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美味瘦身食譜 長假裡來個DIY
吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量,並且體重比不吃早餐的人要輕。另外,一頓營養豐富的美食能夠提供足夠的葡萄糖給你的大腦,使你的思維清晰、腦力活躍。下面...
2014年01月08日 18 -
料理研究家教你做美味健康の蓮藕料理
“想要吃上容易被忽略的百分百蔬菜料理”“想要知道好吃且健康的料理功能表”,為了提出這些問題的讀者們,高健哲老師將向我們傳授簡單又美味的蔬菜料理!讓當季的蔬菜...
2014年01月08日 53 -
不容錯過超美味的強效瘦身飲品
美味與減肥,是不是一定都是對立體?不然,就讓為你介紹一款健康減肥食譜。香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物,今天有一種用這兩種食物做的健康食譜,要瘦身的姐妹...
2014年01月08日 17 -
明星最愛健康又美味的生菜減肥法
李孝利,估計地球人都認識吧。她是韓國現在最紅最火的性☆禁☆感明星。她是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性☆禁☆感,不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎...
2014年01月08日 18 -
李孝利最愛健康又美味的生菜減肥法
李孝利,估計地球人都認識吧。她是韓國現在最紅最火的性☆禁☆感明星。她是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性☆禁☆感,不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎...
2014年01月31日 25 -
超簡單減肥食譜 方便美味天天瘦
中秋三天小長假,你是否積聚N多肥油,肥肉呢?還在苦惱怎麼把他們減掉?不用擔心,小編奉上一周減肥食譜,超簡單。讓你不用節食,方便美味天天瘦。 涼拌雞肉絲...
2014年01月31日 20 -
Delicious!美味 檸檬纖體簡單超級瘦
秉承著“更快,更有效,更健康”的原則,小編強力推薦減肥的全新途徑—檸檬纖體美味減肥法。不僅能減去多餘的脂肪和體重,更使整個身體強壯與健康。還等什麼?Let’...
2014年02月01日 25 -
精緻法式餐の一周瘦身食譜 美味掉肉兩不誤
相信每個愛美的妞妞們無時無刻在做著一個美夢,那就是在盡情享用美食的同時又能保持窈窕身姿,真的有這麼美妙的事情嗎?現在告訴你,還真有!美食專家為愛美又鍾愛西式...
2014年02月01日 26 -
豆腐&Milk 美味簡單瘦
“豆腐+牛奶”想想就非常可口美味。那它真的可以減肥?小編真真正正的告訴你,這是真的哦!還等什麼?快來試試吧! 豆腐牛奶湯:3日速效平腹 像做普通豆腐...
2014年02月01日 17 -
廚房健身法 運動也美味
1、負重體側屈練習 練習時兩腳左右開立站穩,右手提住一個較重的水壺置於體右側,目視前方,左手屈肘置於頭或放在左腰側(也可自然垂下);先將上體向持水壺一...
2014年02月02日 21 -
越吃越減肥 低卡美味小食造福“饞嘴一族”
還在為減肥吃不好而擔心嗎?“饞嘴一族”有福了,小編為你推薦低卡美味小食,越吃越減肥。 無餡純餅乾 餅乾一向受上班一族的歡迎,因為儲存容易,進食方便。...
2014年02月02日 34 -
超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤
今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜,你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內,是不是太讓人興奮了呀! 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...
2014年02月03日 57 -
美味混搭減肥果汁 冷飲熱飲都能瘦
用新鮮的果蔬來榨汁飲用,只要不添加其他高糖的調味品,鮮榨果汁是非常不錯的瘦身選擇。但是水果和蔬菜的品種非常多,單一品種榨出來的汁減肥效果很弱,並且營養價值也...
2014年02月04日 80 -
容易操作又美味的9道瘦身沙拉
吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確,吃沙拉也是一種有效的減肥方法哦。下面教你9種不同的沙拉食譜,吃過以後,窈窕身材立刻擁有! 1.果仁黑米沙拉 取225克黑...
2014年02月04日 14 -
兩道美味瘦身菜 週末在家試一試吧
週末的時候,上班一族不妨動手試做兩道健康美味蔬菜肴,這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖 的要求,同時具有色香味的視覺與味覺刺激,每道菜熱量均控制在100-500...
2014年02月05日 19 -
推薦:美味的秋季瘦身食譜
肥胖會影響健康,所以肥胖者秋季要減肥。這裡就為你推薦幾道美味瘦身餐,讓你在飲食中得到窈窕身材! 減肥飲品系列——兩款飲品DIY 檸檬汁拌蘋果 原料...
2014年02月05日 21 -
果蔬+牛奶 美味減肥兩不誤
沒聽錯吧!奶昔也可以減肥???可能很多人都不會相信,下面小編就要介紹給大家幾款減肥奶昔的做法,就可以幫助大家快速的達到瘦身減肥的目標哦! 一、番茄...
2014年02月07日 24 -
迪奧 (Dior) 典藏香氛系列蜜豆奇緣新上市!探索美味奇緣香水課堂
Dior迪奧 (Dior) 美味奇緣香水課堂迪奧 (Dior) 美味奇緣香水課堂迪奧 (Dior) 美味奇緣香水課堂承襲奢美格調,共用Dior典藏傳奇,上海國...
2016年02月02日 87 -
這麼美味的健康減肥餐 居然是護髮神器?
尤其是面對燙染的秀髮,就算你認為自己的發質很好,也不能掉以輕心,悄悄流失的水分會讓你的秀髮逐漸變得乾燥,甚至分叉。 給自己的秀髮補水勢在必行! ...
2016年02月02日 42 -
名媛如何打扮成美味的下午茶甜點?霍莉·富爾頓 (Holly Fulton) 2015秋冬倫敦時裝周秀場妝發
霍莉·富爾頓 (Holly Fulton) 2015秋冬倫敦時裝周秀場妝發霍莉·富爾頓 (Holly Fulton) 2015秋冬倫敦時裝周秀場妝發霍莉·富爾...
2016年02月03日 46