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極度性☆禁☆感美女的身材應該如何打造? 以下6個小妙招告訴你
當今時代對於美女的解釋,人們通常都會認為美女都會擁有一副完美的S形身材,這同樣也是所有女生心中的夢想,希望自己能夠擁有傲人的胸圍,纖細的腰,緊俏的臀和一雙...
2016年02月19日 24 -
腹肌美女的魅力 兩個方法讓你快速擁有馬甲線
有些時候,腹肌不僅僅是男士的專利,女性朋友們也可以有六塊漂亮的腹肌。那麼女生怎麼練腹肌呢? 先要明確的一點是:腹肌每個人天生就有,只不過由於激素與體脂的...
2016年02月19日 190 -
劉亦菲的美腿圖片欣賞 7種方法幫你塑造修長美腿
劉亦菲身穿黑色西裝白色襯衫,搭配披肩卷髮,一副都市白領裝扮十分幹練,落座秀出美腿。 怎樣瘦腿最快最有效?姑娘們一直在為效果、速度、安全等因素而爭論不休。...
2016年02月20日 69 -
主持人張美曦的美腿展示 鍛煉內側肌肉打造纖細美腿
也許你會說你的大腿內側很少見光,平時穿衣服並不會將它們暴露在外,但是這並不意味著在鍛煉時你就能忽略它們。鍛煉過的大腿內側看起來不僅健康結實,而且很有魅力。...
2016年02月20日 99 -
大街上的美腿欣賞 幾招教會你美腿
認真保養腿部對於腰以下的部位,定期清理老廢角質有著極其重要的作用。因為可以讓腿部的皮膚煥發光彩(像鱷魚皮一樣粗糙的腿是相當不雅觀的)。方法/步驟對於腰以下...
2016年02月20日 49 -
精緻美女的減肥法 飲花草茶消脂去燥
秋季一到飲用花草茶就成了各位都市白領的最愛。喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水,誰不想來點簡單、輕鬆的花草茶,緩解一下生活的壓力呢?懶懶的午後飲上一杯花草...
2016年02月20日 30 -
坑爹的美腿襪你還敢穿著嗎
市面上銷售的壓力襪大多存在壓力標示不清、製作工藝粗糙等問題,長期穿著,輕則引起腿部不適,重則可導致下肢動脈供血不足,出現腿痛甚至壞死等後果。 “穿上立...
2016年02月20日 25 -
夏季如何快速瘦腿 細節決定你的美腿指數
夏天瘦腿對於很多人來說都是一件非常迫切的事情,其實瘦腿並不是一定需要大量的運動才能達到效果,下面小編就要介紹給大家幾個小妙招,輕鬆就能達到瘦腿的目的。 細節...
2016年02月21日 25 -
照做這16招 速成美女的秘訣
[導讀]要養成天然美女其實也不難,日常生活中的小細節就可以,每天就會見到奇跡哦 1、睡覺之前,用切的很薄的黃瓜片作為面膜,放置在臉上幾分鐘後取下洗淨,保持...
2016年02月21日 47 -
真人秀 變大眼美女的煙熏妝技巧
靠化妝可以讓眼睛像“動了刀”一樣瞬間變大?你能相信下面的兩張圖片是一個人麼?彩妝達人的步驟教學,快快學起來! 素顏和妝後 第一步、第二步 第一步:先用...
2016年02月21日 35 -
《美女的誕生》韓藝瑟被傳墊下巴+整牙+改臉型
韓藝瑟整容 韓劇《美女的誕生》播出後,韓藝瑟完美的臉型五官,前凸後翹的好身材都讓觀眾羡慕不已,而現實生活中的韓藝瑟高中時卻是齙牙妹,十分的土氣,所以美女...
2016年02月21日 322 -
簡單椅子瘦腿操 辦公室白領的美腿妙招
走在大街上,各種熱褲、短裙下一雙修長的美腿是不是很羡慕呢?下面小編就給大家介紹在辦公室就能做的簡單椅子操,讓你練出美腿線條哦! 一、塑造纖細的腳踝和提升...
2016年02月22日 35 -
小美女的三步跪姿翹臀操
修飾臀部! 功效:這動作可助修飾臀部線條,收緊贅肉。 次數:每次做45下。 Step 1:俯身,手掌放在平面上,跪下,以手掌及膝蓋支撐身體。 ...
2016年02月22日 17 -
精緻美女的減肥下午茶
一塊餅乾、一個乳酪、一個時令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾,又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議,還能保持...
2016年02月22日 61 -
瘦腿小動作有大大的美腿作用
每每看到自己肥壯的大腿,總是會在漂亮的衣服面前匆匆而過,沒有勇氣更沒有自信。當看到其它女孩子穿上漂亮的裙子時,總是恨自己沒有減肥的毅力和耐心。其實,減肥沒有...
2016年02月22日 62 -
椅子拉伸瘦腿動作 最適合白領的美腿法
每天都坐在辦公桌前沒有時間運動?沒關係!這些小動作可以讓你在神不知鬼不覺的狀況下,偷偷鍛煉自己的雙腿喔~ 許多上班族久坐長達8小時以上,每到下午就覺得下半...
2016年02月22日 17 -
原生態的美腿方式 6種食材讓你吃出玉腿
不少天然食物具有美腿功效,今天女人私房話小編就給各位列出6種腿部減肥食品,愛美MM一定要記在心裡,不妨將這些瘦腿食品列入你的餐單中。 1. 冬瓜~低...
2016年02月22日 51 -
怎樣快速打造模特般的美腿
粗腿MM們的福音來了!還擔心沒法穿短裙麼?粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦!今天為大家準備了5招瘦腿運動,只要MM們跟著來練習,就能夠瘦出模特般的修長美腿...
2016年02月23日 25 -
瘦腿動作+食物 打造意想不到的美腿
瘦腿不容易,瘦出筆直完美的腿形更是難上加難。簡單的減掉腿上肥肉並不能勾勒出腿部的性☆禁☆感,而科學的瘦腿運動則讓腿部每個部位運動起來,從而起到均勻瘦腿的目的。下邊...
2016年02月23日 20 -
3個瘦腿小方法 打造夢寐以求的美腿
擁有一雙迷人的雙腿是很多女性夢寐以求的,但是平時長時間不正確的生活習慣就會導致腿部各種各樣的問題,下面小編就要告訴大家如何快速瘦身減肥,打造一雙迷人的雙腿。...
2016年02月23日 18