熱狗堡加果汁等早餐胖5斤 早餐吃這些肉肉長的停不下來

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早餐可是最重要的喲，早餐是一天營養的開始，但是因為現代人都很忙碌都不能好好的吃早餐，有時候去速食店要一份熱狗堡加果汁就解決了，是否知道熱狗堡加果汁會讓你胖5斤...

床上4個瘦身動作 纖體又助睡眠

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忙碌的上班族也可多善用零碎時間創造健康生活小確幸，物理治療師、同時也是普提拉教練王思涵表示，習慣久坐、缺乏運動，常有肩頸、後背痠痛的問題，甚至因頸部長時間過...

果汁應該怎樣喝才能助於減肥

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果汁減肥法其實不是說沒有用的，其實減肥的妹紙可以用它來輔助減肥的，掌握好下面幾個原則，你就可以成功瘦身。 果汁減肥法可以代替一頓晚餐，當你不知道晚餐吃什麼好的...

果汁治療黑眼圈的小絕招你懂的嗎

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• 中長直發髮型
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身體是革命的本錢呀，美女們要懂的，連續熬夜時，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。當黑眼圈出現了，就一定要警惕啦，如果大家真的...

最火爆的果汁排毒法 讓你1月立減21斤

夏季到了，小編特為愛吃的MM準備超夯的果汁排毒減肥法，讓小吃貨們不但能夠輕鬆排出毒素還能為瘦身出一份力！ 快速排毒：材料：青蘋果1人、檸檬半個、小黃瓜2根。...

早上喝果汁+晚上喝湯減肥法 讓你2天瘦6斤

夏季最有效的減肥食譜是什麼呢？當然是由日本果汁瘦身女王藤井香江發明的“早上喝果汁+晚上喝湯”減肥法哦！這樣雙管齊下的減肥方法想要不瘦都難啊！這 「一杯高酵果...

蔬果汁減肥法真給力 2天速甩六斤

想知道怎麼減肥能短時間內就有效嗎？不要急，小編立馬為你介紹，讓你能輕鬆瘦身。 「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」，脂肪不再堆積腸子裡，改變「難瘦體質」。已...

如何淨化腸道排毒 試試3款減肥水果汁

• 抑制食欲
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• 排毒清體
• 排毒絕招

市面上的五顏六色的水果是不是很吸引人，看看下面的三款減肥水果汁，還不回家試試，苗條身材喝出來哦！ 盛夏酷暑，市面上的水果又多又便宜，光看看都很有食欲了。如果能...

沐浴後按摩9大穴位 纖體又豐胸

• 潤腸通便
• 控制食欲

都說減重先減胸，相信很多減肥中的姐妹們都有發現吧，這仿佛成了一個不可避免的定律了。但今天小編告訴你，減重也可以同時豐胸，其中最有效最簡單的方法可能就是按摩了...

萬能果汁 排毒瘦身又養顏

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• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b

萬能果汁排毒瘦身又養顏 綠色果汁綠色果汁：5根芹菜，3片羅馬葉，1把菠菜，1根黃瓜，1個青蘋果，1oz檸檬汁，2根甘藍。芹菜和黃瓜都有利尿消腫的作用，菠菜有通...

夏季瘦身果汁 營養又好喝

• 胡蘿蔔素
• 蛋白質

夏季瘦身果汁營養又好喝 1、芒果原汁功效：化痰，健脾胃，利水道原料：芒果500克、蜂蜜或白糖適量。做法：芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，...

四款美味果汁 既能豐胸又能減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：胸部的保養大家可不能忽略哦，今天呢我們就來瞭解一些能瘦身能豐胸的方法，果汁是夏季的必備食譜，想要豐胸減肥這幾款的果汁可是能滿足你的兩者需求，四款果汁推薦...

適合女生的六個纖體瘦身運動

• 纖體瘦身
• 纖體
• 腿部肌肉
• 腿部

都市生活讓人們處於亞健康的狀態下，所以現在的人們，越來越注重養生對於調節心裡與身體的重要性。那麼說到養生，自然就少不了運動。但是那種運動最適合女孩們做呢?下面...

生子還不忘緊膚 女星纖體秘笈

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素

黎姿港媒曝黎姿老公心急抱子，力促老婆再生雙胞胎。黎姿自去年誕下雙胞胎女兒後一直深居簡出，專心相夫教女。有傳其抱子心切，欲再生雙胞胎。 黎姿身為保養美肌達人，...

儀器纖體變身瘦美人

• 瑜伽排毒
• 瑜伽美體

纖體的方法有很多，在這麼多種方法中，運動不但促進身體吸氧量，活躍細胞機能，更可促進廢物及脂肪分解排送，對抗頑固脂肪及蜂窩組織。然而，對於都市中的“懶人”來說，...

自製夏季減肥解暑瘦身果汁 營養美味

• 自製面膜

導語：飲料是夏季的解暑神器，一口冰冰的碳酸飲料為你趕走所以炎熱，卻為你帶來了不少的脂肪，碳酸飲料是減肥食物中的黑名單，減肥期間可千萬不能食用哦，想喝飲料的話，...

夏季減肥飲品 自製天然果汁瘦身更迅速

• 脂肪燃燒
• 血液迴圈
• 燃燒脂肪
• 檸檬汁

導語：夏季減肥自然需要一些果汁啦，炎熱的夏季怎麼能缺乏冰冷的飲料，像奶茶，可樂、雪碧之類的飲料可不能喝哦，要喝就喝一些比較天然的果汁吧，六款果汁推薦給到大家，...

美味果汁 喝出豐滿上圍

• 飲食豐胸

誘人上圍喝出來，花大價錢去美容院效果不好還浪費財力，隆胸又危險。選擇一種好的豐胸方法很重要哦，胸小的你不要嘗試走捷徑去豐胸哦，飲食是最健康的豐胸方式，下面為大...

兩款排毒果汁 徹底排毒 瘦身更快

• 鮮榨果汁
• 西瓜汁
• 體內毒素
• 水果汁

導語：想要瘦身快，就的先排毒，經常攝入各種各樣的食物，體內早就堆積了不少的毒素，這可是會給減肥帶來一定的阻礙哦，所以想要瘦的快，排毒是必經的過程，那麼如何才能...