你不知道的8種水果美容法！用櫻桃代替潤唇膏，用檸檬代替減肥藥，新一年漂亮就靠吃出來！

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如果只知道蘋果能瘦身、香蕉可增加飽腹感，你OUT了！全世界有400多種水果，幾乎每一種都有意想不到的治療效果。其實，在享受甜蜜果汁的同時，你還能同時獲得好...

突破秋冬減肥瓶頸期 巴奧醫生按摩法美容又瘦身

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那些對自己身材不滿意的人，對別人口中的“貼秋膘”敬而遠之，她們還在減肥瓶頸期裡苦苦掙扎呢。何謂減肥瓶頸期？就是即使你吃得少、運動得多，瘦身效果還是停滯不前。...

海報網悅讀推薦：減肥好夥伴香蕉、番茄！日本銷量第一的減肥美容好搭檔讀本！

早上吃香蕉、晚上吃番茄，你以為減肥就這麼簡單嗎？日本頂級減肥專家可不這麼看，一根香蕉、一個番茄都要吃出道理來，無數網友、明星大量實例向你展示香蕉、番茄的魔法...

夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎？你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法！幫你快速消脂還美容哦！

近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後，一個月內可以健康瘦身10斤，還可以護理出嫩白的...

從瑜伽教練到美容專欄作家，香港減肥瘦身達人們的Keep Fit食譜大檢閱！健康減肥有營養不再餓肚子！

大家都羡慕名人明星擁有一副美好身段，其實她們也只是凡人一個，健美體態甚少是得天獨厚，還是要靠後天努力。今天海報網編編就特別找來四位來自香港的減肥瘦身達人分享...

充分合理利用美容時間，減肥又養顏！

• 爽膚水
• 燃燒脂肪
• 精華液
• 肌膚水

很多可以幫助你有效度過美容等待時間的甩脂小方法，它們和每個美容步驟都息息相關：等待爽膚水被皮膚吸收，等待精華素滲入皮膚，等著卷好的發卷成型，等著甲油幹透？細數...

女性減肥美容最愛的九道飲品

• 女性減肥
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• 減肥飲品

什麼是女性排毒減肥佳品？女性在減肥的過程中總是希望，瘦身與美容並進。所以在選擇減肥食物的過程，總有雙重考慮。那哪些食物是女性同胞們，常選的排毒瘦身美容食物？小...

夏季消脂美容的十種減肥蔬菜

夏天要來了，女人要喝哪些湯即美容，敗火還能有效去脂呢?快來跟小編學學這10款各種風味的蔬菜湯的製作吧，在你享受美味的同時，還可以不知不覺的瘦下來! 1. 有機...

五款黃瓜減肥方案 減肥美容又排毒

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

黃瓜不僅可以美容而且還能減肥，只要掌握了正確的食譜和方法循序漸進就可以達到美容瘦身的功效了，難得的是黃瓜減肥不但效果好，而且還是難得的美食哦，這對於吃貨來說應...

排毒又養顏 三款蜂蜜減肥食譜讓你減肥+美容

• 治療便秘
• 習慣性便秘
• 涼開水
• 開水

蜂蜜可是減肥的好東東，下面小編推薦的三款蜂蜜減肥食譜讓你瘦的健康又美麗哦！ 一、蜂蜜醋蜂蜜之所以能減肥，因為它所含的熱量相當低。雖然是“甜品”，但卻有減肥的效...

秋季吃什麼水果減肥 吃對水果減肥又美容

水果減肥法是最直接的減肥方法咯，但是很多女生會有很多以為，今天小編會一一為你解答的！ 水果減肥法小貼士1 .不要只吃一種水果，否則營養會不夠平均。2 .每日...

睡覺對於減肥美容的女性的意義所在

• 減肥美容

睡覺對於每一個人來說都是非常重要的一件事情。人的一生有三分之一的時間是睡過去的。而對於女性來說，睡覺在減肥美容方面的作用，又富於它對女性進一步的意義。 1...

塑身瑜伽好處多 減肥、美容又靜心

瑜伽是非常適合女生鍛煉的運動。不僅可以幫助瘦身、減肥，還可以調節機體內在，讓身心和臟器達到平衡。因此說瑜伽即可以減肥，還可以養顏、靜心，一點都不過分。既然瑜伽...

糙米瘦身食譜 美容、減肥兩不誤

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：糙米對肥胖具有非常好的治療功效，能有效的調節體內新陳代謝加速脂肪的燃燒，是脂肪的終極剋星哦，糙米的營養是非常的全面的，經常吃的話美容、減肥兩不誤哦，推薦...

減肥多吃花生 有效減肥瘦身美容

導語：花生被成為“素中之葷”，營養元素是非常的豐富的，花生也是“高飽腹感”食物，能讓你長時間的不感覺饑餓，讓減肥的你可以減少其他食物的攝入，減少熱量的增加，減...

夏季減肥神器 紅豆消腫排毒消脂美容各種功效集為一體

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 瘦身食物

導語：紅豆的營養價值是非常高的，而且紅豆具有非常好的補血、排毒，減脂，消腫等功效，簡直就是減肥人士的福音啊，想減肥紅豆可一款不能錯過的夏季瘦身食物哦，一些紅豆...