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超強減肥食譜 蝦仁的美味N次方
減肥食譜就一定要苦哈哈的嗎？就一定要清湯寡水的才算是對減肥這件事虔誠嗎？其實不然哦，小編教你，抓住夏天的尾巴大吃海鮮減肥餐，蝦仁N多種可能的妙搭，讓你吃好吃飽...
2016年02月22日 37 -
超人氣水果減肥食譜 可口美味好享瘦
水果人人都愛吃，水果減肥大家嘗試過嗎?水果很有豐富的纖維，多吃水果會有飽腹的作用，不一樣的水果帶來的減肥功效也不一樣。因為水果味道鮮美，而且能減肥，所以受到...
2016年02月22日 61 -
早餐減肥食譜 一周7天變換美味
早餐是一天中重要的一餐，吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水準，同時讓你有更多精力來迎接一天的活動，更好地投入減肥計畫中。下面小編就來為你推薦一周7天美味的減肥...
2016年02月23日 13 -
美味糙米減肥食譜 健康又養生
吃糙米很多人都不喜歡，但如果想減肥五穀雜糧是首選，特別是糙米，含有豐富的膳食纖維美容又減肥，下面就教大家做健康食譜之糙米減肥法！ 糙米減肥原理：糙米口感...
2016年02月23日 33 -
5款純素食減肥食譜 吃得美味零脂肪
有吃素食習慣的MM注意了，小編今天就給大家推薦5款全素食的減肥食譜，幫你掃除腸道垃圾，秒速解決便秘問題。還等什麼，趕緊來看看吧！ 海帶雪梨番茄湯 原料...
2016年02月23日 23 -
推薦自製美味菜花減肥食譜
下面介紹幾種菜花減肥食譜： 菜花飯 原料：豬骨頭，薏米，菜花，紅腰豆罐頭，火腿，什錦蔬菜粒。 做法： (1)將豬骨頭與薏米一起煮透煮爛，然後去油...
2016年02月23日 21 -
4款冬季人氣減肥食譜 享受美味同時燃脂
冬季排毒是一個相當重要的工作，那麼在冬季我們應該採取什麼樣的方式方法來排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥食譜，幫助大家在享受美味的同時也能達到排毒的功效...
2016年02月24日 20 -
好滋味水果減肥食譜 讓你在美味中享瘦
水果具有相當好的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家幾個水果減肥食譜，輕輕鬆松就能達到瘦身目標，那麼就來看看哪些水果最能減肥吧，幫助大家快速的達到有效瘦身目的。...
2016年02月24日 27 -
三款健康減肥食譜 讓吃貨在美味中享瘦
健康減肥食譜對於要減肥的吃貨來說，可是救命稻草一根！想要快速又健康地減肥，但是又沒有辦法捨棄誘人的美食，這個時候小編推薦的三款健康減肥美味就派上用場了！這三款...
2016年02月24日 33 -
最適合冬季減肥食譜 低熱美味燉菜推薦
每到冬季，我們的餐桌上就會增加各種不同的燉菜，因為這個季節我們的身體溫度通常都比較低，所以會直接影響到血液迴圈和新陳代謝，而熱騰騰的燉菜就可以説明我們增加身...
2016年02月25日 44 -
冬季減肥食譜 按自己的口味減肥
冬季寒冷，身體除了容易發胖外，還特別容易乾燥，所有就要多吃些去火排毒的食物。可能很多人腦子裡面出現了苦瓜這食物。不是不是，小編介紹的冬季減肥食譜，不僅去火排...
2016年02月25日 24 -
美味海鮮減肥食譜 滿足味蕾又瘦身
吃海鮮也能減肥？哪些海鮮減肥的效果比較好？大家嘗試過海鮮減肥法嗎？原來海鮮不僅味道鮮美，而且熱量低，是瘦身的佳品哦。下面，編輯就為大家推薦3款鮮美的海鮮減肥...
2016年02月25日 28 -
3款草莓減肥食譜 美味瘦身！
草莓挑選：挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者;太大的草莓忌買，過於水靈的草莓也不能買;最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。 ...
2016年02月26日 23 -
經典咖啡減肥食譜 美味享瘦妖嬈人生
咖啡是OL們喜愛的飲品，工作之餘喝一杯可提神醒腦，補充能量，恢復體力，然後喝咖啡減肥方法也越來越流行。為大家帶來三款咖啡減肥食譜，可促進血液迴圈，緩解肌肉酸...
2016年02月26日 25 -
兩款豆腐減肥食譜 健康美味值得你愛
導語：吃豆腐能減肥嗎？是的，吃豆腐能減肥。豆腐是豆制食品中有名的成員，而豆製品能為身體提供充足的蛋白質，具體很好的減肥效果。但是，豆腐的味道未免淡了些，怎樣...
2016年02月26日 27 -
一周瘋狂瘦美味法式減肥食譜
[導讀]法國菜可是出了名的精緻、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。 下面就...
2016年02月26日 47 -
減肥食譜DIY 美味春捲窈窕過新冬
導語： 春捲是很受歡迎的中式點心，但一般餐廳酒樓的春捲都含油脂過多，不利於減肥和健康。今天小編就來教你在家自製春捲，推薦各地健康減肥食譜，祝你美味春捲窈窕過...
2016年02月27日 52 -
美味法式七日減肥食譜
導語：法國菜可是出了名的精緻、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的美眉可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。下面就來為你...
2016年02月27日 56 -
美味法式減肥食譜 一月速瘦20斤
導讀：法國菜可是出了名的精緻、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。下面就來為你...
2016年02月27日 61 -
兩款紅薯減肥食譜 美味又健康
紅薯的熱量只有同等重量大米的1/3，幾乎不含脂肪和膽固醇；同時又能有效阻止糖類變為脂肪，有利於體重控制。此外，紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動...
2016年02月27日 16
