國外美女健身教你運動減肥

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身

在國外很多女生都喜歡運動的方法進行瘦身，運動燃燒的不僅僅是脂肪，還能增強身體機能，塑造好的身體線條，瘦不僅僅表現的是在於瘦若枯柴，瘦的健康，瘦的有活力才是現在...

美女健身教練示範瑜伽減肥

• 長腿美女
• 長腿
• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法

節食、吃減肥藥、食譜減肥等減肥方式都是不靠譜的，要麼傷身體、要麼效果慢。所以健康減肥還得靠運動才行，而瑜伽就是能快速減肥塑身的運動。各位美眉想要健康的瘦身，那...

陳梓童健身照片引羡慕 健身房鍛煉馬甲線方法

• 陳梓童健身照
• 鍛煉馬甲線
• 健身房

伊秀美體訊 近日，好聲音4的學員陳梓童健身照片引羡慕。她自曬出在健身房內鍛煉馬甲線的圖片引起關注，不少女生正因為小肚腩煩惱，陳梓童卻能這樣子鍛煉出性☆禁☆感的小腹...

孫敬媛曬健身照秀纖腰豐臀 深蹲的正確方法練出翹臀

• 深蹲

人氣女星孫敬媛曬健身照秀纖腰豐臀，黑色緊身衣展示曼妙身材。作為亞洲人，臀部曲線自然沒有歐美人凹凸，但是想要穿上牛仔褲的自己，也有S身形？試試最有效的翹臀動作...

袁姍姍劉濤徐靜蕾 素顏健身照比10年前更美

袁姍姍 袁姍姍右下角舊照雖然也不胖，但是面部稍顯浮腫，臉型看起來寬寬的。健身都變身馬甲線女王，短髮素顏照又年輕又漂亮，面容更緊實小巧了，不化妝氣色也這麼...

隋棠健身照 懷孕堅持健身高抬腿秀美腿身材好

• 隋棠健身照

臺灣名模隋棠Sonia Sui懷孕後，經常在微博與大家分享孕期生活，雖然肚裡懷著小寶寶，但隋棠仍堅持鍛煉，經常秀出傲人身材。昨天晚上，隋棠在微博曬出兩...

美臀女神性☆禁☆感健身照 提臀瘦腿一步到位

• 美臀女神
• 提臀動作
• 美臀

美臀女神爆紅網路，精緻翹臀讓人難以抵擋。臀部曲線一直以來備受健身達人的喜愛，當你穿上牛仔褲毫無美感可言，那麼你該是時候鍛煉臀部曲線了。學習美臀女神提臀瘦腿動...

張雨綺曬健身照 示範健身減肥基本動作

• 張雨綺
• 胸圍

張雨綺曬健身照，有胸有屁股，看得網友流鼻血！身材火辣的張雨綺日常都會通過鍛煉保持身材，女人不要再說自己身材不好了，那是因為你沒有對自己下狠心。看看張雨綺健身...

梅婷曝私房健身照 皮膚白裡透紅有光澤

• 皮膚

近日，梅婷曝私房健身照。從照片中可以看出，梅婷的身材已經恢復的很好了，瘦瘦的美美的，不僅身材編好，臉上的氣色也非常好，皮膚白裡透紅有光澤，網友紛紛點贊。MM們...

早起十分鐘減肥運動 省下健身房辦卡錢！

1.原地擺動伸展 想像你的身體是軸心，雙手是兩條繩子，將雙腳打開與肩同寬，接著雙手自然擺動並旋轉身體。做這個動作的時候不宜太快，一邊呼吸一邊做旋轉，重複做6...

孫儷微博曬普拉提健身照 跟著娘娘一起練出緊致

口口聲聲說要減肥，這夏天馬上就要到了，你進行到哪一步了？先不說別的，孫儷娘娘又開始曬健身照了，並揚言說要跟肉肉說bye~bye。 這也不是娘娘第一次曬健身照...

張雨綺曬健身照馬甲線明顯 完美腹肌女神盤點

張雨綺微博曬“馬甲線” 近日，張雨綺在微博曬出一組健身照，身著緊身背心的她馬甲線十分搶鏡，並附文稱“夢想與現實之間，不過就是before和after嘛”。但...

李冰冰曬海邊瑜伽健身照 好身材美哭了！

好身材可不都是天生的，與後天的鍛煉也是離不開關係的。今年42歲的李冰冰不僅看上去少女范十足，身材也是超級好哦！ 之前，李冰冰就通過微博曬出了自己在海邊的瑜伽...

凹凸有致！柳岩曬海邊瑜伽健身照身材曲線太誘

18日下午，性☆禁☆感女神柳岩通過微博曬出一組海邊瑜伽健身照，身材曲線盡顯。網友紛紛大呼“好身材”“太贊了吧！”。陽光，海岸，好身材，如此美景，怎叫人不心動？如今...

孫儷曬高難度健身照 原來辣媽也在偷練

• 孫儷
• 健身
• 辣媽

近日孫儷在微博中曬出一組在健身房健身的照片，照片中孫儷各種劈腿、倒立、懸空等高難度動作讓粉絲們紛紛為其點贊。娘娘孫儷身材如此纖瘦都還不放棄運動，胖子們，你們...

全球身材最好的美女 哥倫比亞健身女神胸大有腹肌

• 腹肌怎樣練
• 川字腹

獲贊“全球身材最好的美女”是誰？來自哥倫比亞的23歲的健身女神Anella Sangra，擁有魔鬼般的火辣身材。酷愛自拍的她，經常大曬自己的健美身段。大胸部、...

趙麗穎健身照曝光秀肱二頭肌 甩掉贅肉很簡單

• 微胖身材
• 粗腿

趙麗穎健身照曝光，秀肱二頭肌直言“很方”。女明星在練肌肉的道路上越走越遠，最重要的是別人的身材越來越好！不是說練肌肉的女生不好看嗎？為什麼她們不一樣呢？從形體...

男人健身照片大全 告訴你四大要注意的健身誤區

• 男人健身照片

健美，是一種強調肌肉健壯與美的運動，起源于古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。現代健美運動則由德國人尤金·山道（Euge...

林志玲曬健身照似18歲 多運動對皮膚好處多多

• 運動

近日，林志玲曬健身照引圍觀。照片中志玲姐姐穿著運動裝，好身材一覽無遺，從後面看真的像18歲少女一樣，非常年輕。已經40+的林志玲，素顏皮膚也超級好，跟她平常愛...

李易峰健身照曝光 狠心減掉肚腩的方法

• 李易峰健身照
• 李易峰肌肉照
• 李易峰肚腩

李易峰健身照曝光，男神游刃自如的做著啞鈴和單杠引體，看來對自己的肥肉不是一般的狠！在此之前，李易峰的肥肚腩一直是網友調侃的部位，雖然能增加萌點，但男人年紀也不...