躺著也能瘦的美腿攻略

• 纖細美腿
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀

夏季，瘦腿絕對是不少美眉的第一要務!想要瘦出模特般的纖細美腿，走路是個好辦法，此外小編再教你幾個瘦腿方法，躺著照樣也瘦腿…… 瘦腿秘笈瘦小腿秘笈 1...

實用瘦腿操 在家就能練出堪比模特的美腿

• 露美腿

你是不是看到模特們的超長美腿就忍不住羡慕呢?實話小編也羡慕，不過美腿與身高並沒有直接的聯繫，娛樂圈中蔡依林和小S就是所有嬌小女生的瘦腿榜樣。其實只要雙腿勻...

全球最銷魂且最昂貴的美腿：莫文蔚、蔡依林、瑪麗蓮夢露領銜

現在擁有纖纖美腿的女星們數不勝數，娛樂圈內保持良好的身材是決勝出彩的關鍵，所以女星們都有自己獨到的塑身秘方。而你知道全球最銷魂且最昂貴的美腿嗎?今天為您揭曉全...

跟著小美女的真人示範讓臉蛋更立體更精緻

• 真人示範
• 燕麥減肥
• 完美身材
• 瘦身計畫

冬天雖然因為冷而有諸多不便，但其實也是有好處的。比如說，身上的肉肉就可以借助厚厚的衣服遮蓋起來，繼續偽裝完美身材哈。可是臉上的肉肉就悲催了，不能包住嘛。所以說...

韓國女星美腿秘笈，明星的美腿必殺技

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

韓國女星落落大方、身材高挑、性☆禁☆感迷人的形象深入人心。她們的減肥方法有沒有人瞭解呢？小編為大家搜集五位韓國女星的美腿秘訣想要擁有明星一樣的美腿就一起瞧一瞧吧！ ...

OL瘦腿方法 讓你成為職場上的美腿女王

• 瘦腿瘦臀

O型腿，蘿蔔腿，大象腿已經是女性經常要面對的問題，所以不難理解，當一雙纖細修長的美腿展現在眾人面前時，大家流露出的那種又愛又恨的目光啦。想擁有纖纖玉腿嗎?今天...

揭秘韓國美腿女星的美腿絕招 尹恩惠 韓彩英都是如何瘦腿的？

• 如何瘦腿

尹恩惠、韓彩英都是韓國出名的好身材，尤其是她們的那一雙美腿，絕對是所有女生羡慕的焦點。今天小編特意為你總結了8位韓國美腿女明星的瘦腿必殺技，照貓畫虎，你也能擁...

克裡斯汀·斯圖爾特的美腿又來了！ 坐姿瘦腿+瑜伽瘦腿超有效

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

克裡斯汀·斯圖爾特的美腿又來了!日前克裡斯汀·斯圖爾特做客某檔訪談欄目，個性十足的克裡斯汀·斯圖爾特此次明智地選擇了一條短裙亮相，可是讓自己的極致美腿“透了透...

萊昂納多就愛長腿超模 超模般的美腿誰不愛？

因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了，這段感情僅僅維持了10個月就終止了。現年...

羡慕美女的性☆禁☆感小蠻腰？ 教你如何才能變成小蠻腰

• 美女性感

大家是不是都非常羡慕有些美女的小蠻腰呢，現在就教大家如何在日常生後中輕輕鬆松地擁有小蠻腰。首先從早上開始，我們一起床就馬上喝一大杯水，再加上一些瘦腰的小動作...

打造電眼美女的步驟

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

眼部是面部表情最為豐富的地方。想讓雙眸大而清澈，分發誘人魅力，只需8步簡易眼部化裝術，就可以鎖定電力十足的靈動雙眸！接下來，我們看看詳細造型方法： 妝容造...

韓國女星的美腿及瘦腿秘笈

• 鍛煉大腿

韓流來襲，韓國的明星們自然成了追捧的對象，八零九零後的小美眉們對於他們的熱捧，一點也不遜色於內地港臺的一線明星。今天來看看幾位韓國女星的美腿，順便來學學她們的...

OL不能錯過的美腿絕招 秋季和小粗腿SAY BYE

• 運動鞋
• 訓練計畫
• 瘦腿計畫

可不要以為夏天過去了，美腿計畫就可以暫時停擺了。不想讓雙腿隨著衣服的增加而變粗的話，就跟小編學學下面的瘦腿操吧，最適合辦公室久坐一族鍛煉，工作之餘，練一練，擁...

懶女人的美腿心得，真人示範簡單瘦腿動作！

• 私人健身
• 健身瘦身
• 健身器械

想減肥又很懶得減肥美眉有木有？是不是想讓自己變得苗條，但是又不想做任何鍛煉呢？去健身房簡直是不大可能。今天，小編就向大家介紹一些簡單小方法，不用請專屬的健身教...

教你成功打造萬人迷莫文蔚的美腿！

• 怎麼瘦腿
• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長

莫文蔚的美腿真的好漂亮……你是不是也一直羡慕擁有一雙美腿的女性呢？似乎一條美腿的代名詞還有性☆禁☆感、吸引、美女……一條美腿的打造可是很困難的，因為腿部形狀的形成是...

美腿+短褲 明星示範夏日最IN的美腿裝扮

• 整容

夏季最IN的美腿裝扮出爐嘍!想要秀出美腿，短褲絕對是美腿的最佳拍檔。小編為你總結了歐美、韓國和大陸女星的夏日美腿裝扮，看看明星們是如何用短褲扮靚美腿的吧!各種...

健身翹臀美女的鍛煉方法 盤點翹臀健美絕妙方法

• 健身翹臀美女

挺翹、圓潤、結實的美臀，加上彈性的觸感與柔嫩的膚肌，構成了健美的身材。下麵是打造魔鬼美臀二十法。一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前...

6種消脂食物 讓你的美腿吃出來

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

夏天離我們還遠嗎?想想天氣越來越熱，大街上到處都是美腿。你要怎樣應對呢?再試想一下自己的腿，怎麼能是動人的呢。所以，現在我們就開始我們的健康減肥計畫——美腿瘦...

揭秘Aven老師的美腿日記

• 治療青春痘
• 胸部過小
• 胸部發育
• 甜美

每個女人都希望能夠擁有一雙完美的美腿，這也是所有女孩一生為之努力追求的目標。不會所有人都會得到上帝的偏愛，讓你人人都擁有一雙美腿，那些沒有的只能靠著後天的鍛煉...

揭秘韓國女星的美腿秘密

• 腿部按摩

冬天到了，伴隨著天氣的變化，你也開始變得臃腫起來，更加讓人苦惱的是這個季節還是雙腿非常容易長肉的季節，真的是讓眾MM們苦不堪言。要怎樣才能解決這個問題呢?看看...