初夏十大纖體運動 燃脂健康瘦

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

1.按摩減肥法想瘦的部位塗上按摩霜。用手輕按，關節四周畫圓按摩。一天按20分鐘，慢慢就會見效，一個星期可瘦0.5公斤。瘦身依據→血液迴圈良好是很重要的，溫...

春季纖體減肥運動 夏季苗條S身材

• 減肥運動
• 減肥不減胸
• 按摩霜
• 按摩減肥法

減肥可是女性在春季裡頭等大事，下面小編就為你推薦春季瘦身最簡單有效的8個運動，幫你花更少的力氣燃燒掉更多的脂肪，在夏季來臨之前塑造出苗條的S曲線。 按摩減肥法...

7款果汁DIY 讓你肌膚水潤潤

想在這個充滿愛意和節日的冬季，拋開層層衣物的束縛，與愛你的人和你愛的人一起，度過一個甜蜜又充滿活力的“愛的滋潤季”嗎？關注都市女性肌膚健康美麗的專業護膚 品牌...

必備7種纖體零食 滿足口欲不懼胖

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

餅乾：蘇打餅乾熱量低 蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度，也是餅乾中熱量最低的。熱量最低也就是說相同克數的蘇打餅乾比全麥餅乾熱量還低。 小編提示：不...

蔬果汁減肥法 邊喝邊享瘦

• 訣竅

首先，你需要一台榨汁機。攪拌型的能保留果肉裡的纖維素，清理身體雜質;帶濾網的能去掉果肉，提升果汁口感。大家各取所需吧。切記：想要喝不胖，必須把握好水果和蔬菜...

嬌韻詩/CLARINS 完全纖體精華霜

• 有效瘦身
• 瘦身舞蹈
• 瘦身產品
• 七日瘦身

所屬品牌：嬌韻詩/CLARINS 產品規格：200ml 產品分類：瘦身產品 產品功效：美體潤膚 參考價格：460元 適合膚質：所有膚質都適用 產品簡介：（本...

10款纖體花茶 消除水腫變瘦美

1、 香蕉綠茶 材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。 功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。 2 、葡...

蘋果早餐修身纖體造窈窕美人

• 早餐很重要
• 早餐
• 瑜伽排毒

眼看冬天一天一天的逼近,減肥 也就越來越難了，怎麼辦？是繼續還是放棄？要是放棄了，前面的所有的努力就白費了，而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯。所以我們要做...

果汁熱量遠超可樂 1年發胖12斤

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

人們普遍認為果汁可以代替水果和碳酸飲料，大量飲用沒問題，不容易發胖。但事實是，每天喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發胖12公斤。 喝果...

豆漿果汁減肥法 三天輕鬆瘦九斤

• 脂肪燃燒
• 怎樣瘦腿

導語：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天內瘦下...

懶人減肥 纖體霜瘦身有竅門

• 瑜伽美體

夏天已經來了，你已經在纖體了嗎？無論你是在節食還是健身 ，都應該嘗試第三種方式——用纖體霜瘦身。單獨使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收緊鬆弛的肌膚；如果伴隨健...

自製水果汁護膚品解決肌膚大難題

你的肌膚因為斑點而顯得有些斑駁；又或者，你的臉上滿是青春的玩笑，痘痘在你的臉上開出一朵朵的小花；因為工作關係，肌膚也跟著你的身體精神一起疲憊起來.........

教你怎樣使用纖體霜效果最好

• 自然美
• 贅肉
• 怎麼瘦腰

這個夏天，你纖體了嗎?無論你是在節食還是健身 ，都應該嘗試第三種方式——用纖體霜瘦身。單獨使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收緊鬆弛的肌膚;如果伴隨健身運動，更...

零脂肪纖體 李孝利的瘦身秘笈

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植
• 脂肪酸

利孝利的標準身材是大家公認的，我們絕對不會看見她的身體有半點贅肉，每次出鏡都是那麼性☆禁☆感靚麗，那麼她是怎樣做到讓自己的身體成為零脂肪纖體的呢，下面小編就為大家...

解讀性☆禁☆感女星們的纖體秘笈

• 完美身材
• 凹凸有致

點擊圖片，進入下一頁 如果用一個字母來形容完美身材的話，那所有人都會輕鬆的說“S”，可是要達到這個標準就是難上加難了，於是我們需要以明星為榜樣，day da...

小編試用 9款關注度最高的纖體霜有效度

• 薰衣草
• 瘦身效果

點擊圖片，進入下一頁 小編今夏可是卯足了勁兒進行瘦身運動，纖體初見成效，竊喜的同時，鬆弛及橘皮等各種後續問題接踵而來。這個時候，一款有效地纖體產品便成為必備之...

10種纖體食物 冬季吃出好身材

• 減肥技巧
• 減肥反彈
• 檸檬茶減肥
• 小s瘦身方法

冬季減肥吃什麼可以減肥呢？不要急，小編立馬為你介紹10大減肥食物，讓你冬季無憂瘦身，想瘦的你趕緊來看看吧！ 纖體食品一：南瓜籽 纖體成分分析：南瓜因低卡路里...

果汁減肥計畫 讓你從早瘦到晚

• 營養減肥食譜

減肥計畫要怎樣制定才科學呢？很多人心中都會有這樣的疑問。小編提倡減肥要從早開始哦！所以減早餐是非常重要的。那麼減肥早餐應該怎麼吃呢？其實很簡單，只要一杯果汁...

消脂排毒的纖體食物 你吃了嗎

• 辦公室瘦腿操
• 減肥方法大全
• 兒童減肥
• 仰臥起坐

為什麼吃了一個冬季的水煮白菜，卻還是沒有魔鬼般的性☆禁☆感身材？馬上就要到穿比基尼的季節了，你還不趕快調整下飲食計畫，把這11種纖體食物列入每日菜單，吃出人人羡慕...

纖體霜的作用及使用方法

• 香蕉減肥法
• 天減肥方法
• 雙人減肥運動

很多人都有這樣的一個誤區，大家通常都會把纖體與減肥放在一起，認為纖體就是減肥。其實並不是這樣的，纖體與減肥是兩個概念，減肥在前，纖體再好，身材肥胖的人往往需...