拉拉手指按摩法 消除浮腫秀出纖纖玉手

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俗話說手是女人的第二張臉，即使你穿的再光鮮亮麗，手部美甲再漂亮，如果沒有很好地護理手部的話，也會讓你在朋友面前失了面子。下面小編就介紹一套手部護理按摩操，可以...

有效瘦腿四個方法，幫你全方位打造纖纖玉腿

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春季是減肥瘦腿的最佳時節，在夏季來臨前趕緊減掉腿上的贅肉，讓你擺脫粗腿大象腿的妙招大公開啦!教你4個有效瘦腿的方法，幫你全方位打造纖纖玉腿。 腿部的粗細關...

3個跳繩方法燃脂塑形打造纖纖玉腿

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很多妹紙最關心的一個問題就是，跳繩能瘦腿嗎?跳繩是一項很有效的有氧減肥運動，對燃脂塑形很有用哦。要想瘦腿，先要學習跳繩瘦腿的方法，對症下藥才能事半功倍嘛。下面...

膝蓋美型記 為你的纖纖玉腿增亮點

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是否對麻豆們那修長的美腿羡慕不已呢?還在看著自己的大象腿發愁嗎?大多女性一直致力於瘦腿事業，可是腿瘦下來的時候，你注意過你的膝蓋嗎?並不是腿部纖細就吸引目光，...

科學美腿:指壓穴道塑造纖纖玉腿

微風中飛揚的裙裾，撫過纖細的小腿；性☆禁☆感高跟涼鞋的線條向上延伸，勾勒出優雅的腿部輪廓……這個夏季，不要再讓水腫、脂肪團或過分結實的肌肉毀了你的小腿曲線。自己動手...

瘦腿新妙方 兩種蔬菜吃出纖纖玉腿

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美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。  圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶；芹...

美食錦囊吃出來的纖纖玉腿

• 下半身脂肪
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• 下半身發胖
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其實生活中很多垂手可得的食物，含有大量美腿所需的營養素，但往往被冷落在一旁。現在告訴你哪些營養素，是美腿不可或缺的，這些食物不但便宜又隨處可見。其實除了多做美...

好按摩+手臂操 秀出纖纖玉手

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• 瑜伽瘦臂

瘦手臂方法想瘦就先瘦手臂有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能並不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話，在視覺上就會覺得她...

五式瘦背操 輕鬆打造纖纖玉背

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• 瘦背操
• 纖纖玉背

夏天已經到來了，越來越熱的天氣，是否讓你想要秀出美背？誘人的身材講究比例！所以，不論胸圍大小和腰圍凹凸，只要有了迷死人的後背曲線，就能為你的身體魅力全面加分...

最新美甲圖片大展示 讓你的纖纖玉手更加美麗

• 最新美甲

一雙雙美麗的雙手出來要來幹活還需要來幹些什麼事呢？自己的雙手這麼的辛苦，是不是需要好好的犒勞下呢？美甲是對雙手最好的裝飾哦！今天小編為你介紹四款，希望你...

起床一分鐘瘦背操 小動作打造纖纖玉背

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• 美體

床上拉筋瘦背操 每天早上按下鬧鐘後，記得不要馬上起床，請緩慢地進行背部拉筋操，只要一分鐘的時間，這個動作能為你喚醒沉睡的身體，讓體內細胞更加活躍，一整天都能...

擺脫“麒麟臂”瘦出纖纖玉手

• 麒麟臂
• 精油按摩

夏天是穿裙子的季節，但是肥肥的手臂非常影響美觀，讓美女形象大打折扣。漂亮的裙子就不敢穿了，那要怎麼才能快速把手上的肉肉瘦下來呢？按摩瘦手臂手臂是身體部位上最難...

纖纖玉指 錦上添花

怎樣梳妝自己是每個女人每天都在精心琢磨的事情，從臉部妝容到衣飾搭配，美女們幾乎不會放過任何一個地方。從頭髮到腳趾，無處不美！智慧如你，可不會放過最能帶給異性瞎...

5個美甲工具輕鬆擁有纖纖玉手

美麗，一定要注重細節，指尖風情絕對是你不容忽視的靚點。除了擁有心愛的指甲油之外，美甲 工具也是讓你擁有一雙纖纖玉手的必備工具。雖然它們看上去比彩妝工具生硬許...

揭秘張柏芝美腿養成記 教你幾招輕鬆塑造成纖纖玉腿

• 張柏芝美腿

想擁有張柏芝一樣修長的美腿卻不知道如何瘦腿，做做瘦腿運動吧!下面給你介紹6招瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有明星張柏芝一樣的修長美腿! 步驟/方法 1、...

週末跳繩去 讓你瘦出筷子腿+纖玉臂

• 如何減肥
• 男人怎麼瘦腿
• 烏龍茶減肥

正確的跳繩減肥方法超燃脂。 跳繩減肥方法 一根繩子的巨大燃脂魔力 1.簡單易行。跳繩減肥方法隨時可做，一學就會，很難給人帶來挫敗感。 2.鍛煉肌肉...

常吃幾種食物 消除手臂浮腫纖玉臂

• 番茄減肥
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• 什麼食物減肥
• 辦公室減肥

手臂是女性最難瘦的部位之一，誰說瘦手臂只能通過運動才能達到效果，我找來了一些可以通過飲食的方式快速瘦手臂的法子，有興趣的朋友一起來看看吧。下面就為大家帶來飲食...

分享超實用瘦臂絕招 教你打造纖纖玉璧

• 豆漿減肥法
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• 如何瘦臉

手臂壯壯的，硬硬的，粗粗的，真的很影響美觀。如果你總是為這個懊惱不已，小編為告訴你好辦法，讓你不再為瘦手臂的問題而苦惱！只要你留意以下的瘦臂小技巧，輕鬆塑造纖...

怎樣能使手變得柔軟手指越翹越高？ 四招讓纖纖玉手變漂亮

怎樣能使手變得柔軟手指越翹越高？冬季的時候很多人都感覺手部皮膚乾燥粗糙，甚至出現乾裂的現象，雖然不是大的問題，但卻會感覺皮膚緊繃不舒服。下面小編向大家介...

纖纖玉指 8款美甲展風情

缺乏內涵的可愛感和過於單調的成熟感覺都已經過時了！現在流行的是將成熟感和可愛感兼具一身，根據自己的氣質，在美甲 風格中融入一些元素，這是營造MIX感覺的基本...