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3款紅薯減肥食譜,享受美味輕鬆瘦
紅薯是不錯的減肥食品,熱量低,脂肪少,而且價格也不高哦。無論是從營養角度還是從經濟角度考慮,都是值得選擇的減肥食品。紅薯的吃法也多種多樣,不同吃法可以讓你享受...
2016年02月15日 43 -
柳丁減肥食譜,美味助瘦,輕鬆吃出骨感美女!
很多MM喜歡吃水果減肥,她們首選的水果大多是蘋果、梨或者香蕉什麼的,其實柳丁也是不錯的減肥水果哦。柳丁含有豐富的膳食纖維,熱量低,而且營養豐富,是不錯的助瘦食...
2016年02月15日 35 -
7款美味冬季減肥食譜,營養瘦身更健康
節食減肥法很短時間內就會見效,所以被MM們採用也可以下理解。但是你想過嗎,長期節食極易導致營養不良,會給身材帶來不小的危害呢。所以要想長久健康瘦下去,最好的辦...
2016年02月15日 23 -
美味辣椒快速減肥食譜,吃得過癮,瘦得暢快
小編口味偏重,喜歡吃些辣辣的東西,今天分享的是辣椒快速減肥食譜,喜歡吃辣的MM們一起來看看吧。辣椒中所含的的辣椒瘦可以加速脂肪分解,幾年前日本就開始風行辣椒減...
2016年02月15日 52 -
甜食快速減肥食譜,美味瘦身幸福吃貨!
大家都知道甜食容易導致人發胖,可是天生的嗜甜動物,見了甜食按捺不住怎麼辦?小編今天分享的甜食快速減肥食譜,讓你享受美味甜點的同時不影響減肥大計,快快樂樂做吃貨...
2016年02月15日 42 -
最有效減肥食譜 輕鬆減脂不拒美味
減肥除了要注意運動外,最重要的一點就是要忌口,如果來者不拒的話,小編可以肯定你的減肥註定要失敗。可是,在飲食上有所選擇並不等於盲目節食,下面小編就告訴你減肥最...
2016年02月15日 49 -
6款晚餐減肥食譜 在美味中健康瘦下來
自從立志減肥開始,很多MM是不吃晚餐的,這種辦法瘦身效果確實不錯。可是,總要為家人準備晚餐廳吧?看著家人吃,自己的胃也會有一點點反應吧?與其這樣煎熬著,不如適...
2016年02月15日 45 -
六款減肥食譜 享受美味吃著瘦一圈
胖人多好吃,吃的多自然就胖了,由此可見,讓胖人飲食減肥會是多麼痛苦的事。可是,愛美之心人皆有之,誰不想變苗條啊?下面小編為大家推薦3種減肥食物,6款減肥食譜,...
2016年02月15日 24 -
四款美味蘋果減肥食譜 幫你輕鬆消除多餘脂肪
擁有“減肥水果之王”稱號的蘋果,是很多人減肥必備的食物。如果只吃蘋果難免會覺得乏味,小編為大家整理了幾款蘋果減肥食譜,教你簡單美食輕鬆做,快速練成苗條身材來!...
2016年02月15日 37 -
風靡全亞洲減肥健康魔芋美味食譜
魔芋減肥已經風靡全亞洲,相信很多的MM都有聽說過。那麼,這種健康減肥食品是怎樣作用減肥的呢?它又有什麼神奇的減肥效果呢?還不知道的同學們就來學習一下吧,下面小...
2016年02月15日 51 -
神奇豐胸食譜 享受美味同時胸部張不停
其實有很多的天然食品都對胸部有著很好的發育作用,你只需要將這些豐胸食物做成豐胸餐就能夠通過食補的方式説明自己的胸部再次發育,達到胸部變大的目的,那麼,吃什麼才...
2016年02月15日 37 -
瘦身食譜 讓你減肥同時享受美味
眾所周知,所有人都知道想要減肥的話就要少吃脂肪多的食品,但是沒有脂肪的減肥菜往往那個又叫人難以下嚥,味道非常不好。那麼,要怎樣才能讓美味與瘦身並行呢?下面就來...
2016年02月15日 30 -
火龍果美味又瘦身食譜
火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用,並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低固醇、有利皮膚美白,減肥的功效。所以現在我們來看一下火龍果...
2016年02月15日 34 -
美味優酪乳減肥食譜 一月輕鬆瘦5斤
美味優酪乳減肥食譜 一月輕鬆瘦5斤一、清晨第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的,顏色淺些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰當。這樣可以給...
2016年02月16日 57 -
三個美味快速減肥食譜
下面三個美味快速減肥食譜讓你吃著美食就能瘦下來。下面的三款快速減肥食譜是根據營養師的建議,針對冬季減肥所需的熱量和營養進行烹製的。如果你不願運動,又不想節食,...
2016年02月16日 24 -
冬季健康減肥食譜 美味沙拉
冬季健康減肥食譜吃什麼,當然是超級美味的沙拉咯。嘴饞時,請遠離零食,來點好吃的蔬菜沙拉吧,既美味又能減肥。從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食最好,所以美味的沙...
2016年02月16日 50 -
4道美味學生減肥食譜排行
學生減肥食譜不僅健康,而且還能幫助學生補充營養輕鬆減肥;都市學生很在乎自己的形象,胖了一點,就想要減肥;但對於學生來講,若採用的方法不當的話,可能導致營養不良...
2016年02月16日 24 -
美味瘦身減肥食譜助你度夏
想要健康減肥?想要一個美味的菜式?給你本月最佳口味瘦身菜式推薦:繽紛鮮果雞扒 材料:奇異果一個,香橙一個,芭樂一個做法:1.將雞扒去皮,再以自己喜愛的調味料醃...
2016年02月16日 35 -
美味食譜 減肥又美容
今天介紹一款食譜給大家,不僅有減肥的功效,還能美容哦! 《食療本草》說:欲得體瘦輕健者,則可常食之;若要肥,則勿食也。每100g冬瓜含:脂肪(0g)熱量(1...
2016年02月16日 21 -
高營養美味豆腐減肥食譜
豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,有利於減肥的堅持。適合於單純性肥胖者食用。 豆腐製品如豆腐乾、油豆腐、豆腐...
2016年02月16日 28