃火龍果減肥呢?下面小編為大...

用鹽美容風靡紐約 護膚+瘦身+治病

原理是啥？ 鹽具有抗病毒和抗菌功效，幹鹽成分深入肺部深處，可以將肺部的雜質排出，當你擁有乾淨的肺部的時候，就會吸收進更多的氧氣，這些能量進入身體內可以營...

時下最流行檸檬減肥法 瘦身美容兩不誤

• 瘦身湯
• 產後減肥方法
• 火龍果減肥
• 春季減肥

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減...

4款營養水果瘦身餐 美容減肥一舉多得

• 雞蛋減肥
• 抽脂豐胸
• 咖啡減肥
• 黃瓜減肥

水果減肥的效果一直都是最棒的，因為水果不但有著瘦身的效果，同時還具有維生素，可以幫助排毒瘦身和美容，對於女生來說是最佳的選擇了，減肥達人推薦減肥水果食譜的做法...

吃什麼皮膚白？4種食物美容+瘦身

吃出健康，吃出美麗。健康的的飲食不僅有益於與身體健康，還可以美容瘦身。 胡蘿蔔 胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病發病率，保護女性卵巢。內含琥珀酸鉀，有助於防...

4道溶脂瘦身茶 去油美容促代謝

• 麵包減肥
• 天減肥方法
• 土豆減肥

導讀：綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代...

4款白蘿蔔減肥餐 輕鬆瘦身又美容

• 宅女減肥操
• 暑假減肥計畫
• 瘦臂操

蔬菜富含豐富的維生素，對持蔬菜能夠補充人體所需的營養成分。不僅如此，有的蔬菜還能起到減肥的效果哦！今天小編給大家介紹4款白蘿蔔減肥餐，趕緊來看看吧！ ...

小小土豆作用大 美容養顏又瘦身

1、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪...

藥澡瘦身美容又潔淨

• 紅豆減肥方法
• 臉部減肥
• 紅豆減肥吃法
• 減肥方法大全

泡藥浴瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。...

《來自星星的你》千頌伊 美容+瘦身怪招盤點

在劇中千頌伊為了美容減肥事業，對自己施展了多種或對或錯的瘦身和美容方法，一起來看看吧！ 方法一：慢跑 目的：千頌伊能收快遞嗎？不能！千頌伊能長肉嗎？...

5款減肥湯推薦 美容又瘦身

• 產後瑜伽
• 如何減肥

瘦身湯最適合不想節食的吃貨們，瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，調節新陳代謝。下面就推薦幾款減肥美容瘦身湯的做法，一起跟小編來看...