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美腿陳思璿超簡單塑身竅門
日常生活中還有一些對美腿塑身有幫助的小動作，不會占去你太多時間，只要天天耐心去做，日子久了就會有很好的效果喔！ 屁股夾緊：這個動作其實很簡單，不管你在等公...
2014年01月04日 28 -
專家：探密塑身減脂術
問題一：很多女性擔心，通過器械訓練會不會將自己的肌肉塊練得強壯，失去了女性的柔美？ 這種擔心是有必要的，如果盲目地進行器械訓練，女性也會出現“肌肉男...
2014年01月04日 27 -
跟莫文蔚學習器械塑身
香港女星莫文蔚身材健美修長，毫無贅肉，羨煞了愛美的女孩們。莫文蔚熱愛運動，對器械健身有著特殊的愛好，她對健身器械的運用也十分講究。 美手步驟： ...
2014年01月04日 23 -
聖誕跑趴前的SOS緊急塑身計畫：四項快速有效瘦身操，蝴蝶袖、小象腿、老虎背統統藏起來！
該是開心跑趴的時候，對身材缺乏自信的你，還再為穿什麼而苦惱不已嗎？別擔心！海報網編編特別為你設計了一套跑趴前的SOS緊急塑身計畫，讓你在短時間內有效雕塑身...
2014年01月04日 55 -
好萊塢ITGirls塑身秘訣 磨練最理想sbody
不知道什麼時候開始，骨感成了好身材的標準，所有女人都為了擁有苗條身材而節食減肥，其實，真正的好身材不是瘦得一塌糊塗，而是擁有完美曲線。現在，S小編就為大家精心...
2014年01月08日 26 -
擁有完美身材 警惕塑身內衣5大誤區
根據“流動性脂肪移動原理”和人體工程學設計的塑身內衣，塑身衣以其具有矯正體形，調整脂肪的分佈，使身材曲線優美、比例均勻的功能。塑身是通過推移脂肪來使體形完美，...
2014年01月08日 27 -
纖體秘笈 模特瘦身法徹底大公開
一直以來S Models為讀者們帶來潮流第一線的時尚穿著訊息。為了將最佳的著裝感展示給大家，保持體形自然是模特的日課！僅在此處透露她們磨練BODY的秘密看了以...
2014年01月08日 41 -
控制體溫也減肥 另類怪招巧塑身
你曾經不吃不喝，但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎？這正因為你的體溫低於36.7℃，讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係，今天特別邀請...
2014年01月08日 23 -
5款纖體霜改善腿部脂肪 重塑肌膚輪廓
夏末秋初，超短裙即將束之高閣。趕緊趁著最後的熱潮秀足纖長美腿，想要頑固脂肪團的產生，實現有效緊致肌膚線條。當然也少不了口碑卓越的美膚乳液來幫忙。 1.Cla...
2014年01月08日 27 -
睡前10分鐘塑身操 跟身體說晚安
把握睡前10分鐘，就能輕鬆塑造完美身材！很多運動動作很複雜，今天就教大家馬上就能記住的運動，重複動作就能塑身。 晚安！ 睡前塑身美體操 Step 1. 平...
2014年01月08日 32 -
年底跑趴前 SOS緊急塑身計畫
該是開心跑趴的時候，對身材缺乏自信的你，還再為穿什麼而苦惱不已嗎？別擔心！我們特別為你設計了一套PARTY前的SOS緊急塑身計畫，讓你在短時間內有效雕塑身材，...
2014年01月08日 16 -
9款熱銷纖體霜 美容達人試用效果大公開
纖體產品層出不窮，其有效程度究竟如何一直是最具爭議的熱點問題。我們特別邀請9位元美容達人對網路關注度最高的9 款纖體霜進行長達半個多月的試用，且看其效果如何。...
2014年01月08日 40 -
紅黑纖體養生食物 加快促進新陳代謝
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...
2014年01月08日 28 -
9款關注度最高的纖體霜有效度公開
纖體產品層出不窮，其有效程度究竟如何一直是最具爭議的熱點問題。我們特別邀請9 位元美容達人對網路關注度最高的9 款纖體霜進行長達半個多月的試用，且看其效果如...
2014年01月08日 26 -
纖體彈力帶助陣 一分鐘瘦身操輕鬆減肥
試試纖體小物，會讓你的塑身運動更容易喔！夯到不行的彈力帶，該怎麼使用才能幫你快速瘦身呢？健身達人教你1分鐘彈力帶瘦身操一學就會。 第1步。將彈力帶撐在腳底，...
2014年01月08日 21 -
纖體霜的使用常識及方法
減肥產品隨著女性的要求不斷升級，在很多人看來纖體霜還是比較安全的燃脂方法。它多在霜基質中加入具有減肥降脂、健身健美的天然植物，經皮膚吸收後，藥物滲透到脂肪組織...
2014年01月08日 28 -
塑身七部曲 打造下半身完美曲線
想練就完美的身材，一定要學習下面這套健身操。如果每個星期在不連續的日子中堅持做2-3次，再結合合理的飲食，那麼減掉肚腩，擁有翹臀和美腿統統都不是問題哦！堅持...
2014年01月08日 15 -
每天10分鐘 家庭塑身芭蕾形體運動
只要你願意，每天在家裡花上10分鐘練習塑身芭蕾動作，你也可以從醜小鴨變成白天鵝。你需要的只不過是一張椅子或者一根欄杆！ 去除小肚腩和腹部贅肉 STEP1：挺直...
2014年01月08日 25 -
打破迷思 10個秘訣讓纖體霜不再雞肋
你撇撇嘴，誰相信纖體產品廣告上誘人的纖瘦數位，親身試過無數罐纖體霜，卻哪裡看見腰圍縮小1 釐米。真的只能這樣嗎？10 個小妙招馬上點石成金。 1. 購買前，先...
2014年01月08日 30 -
“求掉肉”族注意 關於纖體霜你需要知道的事
夏天未到就已減肥成狂，求掉肉成為最近的熱門關鍵字。很多人在拼命運動，節食的同時都不約而同的選擇了一個產品，那就是纖體霜。很多人對纖體霜都存在一定的誤區，要知...
2014年01月08日 24
