怎樣能使手變得柔軟手指越翹越高？ 四招讓纖纖玉手變漂亮

怎樣能使手變得柔軟手指越翹越高？冬季的時候很多人都感覺手部皮膚乾燥粗糙，甚至出現乾裂的現象，雖然不是大的問題，但卻會感覺皮膚緊繃不舒服。下面小編向大家介...

纖纖玉指 8款美甲展風情

缺乏內涵的可愛感和過於單調的成熟感覺都已經過時了！現在流行的是將成熟感和可愛感兼具一身，根據自己的氣質，在美甲 風格中融入一些元素，這是營造MIX感覺的基本...

指甲護理全步驟 纖纖玉指惹人愛

不論何時，指甲和臉部一樣都會迎來旁人目光。所以我們絕不能忽略手部的修飾！對於“指甲長得不好看”的人來說，只要通過日常護理培育健康的指甲，有朝一日就能接近圖片...

8招點穴瘦手臂動作 纖纖玉臂輕鬆按出來

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胳膊上的贅肉因為豐滿而變得很難看，久坐不動帶來不僅僅是腰部贅肉橫生，胳膊上的贅肉也是相當的多，如何減胳膊快呢，小編推薦一代宗師的點穴瘦手臂法，四招點穴大法，...

詳細美甲步驟 養出纖纖玉手

無論古代仕女圖還是世界文明的蒙娜麗莎，美感通過纖纖素手傳達成為藝術表現不可獲缺的部分。擁有一雙修長美手可以從日常對指甲的修飾來實現。 健康美麗的指尖和健康圈...

打造纖纖玉臂有絕招 4個小動作幫助你

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手臂上的贅肉累累的情況，是經常出現在工作的白領們身上的。因為久坐在電腦旁，雙手經常伏在鍵盤上，久而久之的不運動，胳膊上的贅肉就會越來越多。那怎麼減胳膊上的贅...

陳妍希浴缸秀美腿 纖纖玉腿6招養成

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陳希妍自從拍了《神雕俠侶》之後，“小籠包”的稱號幾乎如影隨形。近日她終於瘦身成功，身材玲瓏有致，被某品牌相中拍攝廣告，除了裸背性☆禁☆感入鏡，還在浴缸裡秀出美腿，...

四個最快速瘦手臂方法 輕鬆塑造纖纖玉臂

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網路上流行個各種各樣的瘦手臂的方法，但是很多MM對於這些瘦手臂動作具體是怎麼做的還是不是很清楚，下面，小編分享最經典的四個瘦手臂動作，有詳細的動作介紹，趕快...

獨家瘦手臂妙招 打造美豔纖纖玉臂

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看著胳膊上的贅肉，難道我們就沒有方法讓它消失了嗎?難道我們就要任其惡性發展下去嗎?當然不能，這樣下去的話，豈不要難看死!如何快速減胳膊贅肉，看看小編收藏的獨...

美臂運動 纖纖玉臂秀出來

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• 排毒食譜

天氣漸漸暖和起來了，滿大街隨處可見的美女都迫不及待的露出自己的纖纖玉臂。還沒有及時煉成圓潤美臂的JMS也不要著急哦，小編教給你三套瘦手臂運動，迅速打造你的纖...

用手如何“跑”出纖纖玉臂

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顧名思義，“手跑”就是以手為中心的一項健身活動。這是美國的健身專家們新設計的一種新型健身運動。手跑形式多種多樣，健身者可躺在草地上、沙灘上或墊子上進行，當然...

水瓶瘦臂操 1周還你纖纖玉臂

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導讀：粗壯的手臂特別是夏天，愛美女性都不敢穿無袖的衣服，遮遮掩掩的！小編為您推薦，經典的水瓶瘦臂操可以幫你，集中加強了易肥胖的腋下部位，只要堅持每天練習4次...

9步瘦臂操 一冬練就纖纖玉臂

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• 如何減肥

[導讀]網路上、各種書籍雜誌上、各種減肥達人都提供過千千萬萬的瘦臂秘方，小編在此只摘取那些又輕鬆簡單、又超有效果的小動作，可以讓大家在平時生活中輕易養成習慣...

辦公室小操輕鬆練成纖纖玉臂

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你是不是整天浸泡在辦公室，忙的忘記時間，卻時刻夢想著擁有凱蒂的身材，至少李冰冰的纖纖玉臂？下班後已經累的渾身癱軟，連做夢囈語要到俱樂部鍛煉，結果總是不能兌現...

2式泳前熱身運動 簡單享瘦纖纖玉臂

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游泳前必須先做準備運動，這是常識。但其實認真對待游泳前的準備運動能防止下水後拉傷肌肉，多鍛煉還能有助瘦手臂和瘦腿，在平時練習也是可以的哦。 靜態...

四個妙方 練就纖纖玉臂

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瘦臂方法很多，這樣可以有效瘦臂，四種瘦臂運動，一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細臂。想自己也有纖纖細臂的MM快來看看，它讓你擁有纖纖細臂哦。 這裡告訴妳四種簡單...

9個小動作 打造纖纖玉臂

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夏季裡，吊帶衣熱褲是絕佳的搭配，可是很多mm卻因為手臂粗壯不敢嘗試。今天不用再為你不夠纖細的手臂而煩惱了，現在就教你方法，簡單快速練成吊帶衣美臂！大家一起來...

敲膽經瘦腿動作 簡單敲出纖纖玉腿

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• 點穴減肥

東方女性們大多有同樣的煩惱——下半身肥胖，這總是困擾著我們，縱使再怎麼少吃、用盡任何減肥妙計，頑固的大腿、下半身依舊是無動於山。腿粗，是愛美女性的一大禁忌;...