克裡斯汀·斯圖爾特亮相多倫多 纖腰、美腿 獨缺神采

當地時間9月6日，克裡斯汀・斯圖爾特同演員克爾斯滕・鄧斯特和加內特・赫德蘭一同亮相電影《在路上》在多倫多電影節的首映典禮。近來因“劈腿事件”而受到大家關注的克...

三個步驟打造纖腰翹臀

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

導語：S曲線已經成為過去了，現在“沙漏型”身材成為女士們的追求，纖腰翹臀才是完美的身材曲線，餓可是餓不出沙漏型”的身材，還得靠運動的幫忙，每天都要減肥的做腹部...

蛇式拉伸運動 收復纖腰最有效

• 瑜伽瘦身法
• 血液迴圈
• 優酪乳減肥
• 瘦身偏方

蛇式拉伸瘦身法是瑜伽經典的收腹纖腰動作，除了收腹翹臀外，還能強化脊椎，刺激消化系統的血液迴圈，對消化不良、痢疾、脹氣、腹痛等疾病有很好的輔助治療作用，還可以矯...

德國蜂腰女孩40cm纖腰 秘訣曝光

• 飲食秘訣
• 胸部保養
• 纖腰

擁有細腰雖然不易，但人數也著實不少。但你見過腰圍只有40.6釐米的成年女性嗎?近日，德國24歲的蜂腰女孩蜜雪兒科普卡引起了大家的關注。她纖細的腰部，加上清純...

纖腰提臀美腿 運動還原下半身完美曲線

• 下半身脂肪
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• 下半身發胖
• 下半身

穿了一條漂亮牛仔褲，腰臀贅肉卻來個“大暴露”，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解一下運動燃燒下半身脂肪的幾個好方法吧! 芭蕾舞步 兩腳...

消滅腰腹贅肉 纖腰運動練起來

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

低腰褲的水平線越來越低，標榜性☆禁☆感的同時，更要留意腰腹贅肉。我們請老師示範6招簡易運動，讓你不論是喜愛動感舞蹈、或靜態瑜伽，對付腰腹曲線都有妙招，穿起低腰褲...

超模坎蒂絲時裝寫真 美背纖腰翹臀一次秀個夠

• 性感翹臀
• 翹臀美腿
• 翹臀

近日南非超模坎蒂絲·斯瓦內普爾為某品牌拍攝了一組2013秋冬時裝照!寫真中的坎蒂絲身著一襲猩紅色的蕾絲連衣裙，纖腰、美背、翹臀，好身材讓人過目難忘! ...

簡單四步纖腰運動 速速抹平小肚腩

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

小腹微凸是讓很多美少女覺得不滿足的地方，晚上臨睡前練習一下下面的幾個動作，收穫也會不少哦。 鍛煉步驟1:面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。...

早晚密集瘦腰腹 纖腰不遠了！

運動是最有效的瘦腰方法，然而床上運動也可以達到收腹減肚腩的效果。瘦腰是一個任重道遠的過程,尤其想快速瘦腰更是比較難，由於腰部是很輕易發胖部位，只要從身邊做...

金泰熙代言服裝 美女第一必備是纖腰

近日韓國女星金泰熙為代言的某品牌拍攝了一組夏日服裝寫真。寫真中的金泰熙身穿彩色地中海風情服裝，讓人不由得感到夏日的清爽。而金泰熙的三寸纖腰也十分迷人! 你...

45歲超模秀火辣比基尼身材 瘦出纖腰有絕招

• 性感比基尼

近日，45歲的超模海蓮娜-克莉絲汀森曝光了一組夏日比基尼寫真，雖然已經人到中年，但蓮娜-克莉絲汀森的身材依舊火辣如少女，尤其是纖細的小蠻腰更是讓不少年輕美...

五式瑜伽 纖腰收腹理腸胃

• 瑜珈動作
• 瑜伽體位法
• 瑜伽體位
• 瑜伽瘦臂

許多人工作壓力大；生活不規律；飲食不節制導致腸胃不順。收腹瑜伽能幫助你解決這一困擾。以下瑜伽動作大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，...

4款纖腰食物 “吃”出性☆禁☆感小蠻腰

• 治療便秘
• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

哪個美眉不想擁有纖細的小蠻腰?想要瘦出纖細小腰除了要多做纖腰運動以外，小編再為你推薦幾款纖腰食物，有助降低脂肪的吸收量和增加飽腹感。 1、杏仁 這種...

幾個纖腰小招 瘦出盈盈一握小蠻腰

• 運動瘦腹
• 瑜伽瘦腹
• 小腰
• 小蠻腰

盈盈一握的纖細小蠻腰哪個美眉不想擁有?其實瘦腰腹並沒有你想得那麼難，下面幾個纖腰方法，包你實現夢想中的纖細小腰，前提是不要忘了時時練習哦! 其實，在...

艾瑪·沃特森變身“風月俏佳人” 露纖腰耍性☆禁☆感

近日，從《哈利·波特》電影中走出來的“小魔女”艾瑪·沃特森如今也是小女人味道越來越濃。近日許久不見的艾瑪·沃特森登上了男性雜誌《GQ》英國版5月刊。艾瑪·...

柳岩全黑造型亮相香港 “美胸”俗套這次看“纖腰”！

• 性感誘人
• 性感乳溝

進入性☆禁☆感女明星柳岩現身香港為自己的電影《人間蒸發》做宣傳!當天活動上柳岩一身全黑打扮，中性連身褲讓柳岩禦☆禁☆姐范兒十足!不過留言也沒有忘記大秀豪乳事業線，不過...

5個經典纖腰運動 立即瘦出小蠻腰

春夏季是美眉們秀身材的大好時機，沒有纖細的小蠻腰怎麼能行?快來學學小編為你精心推薦的5個纖腰運動，簡單實用效果又明顯，讓你立即瘦出小蠻腰! 1、站立...

4個纖腰收腹絕招 準備好和腰腹贅肉永別吧！

• 挺胸
• 瘦腰運動瘦腹

腰腹部是最容易堆積贅肉的身體部位了!你是不是還沒有找到有效的瘦腰腹方法?別急，小編馬上為你送上4個瘦腰腹絕招，馬上學起來吧!接下來就要做好準備和腰腹贅肉說...

郭晶晶秀纖腰回擊懷孕說 6式瘦腰腹操小蠻腰立現

• 跳水

自從郭晶晶和霍啟剛結婚以後，就不時傳出郭晶晶亮相時小腹微隆疑似懷孕的消息，不過每次到最後都被證實實屬“烏龍”!近日，再次身陷懷孕傳聞的郭晶晶現身香港某活動...

小S大愛按摩瘦腰腹 超實用纖腰收腹攻略

• 運動按摩
• 腿部按摩
• 經絡按摩
• 豐胸手法

時尚辣媽小S曾在微博上傳授腰腹按摩手法，據稱對於有便秘困擾的美眉十分奏效。而且按摩對於纖腰、平肚腩效果也很明顯。那今天小編也來向你推薦幾個按摩瘦腰腹方法，...