禦宅族減肥操 一月整體減重10公斤

• 減重
• 減肥
• 御宅族已死
• 御宅上班族

對於很多天天宅在家裡的人來說，運動量的降低是導致肥胖最主要的原因，那麼禦宅族應該怎麼瘦身呢？其實自己只要堅定了減肥的信心堅持下去就能達到很好的減肥效果，下面小...

為什麼人家用了有效，而我卻等於白用？纖體瘦身霜Q&A，幫你更加有效地使用瘦身霜，讓減肥效果加倍！

• 運動健康
• 瘦身霜
• 減肥瘦身
• 精油瘦身效果

每年的夏季，你可能都會挑選上1-2款纖體霜，為夏季的最佳狀態做準備，可迎接的往往是一次又一次的失望。好點的狀況是能看到輕微效果，悲慘點的遭遇就是用了等於沒...

當你還哭著喊著要減肥的時候，白富美們在塑形纖體——腰圍、腿圍更小的同時擁有堅挺的胸部和傲人翹臀

ashionising幾乎只要是個女人就在喊減肥，但是只有正真對自己有要求的女性才會意識到塑身和纖體的重要性。而這些女人大多會有穩定的經濟基礎，健康的生活狀態...

小長假後纖體大作戰！何時吃晚餐最不容易發胖？健康減肥10 Tips輕鬆甩開緊緊扒住不放的脂肪團！

剛結束歡樂的假期，除了要很殘忍的面對開工、上課的憔悴心情外，更殘忍的是要面對身上緊緊扒住不放的脂肪們，畢竟江湖上流傳的一句話“出來混總是要還的”，現在就是海報...

抽脂減肥纖體術誤區知多少

• 中醫養生
• 中醫美容
• 職業病
• 整形專家

抽脂瘦身作為一個年輕的整形美容專案，很多人在認識上對它有很多的誤解，作為一個“新生的事物”，抽脂手術的存在自然有它的道理。誤解一：抽脂手術不安全真相：抽脂技術...

金牌纖體專家教有效減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

網路上的減肥方法究竟可不可靠，安不安全，今天就讓美容纖體專家來教你如何打造出瘦體質，讓你安全成功減重。金纖大賞專家—牛爾 越忙，吃得越簡單以前忙碌的時候，牛...

纖體山藥美食 完美減肥食譜塑造苗條身材

• 血液迴圈
• 完美曲線
• 完美減肥
• 苗條身材

山藥美食 完美減肥食譜塑造苗條身材~山藥是一種天然的瘦身的營養食物，它含有大量的黏蛋白能夠防止脂肪沉積在心血管上，以保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生，更...

什麼減肥藥最有效果？解讀關於纖體霜減肥的8個迷思

• 減肥效果
• 按摩霜
• 減肥藥

每年的夏季，你可能都會挑選上1-2款纖體霜，為夏季的最佳狀態做準備，可迎接的往往是一次又一次的失望。好點的狀況是能看到輕微效果，悲慘點的遭遇就是用了等於沒用...

吸脂減肥纖體手術誤解知多少

• 吸脂減肥
• 脂肪抽吸
• 減肥方法

抽脂瘦身作為一個年輕的整形美容專案，很多人在認識上對它有很多的誤解，作為一個“新生的事物”，抽脂手術的存在自然有它的道理。誤解一：抽脂手術不安全 真相：抽脂...

香蕉纖體健康減肥有特效

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

香蕉是治療便秘的水果之一，但是除了助於排便外，現在人們又發現香蕉可以用來減肥，而且已經把香蕉列入了減肥食譜了那麼我來看看 MM 如何用香蕉減肥的臨時空腹食用香...

夏季使用減肥霜的注意事項

• 夏季減肥
• 減肥霜

炎熱的夏季對於減肥人士而言是最好的季節，那麼對於在這個季節使用減肥霜減肥的人應該注意什麼呢?具體的注意事項有哪些呢?下面為大家介紹夏季使用減肥霜的注意...

3款排毒美體減肥食物

• 推薦
• 食物
• 排毒美體

減肥過程中的第一步就是排毒。大家都說，做好第一步，就是成功的一半。可想而知，排毒作為減肥過程中的第一步，對於減肥是多麼重要。今天，小編就向大家介紹排毒食...

減肥霜瘦身注意使用事項

3.配合運動： 劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。 ...

怎樣排毒減肥 教你14招清體減肥小妙招

• 減肥經驗
• 減肥秘方

不過度削減熱量攝入應該攝入多少熱量才合適呢?這取決於我們的運動程度。將你的現有體重乘以11，便可得知你所需的熱量數。例如，你的體重為55公斤，那麼你每天所需的...

愛吃肥肉血液變白 老年人做三種運動健體減肥

• 老年人減肥
• 運動減肥

七旬老人愛吃肥肉血液變白，簡直是“富的流油”！據瞭解這名老人多年來都偏愛吃肥肉，而且每天大把堅果輪流吃，甚至不愛運動天天睡懶覺。使得身體裡的油脂無法分解燃燒，...