5款冬季減肥粥 瘦身又美容

• 冬季減肥粥
• 瘦身美容粥
• 冬瓜粥

１、玉米粉粥：先將玉米粉適量，冷水調和，待粳米粥煮熟後，調入玉米粉糊，共煮為粥，隨意服食。 ２、赤小豆粥：赤小豆１５０克，粳米５０克。先將赤小豆洗淨，浸泡...

吃香蕉5法 瘦身又美容

• 飲食減肥
• 美容
• 瘦身

有人曾經每天晚上吃一杯優酪乳加一根香蕉當晚餐。一段時間後瘦了有８斤。網路上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再堅強的胃也會變...

自製養顏瘦身美容茶

養顏瘦身美容茶這是一種很神奇的減肥方法，其實就很簡單，只需要喝茶就能顧喝出好身材，這種方法當然深受大家的喜愛，下面我們一起來看看養顏瘦身美容茶的製作方法吧...

養顏瘦身美容茶 喝出來的美麗

養顏瘦身美容茶,這是一種很美好的瘦身方法，在減肥的同時我們還能夠享受到美容的樂趣，下面我們一起來看看幾款養顏瘦身美容茶吧! 美味營養的養顏瘦身美容茶 ...

5種美容又瘦身的蔬果

• 蔬果

黃瓜 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝 現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成...

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕

自製瘦身又排毒減肥茶 美容養顏喝出美顏窈窕 減肥當中，有些不喜歡運動又不想吃減肥藥的女生，一直想要需要一個快捷簡便的方法來達到最快的減肥目的，很多女生減肥期...

美容大王的瘦身秘訣

• 美容大王
• 明星減肥
• 瘦身秘訣

  美容大王如是說“在那段不顧一切盲目減肥的過程裡，我對自己的腿尤其有著頑強的執著！……還記得當時經電視購物買了一種產品，效果真是非常強烈，紅、腫、癢，實...

三款美味粥 瘦身又美容

• 瘦身粥
• 瘦身美容
• 黃豆粥

美味瘦身粥一：生薑粥 生薑粥制法：生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。 生薑粥...

推薦 5款冬季瘦身美容粥

• 冬季減肥
• 皮蛋瘦肉粥

1、芡實瘦肉粥。將芡實米煮熟脫殼，取其仁與大米或糯米一起煮，煮大概半小時以後，加入醃制過的瘦肉，這粥可以益耳聰目明，對於補腦也有一定的作用，很適合冬天喝。...

酸梅湯：美容又瘦身

• 酸梅湯

很多人愛喝酸梅湯，那麼酸梅湯到底會何種魅力讓大家這麼喜歡呢?花草茶雖好，沖泡起來卻費時費力，不能隨時飲用。相較來說，方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領...

推薦 三款瘦身美容豆漿

• 豆漿減肥法
• 減肥茶飲

  >>推薦閱讀：7種你必知的瘦身花茶 生菜豆漿 生菜豆漿可是妮可吉德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，然後按果蔬豆漿就可以...

3款實用瘦身粥 美容又養顏

• 養顏

一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子，等，下面我們就向大家介紹三種實用瘦身粥： 美顏...

6款瘦身美容的木瓜食譜

• 木瓜食譜

  >>推薦閱讀：巧用檸檬 一周減肥10斤 銀耳燉木瓜 材 料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。 做 法：...

瘦身又美容的6款木瓜食譜

• 木瓜沙拉

銀耳燉木瓜 材 料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。 做 法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，...

夏季愛吃醋一舉兩得 既瘦身又美容

• 減肥方法
• 瘦身食譜

蘋果醋不僅能當飲料，還能拌沙拉，是烹飪中的萬能飲料。同時，它能促進新陳代謝、調整腸胃狀態、緩解便秘和胃寒，還能幫助減肥。因此，蘋果醋受到了人們的喜愛。但是，蘋...

身體6部位 排毒瘦身又美容

[導讀]為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分...

柳丁瘦身又美容 三款柳丁減肥食譜讓你瘦到爆

柳丁日常減肥食譜你是不是發現自己身上有肥胖紋，下面的這個柳丁食譜，你在吃兩個星期之後，會發現自己不僅瘦了，而且皮膚會變得光滑很多哦！早餐：1杯溫開水+1顆雞蛋...

喝醋減肥方法 美容、改善皮膚迅速瘦身

酸酸的醋飲減肥法可以對付3高危險族，高血脂、高血糖、高血壓加上體重過重，那麼就真的危急到健康了!常常手腳冰冷的人也免煩惱，偶爾吃點小醋對健康和減肥都超有效的耶...