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後天美女修煉美腿的秘訣
[導讀]誰不想要一雙渾然天成的美腿?但是,事實上那可是需要不少運氣+許多努力的,別再怨歎!只要用對方法你還是可以讓它們變得很FIT、很性☆禁☆感、很迷人喔! ...
2016年02月26日 16 -
美女高跟鞋走鋼絲 三招打造無贅肉美腿
美女穿高跟鞋走鋼絲,打破吉尼斯世界紀錄。身穿緊身長裙的俄羅斯美女,在15米高的鋼絲上,展示了別樣的曲線美。女性的長腿相對於胸圍來說,是不一樣的魅力。一雙修長...
2016年02月26日 42 -
韓式日常誘惑眼妝教程 驚豔變身電眼美女
很多MM都喜歡煙熏妝,但是日常上學工作畫一個煙熏妝卻很不合適。下面就給大家帶來了韓式日常誘惑眼妝教程,讓你日常使用也沒問題,驚豔變身電眼美女! STEP 1:...
2016年02月28日 39 -
炫色美女演繹3種彩妝誘惑
淡藍夢境繽紛絢爛的春之色如新生彩蝶般破繭而出!新季來自巴黎歐萊雅的彩妝色彩帶著飛揚的春天氣息突破了冬的寂靜。剝開厚的繭蛹,蛻變成漂亮的蝴蝶,突破沉悶的繭絲纏...
2016年03月14日 23 -
古典美女 極致誘惑
甜美妝容襯托出古典美女的憂鬱氣質 甜美妝容襯托出古典美女的憂鬱氣質 甜美妝容襯托出古典美女的憂鬱氣質 甜美妝容襯托出古典美女的憂鬱氣質 甜美妝容襯托出古典美...
2016年05月11日 36 -
林志玲黑絲誘惑秀美腿 你和模特只差瘦腿方法
林志玲黑絲誘惑秀美腿,花樣姐姐邀你一同跳探戈。今年已經過40歲的志玲姐姐,外貌和身材都保養的好好,而且林志玲依然是眾多宅男心中的女神。為何你做不了女神?因為...
2016年05月16日 114 -
小腿很粗怎麼辦 美腿美女公開消腫瘦腿秘訣
戒掉一切重口味食物 想要變成竹竿腿,首先就要戒掉喜歡吃重口味食物的習慣,因為這些食物裡面含有大量的鹽分,攝入的太多,會讓你身體內囤積太多的水分,時間久了,小...
2016年06月10日 76 -
美女示範瘦腿動作 站著就能瘦出美腿
松松腳踝 第一步:站直雙手自然垂落身體兩側,將身體重心放在右腳上,踮起左腳腳尖。 第二步:利用腹部的力量,將身體重心換到左腳上,踮起右腳腳尖。...
2016年06月11日 27 -
蘿蔔腿怎麼變細變直 美腿美女示範4個動作一月打造筷子腿
動作一挺直站立,背部打直,雙手握拳放在胸前,然後慢慢的往下蹲,身體的重量在你的右腿上,再向上做跳躍動作,然後落地的時候,左腿輕點著地,如此重複動作20次。動作...
2016年06月13日 140 -
蘿蔔腿怎麼變細變直 美腿美女示範4式瑜伽動作輕鬆瘦小腿
動作一1、挺直站立,雙腿稍微打開,雙手放在身體後方互相握住;2、慢慢的吐氣,然後彎下你的上半身,儘量讓臉部靠近你的雙腿,但是腿部始終保持伸直狀態,膝蓋不能彎曲...
2016年06月13日 67 -
全世界身材最好的10大維秘超模 半裸美胸美腿上演極致誘惑
Romee Strijd 三圍:31-23-33 1995年的荷蘭嫩妹紙,長相甜死人啦!身材也是逆天,不過我覺得她的臉比她的身材更耐看!絕對是天使面孔加魔鬼身...
2016年06月13日 55 -
蘿蔔腿怎麼變細變直 美腿美女示範4個動作讓腿變長變細
瘦腿動作一1、坐在墊子上,背部打直,一隻腿彎曲,緊緊的貼在另外一隻腿的大腿內側;另外一隻腿則豎起;2、用手抓住豎起腿的腳尖,然後輕輕的往裡面扣,做到自己的最極...
2016年06月13日 75 -
瘦腿最快的方法 美腿美女示範4個快瘦腿動作變竹竿腿
瘦腿動作一:側腿伸展1、仰臥在墊子上,雙手自然的 放在身體兩側,屈膝;2、利用腿部力量,將你的臀部向上抬起,同時抬起你的左腿;3、儘量的處置向上抬起,臀部不能...
2016年06月13日 19 -
大腿內側的肉怎麼減 美腿美女示範4個超有效的瘦大腿動作
動作一1、仰臥在墊子上,屈膝,雙腿抬起,直到小腿與地面平行,雙手呈抱頭裝;2、繃直腳尖,做左右腿交叉伸腿動作,腳尖不能觸地,小腿與地面始終平行;3、同時手肘也...
2016年06月13日 83 -
家庭美腿計畫 美腿美女示範4個動作一周練出竹竿腿
美腿動作一1、仰臥在墊子上,雙手自然的放在身體兩側,雙腿抬高,與地面呈90度;2、利用腿部的力量做雙腿向左右做打開動作,儘量能左右腿伸直,然後抬起的時候相互交...
2016年06月13日 48 -
最有效的瘦腰美腿動作 美女示範4個動作在家也能練出馬甲線
動作一1、仰臥在墊子上,雙手往兩邊打開伸直,慢慢的抬起你的雙腿,稍微屈膝;2、往左右做抬腿運動,記住腿部 不能碰觸地面,臀部也不能離開地面;3、左右各重複20...
2016年06月13日 25 -
想不想做個翹臀美女 達人支招讓你也擁有翹臀誘惑
1、坐著抬臀 正坐在椅子1/3處,身子保持筆挺,雙腿垂直。利用腿部的力量將臀部向上抬起,保持該姿勢15秒,爾後緩慢坐下。這樣練習能使你的臀部得到鍛煉,使臀部肌...
2016年06月15日 24 -
上班時間怎麼瘦身 美女親自示範4個動作打造修長美腿
每天上班都很忙,忙也就算了。連自己都不知道肚子上怎麼莫名奇妙長肉出來。我最誇張的是三個月胖了14斤,話說我也沒怎麼大吃大喝,怎麼就胖的這麼厲害。說到這裡,是不...
2016年06月15日 28 -
後天美女修煉美腿的三個秘訣
[導讀]誰不想要一雙渾然天成的美腿?但是,事實上那可是需要不少運氣+許多努力的,別再怨歎!只要用對方法你還是可以讓它們變得很FIT、很性☆禁☆感、很迷人喔! ...
2016年06月16日 23 -
告別大象腿 三種誘惑美腿速成術(組圖)
瘦腿也不能一概而論。有些人可能單純是肥腿或壯腿,有些人可能是肥腿兼浮腫,或壯腿兼浮腫。仔細觀察一下自己的狀況,捏捏看自己的腿,想想自己的生活習慣。針對不同的胖...
2016年06月16日 18