在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜

• 腋窩下有斑
• 眼角下的斑
• 眼睛下長斑
• 腋下黑斑

由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...

3款美味消脂瘦腹湯食譜

• 消脂湯
• 瘦腹湯譜
• 瘦小腹
• 脂肪

有些MM並不是全身都胖，只是局部，小腹，臀部，或者大腿，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，傷腦筋對不對？今天小編就教大家幾款瘦腹湯，每天教...

草莓瘦身食譜 美味又瘦身

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• 漂亮
• 可愛

草莓不僅外形漂亮可愛，味道也是很多MM們很喜愛的酸酸甜甜，營養價值也高，營養成分容易被人體消化和吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。下面小編就用...

新鮮美味豆腐瘦身食譜

• 鮮豆腐做法
• 瘦身食譜
• 牛奶豆腐減肥
• 減肥瘦身食品

豆腐很多人都喜歡吃，不僅好消化，吃多了還能美白，營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱...

味增湯減肥食譜 美味排毒又瘦身

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• 味增湯減肥
• 味增湯食譜

想要減肥，就先要排毒瘦身，吃什麼能排毒瘦身？高纖味噌湯就是你排毒減肥的新選擇！暖烘烘又香味四溢的味噌湯，不僅美味可口，讓人一試就愛上，還能幫你排出體內毒素，幫...

春季4款美味瘦身食譜

• 春季食譜
• 衣服
• 春季
• 食譜大全

眼看著天氣越來越熱，衣服也是越穿越少，高腰，短裙，黑絲，高跟鞋，已經成為街上漂亮MM們的標誌，你想要加入這個行列嗎？你想要一直保持這麼性☆禁☆感苗條的身材嗎？下面小...

7款美味仙人掌減肥食譜

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• 仙人掌減肥
• 減肥

仙人掌減肥，不陌生，因為很多減肥藥都是含仙人掌的成分，墨西哥人就喜歡用仙人掌來抑制脂肪，保持苗條的身材，同時還能預防疾病，做好養生保健。下面小編就教你如何用仙...

6道美味花生食譜 讓小胸MM夢想成真

• 花生食譜
• 花生粥食譜
• 花生包食譜
• 花生湯食譜

現在就讓花生來幫你忙吧。 一、吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃...

6款美味豐胸食譜吃出豐滿美胸

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1.慈禧玉女美胸酥 材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。 做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻， 加水捏成球狀，放入微波爐以150度蒸15～20分鐘即可...

超簡單減肥食譜 方便美味天天瘦

• 簡單

中秋三天小長假，你是否積聚N多肥油，肥肉呢？還在苦惱怎麼把他們減掉？不用擔心，小編奉上一周減肥食譜，超簡單。讓你不用節食，方便美味天天瘦。 涼拌雞肉絲...

精緻法式餐の一周瘦身食譜 美味掉肉兩不誤

• 法國菜
• 計畫
• 美食

相信每個愛美的妞妞們無時無刻在做著一個美夢，那就是在盡情享用美食的同時又能保持窈窕身姿，真的有這麼美妙的事情嗎？現在告訴你，還真有！美食專家為愛美又鍾愛西式...

超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤

• 飲食減肥
• 減肥食譜

今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜，你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內，是不是太讓人興奮了呀！ 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...

番茄土豆絲美味又減肥 土豆減肥食譜吃出來的好身材

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

我想很多的人都很愛吃土豆吧，無論是酸辣土豆絲還是土豆沙拉等等都讓人特別的喜愛，特別的美味，而且土豆的減肥效果也特別的好喲，今天小編就帶你去看看番茄土豆絲美味又...

吃說燕麥與瘦身更配喲 美味燕麥瘦身食譜吃出來的好身材

• 腸胃蠕動

不知道親們愛不愛吃燕麥呢?燕麥片不僅含有豐富的膳食纖維，而且營養美味，讓你瘦身的同時又能補充很多的營養，真是瘦身與營養結合呀，接下來就與小編一同去看看吃說燕麥...

小米燕麥粥 營養健康的美味食品

• 燕麥粥
• 小米燕麥粥

在陽光明媚的早晨吃一碗小米燕麥片能讓你一天都精力充沛，小米對促進消化很有幫助，燕麥能有效地調節腸道和胃功能，因此，小米燕麥粥有很好的保健作用，適合腸道和胃不好...

美味食物任性吃 吃不胖的食物

女性天生就愛吃零食，似乎美食對MM來說總有抵擋不了的誘惑力，但是對于身材有很高要求的MM來說，管住嘴是相當痛苦的!別糾結了，看看小編介紹的一些低卡瘦身食物...