美容減肥小妙招 14個秘訣助你輕鬆減肥

一說到減肥很多人想到的都是節食減肥，其實減肥不一定要節食哦。下麵分享日常生活中14個減肥小妙招，不節食也瘦身哦。 1.補充維生素發表於《國際肥胖》雜誌的一項...

腹部刮痧減肥手法圖片 最佳減肥方法

比起其他的減肥方法，刮痧減肥屬於最簡單最有效還能很有局部的減肥方式了，其他減肥產品可能是盲目的瘦腿瘦腰，然而刮痧減肥方法可根據個人想要減的部位來進行穴位按摩...

尚赫減肥手法視頻 一個在家就能輕鬆減肥的新方！

早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所...

一天兩個番茄 美容減肥都很夯

• 麵包減肥
• 臉部減肥

番茄裡面的番茄紅素可以活化成長荷爾蒙，促進新陳代謝，因而有很好的減肥功效，同時番茄還有美容的效果哦。一起來看看小編推薦的番茄減肥法，既瘦身又美容，雙效合一，...

腹部按摩減肥手法 3大方法助你輕鬆打造小蠻腰

腹部按摩減肥方法是瘦肚子最有效的減肥方法，此減肥方法主要是通過按摩手法刺激穴位達到減肥的目的，那麼具體按摩手法怎樣呢？快來學習吧！ 方法腹部按摩減肥方法適用...

可以美容減肥的零食 讓你越吃越瘦美

• 斷食排毒法
• 天減肥方法

在休閒娛樂時，大家都會選擇吃吃小零食，但是也有很多正在減肥的美眉們擔心零食容易發胖，從而避之而不及。但是有營養師提醒那些愛美人士們，有些零食是亦正亦邪，如果能...

中醫按摩減肥手法 按出窈窕好身材

• 香蕉減肥
• 明星減肥食譜
• 韓國豐胸方法
• 紅豆減肥吃法

按摩，不僅能緩解疲勞、促進血液迴圈，幫助身體排毒補氣，調養臟腑器官，對健康減肥也有非常大的幫助。學會中醫常用按摩穴位，以及減肥按摩手法，在家也能自己松筋骨、排...

想瘦看過來 7種水果美容減肥兩不誤

• 蛋白質減肥法
• 呼啦圈

從古至今，水果是女人美容最佳食品，同時一些水果也可以減肥瘦身。現在我們一一說明美容減肥水果的作用及功效吧！ 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功...

4款營養水果瘦身餐 美容減肥一舉多得

• 雞蛋減肥
• 抽脂豐胸
• 咖啡減肥
• 黃瓜減肥

水果減肥的效果一直都是最棒的，因為水果不但有著瘦身的效果，同時還具有維生素，可以幫助排毒瘦身和美容，對於女生來說是最佳的選擇了，減肥達人推薦減肥水果食譜的做法...

番茄速效減肥餐 美容減肥都很在行

• 喝醋減肥
• 快速減肥運動

番茄一直是果蔬中的“減肥王后”，而且食用的方式也是多種多樣，即可生吃也可入菜。番茄減肥法更是一度深受減肥人士的喜愛。下面小編就為大家推薦一套一周番茄減肥餐，...

美容減肥兩不誤的冬瓜君推薦

• 怎樣飲食減肥
• 男人怎麼瘦腿

冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 ...

自製美容減肥水果醋 高效燃脂好享瘦

• 辣椒減肥
• 怎麼瘦大腿

果醋飲料真的就是水果醋了嗎？其實不然，添加了甜味劑、糖類和大量添加劑的果醋充其量也只是果汁類飲料，不過熱量和營養物質都達不到真正的果醋標準。想要真正能燃脂瘦身...

劉詩詩清純瘦美螢屏 支招6美食美容減肥兩不誤

• 瘦瘦果

近日螢屏兩虎相爭，湖南衛視《宮鎖連城》與浙江台《步步驚情》四月份霸佔著全網收視率，雖說《步步驚情》自從開播以來差評連連，但是單單女主劉詩詩與四爺吳奇隆的恩愛...

韓女星常喝的三款美容減肥茶

• 燕麥減肥
• 舞蹈減肥

我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水準也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於...

明星們常喝的三款美容減肥茶

• 女明星減肥
• 減肥方法大全

源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當地好評。針對不同的肥胖類型，她還開出不同的處方。 芍藥茶—...

DIY蔬果美容減肥茶 美顏+好身材快速打造

• 水果減肥
• 花生減肥
• 苦瓜減肥

魯迅先生曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。”數千年來，中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。五月茶香，就讓...