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美味瘦身食譜 長假裡來個DIY
吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量，並且體重比不吃早餐的人要輕。另外，一頓營養豐富的美食能夠提供足夠的葡萄糖給你的大腦，使你的思維清晰、腦力活躍。下面...
2014年01月08日 18 -
料理研究家教你做美味健康の蓮藕料理
“想要吃上容易被忽略的百分百蔬菜料理”“想要知道好吃且健康的料理功能表”，為了提出這些問題的讀者們，高健哲老師將向我們傳授簡單又美味的蔬菜料理！讓當季的蔬菜...
2014年01月08日 54 -
風靡日本減肥法 DIY超級飲料
風靡日本的減肥新法，香蕉+醋+黑糖的組合，讓你輕鬆享“瘦”。香蕉醋來，讓身體的吸收率更為提高因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份，並且也有醋本身的有效成份，讓...
2014年01月08日 38 -
瘦小腹の超級飲料 意想不到的瘦身效果
飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，會給你帶來意想不到的瘦身效果噢~ 1. 撫平小腹佳飲：加味水 ...
2014年01月08日 27 -
不容錯過超美味的強效瘦身飲品
美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓為你介紹一款健康減肥食譜。香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物，今天有一種用這兩種食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹...
2014年01月08日 17 -
明星最愛健康又美味的生菜減肥法
李孝利，估計地球人都認識吧。她是韓國現在最紅最火的性☆禁☆感明星。她是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性☆禁☆感，不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎...
2014年01月08日 18 -
超好喝減肥飲料 日本風靡香蕉醋
你聽說過“香蕉+醋+黑糖”的減肥組合嗎？這可是現在風靡日本的最新減肥法。據說，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了7%。一起...
2014年01月08日 25 -
肌膚愛喝の“小零嘴” 養顏飲料你堅持喝嗎？
每天往臉上一層一層的抹東西，皮膚真的有都吸收進去嗎？如果你的肌膚代謝不好，最昂貴的護膚品一樣吸收不進去。所以在外塗的同時也喲兼顧內調，含有膠原蛋白的飲品一度...
2014年01月29日 28 -
排毒美肌更勝一籌 維您maxicare多莓亮妍飲料
炎夏又至，又到了專注肌膚美白工作的季節。要與夏天火辣辣的太陽正面對戰，基本的防曬保濕雖然必不可少，但僅僅是這樣，還不夠給今夏美白成果打 滿分喲！夏季晝長夜短...
2014年01月31日 29 -
李孝利最愛健康又美味的生菜減肥法
李孝利，估計地球人都認識吧。她是韓國現在最紅最火的性☆禁☆感明星。她是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性☆禁☆感，不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎...
2014年01月31日 25 -
超簡單減肥食譜 方便美味天天瘦
中秋三天小長假，你是否積聚N多肥油，肥肉呢？還在苦惱怎麼把他們減掉？不用擔心，小編奉上一周減肥食譜，超簡單。讓你不用節食，方便美味天天瘦。 涼拌雞肉絲...
2014年01月31日 21 -
“無糖飲料”喝多了未必可以減肥
專門從事食品研究的呂教授指出，許多人以為無糖食品便是純粹無糖。實際上，所謂無糖即指不含蔗糖。但沒有蔗糖並不等於不含糖，如有的無糖食品本身是用糧食做成的，...
2014年01月31日 26 -
Delicious！美味 檸檬纖體簡單超級瘦
秉承著“更快，更有效，更健康”的原則，小編強力推薦減肥的全新途徑—檸檬纖體美味減肥法。不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。還等什麼？Let’...
2014年02月01日 26 -
精緻法式餐の一周瘦身食譜 美味掉肉兩不誤
相信每個愛美的妞妞們無時無刻在做著一個美夢，那就是在盡情享用美食的同時又能保持窈窕身姿，真的有這麼美妙的事情嗎？現在告訴你，還真有！美食專家為愛美又鍾愛西式...
2014年02月01日 28 -
豆腐&Milk 美味簡單瘦
“豆腐＋牛奶”想想就非常可口美味。那它真的可以減肥？小編真真正正的告訴你，這是真的哦！還等什麼？快來試試吧！ 豆腐牛奶湯：3日速效平腹 像做普通豆腐...
2014年02月01日 17 -
廚房健身法 運動也美味
1、負重體側屈練習 練習時兩腳左右開立站穩，右手提住一個較重的水壺置於體右側，目視前方，左手屈肘置於頭或放在左腰側(也可自然垂下);先將上體向持水壺一...
2014年02月02日 22 -
越吃越減肥 低卡美味小食造福“饞嘴一族”
還在為減肥吃不好而擔心嗎？“饞嘴一族”有福了，小編為你推薦低卡美味小食，越吃越減肥。 無餡純餅乾 餅乾一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易，進食方便。...
2014年02月02日 35 -
讓你越喝越瘦的六種飲料
1.白水 引用大量白水可促進新陳代謝 將碳酸飲料改為白水，每天可以降低好幾百卡路里的攝入。飯前喝2杯水還容易產生飽腹感。研究還發現，飲用大量的白水可以促...
2014年02月03日 25 -
超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤
今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜，你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內，是不是太讓人興奮了呀！ 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...
2014年02月03日 58 -
美味混搭減肥果汁 冷飲熱飲都能瘦
用新鮮的果蔬來榨汁飲用，只要不添加其他高糖的調味品，鮮榨果汁是非常不錯的瘦身選擇。但是水果和蔬菜的品種非常多，單一品種榨出來的汁減肥效果很弱，並且營養價值也...
2014年02月04日 82
