“緋聞女孩”布萊克·萊弗利領銜 女星塑身美顏絕招

• 豐滿女人

女明星們天天抛頭露面最知道完美女人應該注意哪些方面。想要無懈可擊地出現在人前，背後可就要認真做功課!不如看看女明星們都是如何對抗衰老，對抗身材鬆弛的吧…… ...

吃早餐也瘦身，塑身不發胖

• 中醫豐胸
• 脂肪酸
• 早餐減肥
• 運動豐胸

減肥期間大家都把甜食視為減肥禁食，大家都儘量不開甜食因為很多人認為是甜食的減肥期間都是不能吃了，認為是減肥勁敵所以往往很多時候都是拿清淡的水果的來代替甜食，像...

塑身教練把關 立即瘦出美臀和美腿

• 下半身肥胖
• 下半身
• 完美身材
• 大腿內側

不少美眉都有下半身肥胖的困擾。春夏季本該是大膽秀出完美身材的好時節，卻讓你羞于展露身材嗎?別急，今天專業塑身教練為你把關，教你如何運動瘦出翹臀和美腿，馬上卻學...

甜心教主王心淩，傳授秘方如何瑜伽塑身甩贅肉

• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法
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• 瑜伽減肥

瑜伽對於王心淩來講，不僅僅是保持身材曲線的運動方法，而且是要完全放鬆身心的一種方式。王心淩稱，瑜伽運動可以讓她在忙碌之余完全放鬆，煥發活力。下面就讓王心淩教大...

靜坐瑜伽，幫你重塑身形提升自身氣質，變得更加女人

瑜伽運動可以有效的提升個人氣質修養，包括自信，樂觀，包容，豁達，自重，熱情，慈悲等。不僅能夠疏通筋骨，還可美容養顏，瑜伽一貫以“靜坐”為主旨，讓你在靜坐中就能...

春季塑身減肥操 瘦身效果不落人後

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

春天來了!是時候徹底和身上的贅肉說拜拜了!現在開始瘦身減肥，你已經落後了!為了最終呈現的瘦身效果不落人後，學做下面的塑身減肥操就可以幫到你! 一、揮腿 減...

蕭薔大秀國標“一字馬” 保養塑身全靠“三八原則”

• 瑜珈練習
• 瑜伽塑形
• 瑜伽練習
• 胸部保養

日前，蕭薔現身《萬秀豬王》節目，並在《萬秀豬王》節目中大秀國標舞技。塑身得法的蕭薔更是做出了高難度的體操動作：“一字馬”，一舉震驚四座。如今已經40幾歲的蕭薔...

六式簡單瑜伽減肥法 塑身又瘦身

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

練習瑜伽動作，能夠促進血液和淋巴迴圈，矯正歪斜的身體，提高新陳代謝水準，下面小編教大家6式瑜伽動作，愛美的你趕快行動吧！ 1.矯正身體歪斜兩腿分開與肩同寬站立...

早上10分鐘瑜伽助你輕鬆快樂塑身減肥

• 血液迴圈

平時工作忙，壓力大，真的抽不出時間做運動，是不是總感覺自己精神不濟、體力不濟，連身上的肉肉也趁虛而長，有些發胖的危機了呢?小編告訴你，要塑身減肥，不一定花大量...

張柏芝學陵容苦練“冰嬉” 冬季減肥塑身選滑冰

• 食療減肥
• 減肥舞
• 冬天減肥
• 冬季瘦身

近日，張柏芝現身滑冰場，在冰面上更是大秀絕佳滑冰技藝，時而急速旋轉時而張開雙臂，大有點專業滑冰選手的模樣。更是引發不少周圍人群的關注和圍觀。不少網友更是笑言：...

性☆禁☆感“小野貓”的全面塑身計畫

• 針灸減肥

你的美體計畫進行的如何了?想要實現“小貓女”般的性☆禁☆感、嫵媚嗎?全方位瘦身、美體，手臂、腰腹、臀、背，一次性打包告訴你。想要好身材，就得堅持瘦身，俏麗“小野貓”...

腰腹吸脂術 幫你快速塑身變窈窕

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

腰腹部吸脂手術被人們公認為是最快最有效果的劫匪瘦身的方法，但是其價格卻很高，並且還要承受一定的身體痛苦。他是採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效...

沐浴可以豐胸 洗澡喝水塑身法

• 胸部下垂
• 下垂
• 乳房下垂

沐浴可以豐胸洗澡喝水塑身法入浴前和沐浴後必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加...

“高段位”瑜伽減肥操 “高回報”的塑身運動

• 瑜伽初學者

寒冷的冬天，不想到戶外去運動。不如就在家裡鍛煉吧!尤其是有減肥需求的美眉們，室內瑜伽可是再好不過的選擇了，靜心又燃脂。今天小編就向你推薦幾個瑜伽減肥動作。不過...

瑜伽塑身操 迅速瘦全身 瘦出魔鬼身材

• 性感身材

身上的有贅肉，不要以為到了冬季衣服穿得厚看不出來，不要再自己騙自己了。是時候面對你的贅肉，思考該如何和贅肉說拜拜了!要知道冬天一轉眼就過去了，不想到了秀身材的...

減肥塑身瑜伽 纖腰美腿一起搞定

• 塑身衣
• 塑身

瑜伽一直是女性朋友們頗為青睞的減肥瘦身運動，而且由於運動程度不激烈，不會練到渾身大汗，許多懶美眉都是瑜伽的擁躉。今天小編就針對大多數美眉都頭疼的下半身肥胖為你...

形體塑造手術 讓你想瘦哪就瘦

• 自然豐胸
• 腫眼泡手術
• 治療狐臭
• 整容手術

人的身體總是有那麼幾個部位是脂肪過多的，想要減掉多餘的脂肪可就不是那麼容易了，要根據其形體的規律科學的進行減肥工作，所以，越來越多的人開始想要完美無缺的身材，...

沐浴後按摩9大穴位 纖體又豐胸

• 抑制食欲
• 食欲
• 潤腸通便
• 控制食欲

都說減重先減胸，相信很多減肥中的姐妹們都有發現吧，這仿佛成了一個不可避免的定律了。但今天小編告訴你，減重也可以同時豐胸，其中最有效最簡單的方法可能就是按摩了...

44歲蕭薔減肥塑身靠瑜伽 跳國標大玩性☆禁☆感“一字馬”

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

近日已經44歲的蕭薔在《萬秀豬王》節目中大展國標舞技藝，身材依舊完美的蕭薔，柔軟度也是絲毫不減。為了能夠在臺上有出色的展現，蕭薔還做起了近來十分熱門的“一字馬...